Ποιες κακές συνήθειες βλάπτουν τα μάτια;

Ένα από τα πιο παραμελημένα όργανα είναι τα μάτια μας για τα οποία δεν φροντίζουμε όπως θα έπρεπε. Αναντίρρητα χωρίς τα οποία δεν θα μπορούσαμε να κάνουμε τίποτα. Τι κάνουμε όμως για την καλή υγεία των ματιών μας

Ξεχνάμε τα γυαλιά ηλίου

Τα γυαλιά ηλίου δεν είναι μόνο για την παραλία αλλά επιβάλλεται να τα φοράμε όλο το έτος ιδιαίτερα στην Ελλάδα μια χώρα με αυξημένη ηλιοφάνεια.

Και αυτό γιατί επιβάλλεται να τα προστατεύουμε από τις υπεριώδεις ακτίνες του ηλίου.

Δεν αντιμετωπίζεται την ξηροφθαλμία

Ο σύγχρονος τρόπος που απαιτεί την πολύωρη χρήση υπολογιστή αλλά και των υπολοίπων έξυπνων συσκευών στεγνώνουν τα μάτια. Δυστυχώς όμως πολλοί λίγοι είναι εκείνοι που αντιμετωπίζουν τη ξηροφθαλμία με την κατάλληλη θεραπευτική αγωγή.

Πολλές ώρες στο ίδιο σημείο

Το εστίασμα σε μια οθόνη υπολογιστή ή τάμπλετ ή κινητού προκαλεί αργά αλλά σταθερά βλάβη στο οπτικό νεύρο

Δεν είναι εξάλλου τυχαίες οι οδηγίες των οφθαλμιάτρων που συνιστούν απομάκρυνση των ματιών από την εστία της οθόνης κατά διαστήματα

Δεν τηρείται τους κανόνες υγιεινής

Όσοι χρησιμοποιούν φακούς επαφής δεν φαίνεται να είναι σχολαστικοί με την καθαριότητα τους. Τα τοποθετούν με βρώμικα χέρια ενώ δεν φροντίζουν να τους απομακρύνουν είναι στην θάλασσα στο μπάνιο ή στη σάουνα.

Ετσι αρκετές φορές δημιουργούν τις φλεγμονές στα μάτια ερεθίζονται και τέλος κοκκινίζουν

Προστατευτικά γυαλιά στις διάφορες εργασίες

Για την προστασία των ματιών κάθε φορά που κάνετε μια δουλεία στο σπίτι ή στον κήπο κλάδεμα καλό είναι να χρησιμοποιείται προστευτικά γυαλιά.

Εγκυμονεί ο κίνδυνος να μπει κάτι στο μάτι και να σας προκαλέσει σοβαρά προβλήματα στην όραση

Καπνίζετε σαν φαγούρα

Στην περίπτωση που είστε καπνιστής επιβάλλεται να γνωρίζεται ότι η βλαβερή αυτή συνήθεια ενοχοποιείται για την εμφάνιση καταρράκτη στα μάτια.

Δεν πάτε οφθαλμίατρο

Οι περισσότεροι δεν επισκέπτονται τον οφθαλμίατρό τους

www.eyecarewichita.com

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Γιατί κοκκινίζουν τα μάτια μου;

Γιατί ''πετάει'' το μάτι μου;

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

image description

ΕΓΚΥΚΛΟΠΑΙΔΕΙΑ ΥΓΕΙΑΣ

Η ζάλη, ή αλλιώς ζαλάδα, είναι ένα σύμπτωμα που μπορεί να οριστεί ως το αίσθημα αστάθειας ή απώλειας της...

Κάντε αναζήτηση στην εγκυκλοπαίδεια υγείας του iatropedia.gr

ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ

image description

Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν