ΑΚΤΙΝΙΔΙΟ

• 08 Φεβρουαρίου 2026
• 18:02

Ύπνος: Ποιο φρούτο περιέχει σεροτονίνη και σας βοηθά να κοιμηθείτε καλύτερα

Νεότερη μελέτη αποδεικνεύει ότι όταν καταναλώσει κανείς δύο ακτινίδια πριν κοιμηθεί, μπορεί να εξασφαλίσει καλύτερο ύπνο.