Πόσο κακό κάνετε στα πόδια σας;

  • Iatropedia
Μπορείτε να φανταστείτε τη ζωή σας χωρίς τα πόδια; Περπάτημα, τρέξιμο και χορός ούτε λόγος. Όμως παρά το γεγονός ότι έχουν μεγάλη σημασία στη ζωή μας εσείς ξέρετε πόσο κακό κάνετε στα πόδια σας

Συνήθως αν και ταλαιπωρούνται υπερβολικά πολύ κάποιες φορές δεν δίνουμε τη σημασία που πρέπει με συνέπεια ο πόνος να είναι αφόρητος.

Δεν είναι εξάλλου τυχαία η έκφραση που χρησιμοποιούν πολλές φορές οι γυναίκες ότι νιώθουν σαν να περπατούν πάνω σε καρφιά

Ποιες είναι όμως οι αιτίες που προκαλούν πόνο στα πόδια

Δεν φοράτε ανατομικά παπούτσια

Μπορεί η μόδα να επιτάσσει ψηλοτάκουνα και γόβες στιλέτο αλλά και οι γυναίκες από ότι φαίνεται την ακολουθούν πιστά

Έτσι για τις καθημερινές τους ασχολίες δεν προτιμούν κάποιο ανατομικό παπούτσι με συνέπεια το πόδι να ταλαιπωρείται.

Μήπως παχύνατε

Τα παραπανίσια κιλά δεν χαλούν μόνο την εικόνα τους σώματος σας αλλά βλάπτουν και τα πόδια τα οποία είναι υποχρεωμένα να μεταφέρουν περισσότερο βάρος

Ξεχνάτε τις κάλτσες

Οι επιστήμονες είναι κατηγορηματικοί μη φοράτε τα αθλητικά ποτέ χωρίς κάλτσες αφού παραμονεύει ο κίνδυνος εμφανίσης λοιμώξεων και μυκητιάσεων.

Κάνετε λάθος στο νούμερο

Όσο και αν η μόδα επιβάλλει τα στενά παπούτσια αυτά βλάπτουν ανεπανόρθωτα τα πόδια.

Μπορεί να προκαλέσουν βλάβες στα νύχια φλεγμονές και πόνους.

Μην κάνετε οικονομία όταν διαλέγετε παπούτσια αντίθετα προτιμήστε όσα είναι κατασκευασμένα από μαλακό δέρμα.

Κάθε ημέρα τα ίδια

Μη χρησιμοποιείτε κάθε ημέρα το ίδιο ζευγάρι παπουτσιών.

Οι ειδικοί συστήνουν κάθε δεύτερη ημέρα να φοράτε ένα άλλο ζευγάρι ώστε να δίνετε την ευκαιρία στο προηγούμενο να αναπνέει.

πηγη http://www.foot.com/

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Γιατί πρήζονται τα πόδια μου;

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ

image description

Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν