Μαγνήσιο: Το Νο 1 σύμπτωμα που μαρτυρά ότι έχετε έλλειψη, σύμφωνα με τους ειδικούς
Πόσο συχνή είναι η έλλειψή του, ποια είναι η συνιστώμενη ημερήσια δόση και ποιες είναι οι καλύτερες πηγές του.
Πόσο συχνή είναι η έλλειψή του, ποια είναι η συνιστώμενη ημερήσια δόση και ποιες είναι οι καλύτερες πηγές του.
Ποια είναι τα αρχικά συμπτώματα και τι μπορεί να πάθετε εάν δεν την αντιμετωπίσετε.
Όταν η διατροφή συστηματικά είναι φτωχή σε μαγνήσιο, επηρεάζονται δυσμενώς δεκάδες βασικές λειτουργίες. Πολλά τρόφιμα είναι πλούσια στο ιχνοστοιχείο....
Το χαμηλό επίπεδο μαγνησίου (υπομαγνησιαιμία) συχνά συνδέεται με χαμηλά επίπεδα ασβεστίου (υπασβεστιαιμία) και καλίου (υποκαλιαιμία).
Το μαγνήσιο είναι ένα στοιχείο με πολλαπλές ιδιότητες στον ανθρώπινο οργανισμό. Όταν δεν υπάρχει ισορροπία, και έχουμε είτε έλλειψη,...