Καύσωνας: Έκτακτη σύσκεψη της Επιτροπής Εκτίμησης Κινδύνου – Οδηγίες από ΙΣΑ και ΕΟΔΥ – Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

Έκτακτη σύσκεψη της Επιτροπής Εκτίμησης Κινδύνου του Υπουργείου Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας πραγματοποιήθηκε σήμερα, Κυριακή 19 Ιουλίου 2026, υπό τον Γενικό Γραμματέα Πολιτικής Προστασίας, Νίκο Παπαευσταθίου, παρουσία του υπουργού Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας, Ευάγγελου Τουρνά. Αντικείμενο της σύσκεψης ήταν το κύμα καύσωνα που αναμένεται να επηρεάσει τη χώρα από τη Δευτέρα έως και την Τετάρτη 22 Ιουλίου 2026.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες της Επιτροπής, από τη Δευτέρα 20 Ιουλίου θα επικρατήσουν πολύ υψηλές θερμοκρασίες στο μεγαλύτερο μέρος της χώρας, με τις υψηλότερες μέγιστες τιμές να καταγράφονται τη Δευτέρα και την Τρίτη, όταν σε αρκετές ηπειρωτικές περιοχές ο υδράργυρος θα αγγίξει ή και θα ξεπεράσει τοπικά τους 40 βαθμούς Κελσίου.

• Διαβάστε επίσης – Εγκυμοσύνη: Ο καύσωνας μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη του εγκεφάλου του μωρού

Πού θα καταγραφούν οι υψηλότερες θερμοκρασίες

Σύμφωνα με την Επιτροπή Εκτίμησης Κινδύνου:

Δευτέρα και Τρίτη

• Θεσσαλία: 39-40°C τη Δευτέρα και 40-41°C την Τρίτη.
• Στερεά Ελλάδα: 38-40°C τη Δευτέρα, με την Άμφισσα να ενδέχεται να φτάσει τοπικά τους 42°C. Την Τρίτη 40-41°C και την Τετάρτη 38°C, τοπικά 39-40°C.
• Δυτική Ελλάδα: 39-40°C τη Δευτέρα, τοπικά έως 41°C. Την Τρίτη στο Αγρίνιο είναι πιθανό να φτάσει τους 41°C και κατά τόπους ακόμη και τους 42°C

Τετάρτη 37-39°C

• Κεντρική Μακεδονία: 38-39°C και τοπικά 40°C τη Δευτέρα και την Τρίτη. Την Τετάρτη 34-35°C.
• Ήπειρος: 39-40°C τη Δευτέρα και την Τρίτη.
• Αττική: 38°C τη Δευτέρα και την Τρίτη, ενώ την Τετάρτη 37°C, με πιθανότητα τοπικά 38-39°C.

Η σταδιακή υποχώρηση των υψηλών θερμοκρασιών αναμένεται να ξεκινήσει την Τετάρτη από τη Βόρεια Ελλάδα και να επεκταθεί την Πέμπτη σε όλη τη χώρα.

Σε αυξημένη ετοιμότητα η Πολιτική Προστασία

Οι αρμόδιες υπηρεσίες του Υπουργείου Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας, σε συνεργασία με τους συναρμόδιους φορείς, θα βρίσκονται σε αυξημένη ετοιμότητα καθ’ όλη τη διάρκεια του θερμού κύματος.

Παράλληλα, συνιστάται στους πολίτες:

• να αποφεύγουν την πολύωρη έκθεση στον ήλιο, ιδιαίτερα τις θερμές ώρες της ημέρας,
• να φροντίζουν για την επαρκή ενυδάτωσή τους,
• να αποφεύγουν εργασίες στην ύπαιθρο που μπορεί να προκαλέσουν πυρκαγιά,
• να λαμβάνουν ιδιαίτερα μέτρα προστασίας όσοι ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες ή εργάζονται σε εξωτερικούς χώρους.

Καύσωνας – Οι ομάδες υψηλού κινδύνου σύμφωνα με τον  ΕΟΔΥ

Ο ΕΟΔΥ υπενθυμίζει ότι οι υψηλές θερμοκρασίες μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας και καλεί τους πολίτες να λαμβάνουν έγκαιρα μέτρα προστασίας.

Ποιοι ανήκουν στις ομάδες υψηλού κινδύνου

Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται για:

• βρέφη, παιδιά και ηλικιωμένους,
• εγκύους και θηλάζουσες,
• άτομα με καρδιαγγειακά νοσήματα, υπέρταση, σακχαρώδη διαβήτη, αναπνευστικά νοσήματα, νεφροπάθειες, ηπατοπάθειες, ψυχικές ή νευρολογικές παθήσεις και άνοια,
• όσους λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή για χρόνια νοσήματα (ιδιαίτερα αντιυπερτασικά, διουρητικά, αντικαταθλιπτικά, αντιψυχωσικά, αντιισταμινικά,
• αντιχολινεργικά, ορμονούχα σκευάσματα, ινσουλίνη και αντιδιαβητικά δισκία), οι οποίοι θα πρέπει να συμβουλεύονται τον θεράποντα ιατρό τους για ενδεχόμενη τροποποίηση της δοσολογίας,
• υπέρβαρα και παχύσαρκα άτομα,
• εργαζόμενους σε εξωτερικούς χώρους ή σε θερμό περιβάλλον,
• αθλητές,
• άτομα που καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες αλκοόλ ή κάνουν χρήση ναρκωτικών ουσιών,
• όσους πάσχουν από οξεία νόσο, όπως εμπύρετες λοιμώξεις ή γαστρεντερίτιδα.

Καύσωνας: ΙΣΑ μέτρα προστασίας – Έκκληση για την τήρησή τους

Έκκληση προς τους πολίτες να τηρήσουν σχολαστικά τα μέτρα προστασίας από τις υψηλές θερμοκρασίες απευθύνει ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών (ΙΣΑ), επισημαίνοντας ότι ο κίνδυνος σοβαρών επιπτώσεων στην υγεία αυξάνεται σημαντικά κατά τη διάρκεια παρατεταμένων περιόδων ακραίας ζέστης.

Ο κίνδυνος θερμικής εξάντλησης και θερμοπληξίας

Όπως επισημαίνει ο ΙΣΑ, η έκθεση σε ακραίες θερμοκρασίες, ιδιαίτερα όταν συνδυάζεται με υψηλά επίπεδα υγρασίας, άπνοια και παρατεταμένη ηλιοφάνεια, μπορεί να οδηγήσει σε θερμική εξάντληση ή ακόμη και σε θερμοπληξία, μια ιδιαίτερα επικίνδυνη κατάσταση που απαιτεί άμεση ιατρική αντιμετώπιση.

Προσοχή σε όσους λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή

Ο ΙΣΑ εφιστά ιδιαίτερα την προσοχή στα άτομα που λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή, ιδίως διουρητικά, αντιυπερτασικά, β-αναστολείς, αντιισταμινικά, ηρεμιστικά και άλλα φάρμακα που ενδέχεται να επηρεάζουν τη θερμορύθμιση του οργανισμού.

Οι ασθενείς θα πρέπει να βρίσκονται σε συνεχή επικοινωνία με τον θεράποντα ιατρό τους και να ακολουθούν πιστά τις οδηγίες του.

Το μήνυμα του προέδρου του ΙΣΑ

Ο πρόεδρος του ΙΣΑ, Γιώργος Πατούλης, τονίζει ότι ο καύσωνας αποτελεί σοβαρή απειλή για τη δημόσια υγεία και καλεί τους πολίτες να τηρούν αυστηρά τα μέτρα προστασίας, να αποφεύγουν την έκθεση στον ήλιο και τη σωματική καταπόνηση κατά τις ώρες αιχμής, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στους ηλικιωμένους, τα μικρά παιδιά, τους χρόνιους πάσχοντες, τις εγκύους και όσους εργάζονται σε εξωτερικούς χώρους.

Όπως σημειώνει, η πρόληψη σώζει ζωές και, με υπεύθυνη στάση, αλληλεγγύη και έγκαιρη λήψη μέτρων, μπορούν να περιοριστούν σημαντικά οι κίνδυνοι που συνεπάγονται οι ακραίες θερμοκρασίες.

Οι συστάσεις του ΙΣΑ προς τους πολίτες

Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών συνιστά:

• Παραμονή σε δροσερούς και κλιματιζόμενους χώρους.
• Αποφυγή άσκοπων μετακινήσεων και παραμονής σε εξωτερικούς χώρους κατά τις ώρες υψηλής θερμοκρασίας (11:00-17:00).
• Επαρκή ενυδάτωση με νερό και χυμούς, αποφεύγοντας αλκοόλ, καφεΐνη και βαριά γεύματα.
• Χρήση ανοιχτόχρωμων, ελαφριών και φαρδιών ρούχων, καθώς και καπέλου και γυαλιών ηλίου.
• Συχνά χλιαρά ντους και χρήση ανεμιστήρων ή κλιματιστικών.
• Φροντίδα για την επαρκή δροσιά και ενυδάτωση ηλικιωμένων και ασθενών.

Αποφυγή σωματικής άσκησης ή άλλων έντονων δραστηριοτήτων όχι μόνο κατά τις θερμές ώρες της ημέρας αλλά και τις νυχτερινές, όταν η θερμοκρασία δεν υποχωρεί κάτω από τους 32°C.

Τα συμπτώματα της θερμοπληξίας

Ο ΙΣΑ υπενθυμίζει ότι τα βασικά συμπτώματα της θερμοπληξίας είναι:

• Πολύ υψηλή θερμοκρασία σώματος.
• Κόκκινο και ερεθισμένο δέρμα, ξηρό ή ιδρωμένο.
• Γρήγοροι και δυνατοί παλμοί.
• Έντονος πονοκέφαλος.
• Ζάλη και αίσθημα αποπροσανατολισμού.
• Ναυτία.
• Σύγχυση ή αδυναμία συγκέντρωσης.
• Πιθανή απώλεια συνείδησης.
• Τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση θερμοπληξίας

Σε περίπτωση θερμοπληξίας

• Μεταφέρετε το άτομο σε δροσερό και σκιερό σημείο.
• Αφαιρέστε τα περιττά ρούχα και προσπαθήστε να μειώσετε τη θερμοκρασία του σώματος με δροσερό νερό ή υγρά πανιά.
• Μην του δώσετε τίποτα να πιει.
• Καλέστε άμεσα το ΕΚΑΒ.

Φωτογραφία: istock