Γιατί »σπάνε» τα νύχια μου;

Ολέθριες επιπτώσεις έχουν στα νύχια μας κάποιες καθημερινές συνήθειες με συνέπεια να σπάνε και να δείχνουν πολύ άσχημα. Αν δεν υπάρχει κάποιος ιατρικό λόγος που συμβαίνει αυτό τότε καλό είναι να αλλάξετε αμέσως συνήθειες!

Αντί για εργαλεία

Όταν τα νύχια χρησιμοποιούνται αντί για εργαλεία όπως για να απομακρύνουμε σκόνη και λεκέδες ή για να γράφουμε πολλές ώρες στον υπολογιστή ταλαιπωρούνται χωρίς να το καταλαβαίνουμε. Προσπαθήστε συνιστούν οι ειδικοί να μην το παρακανέτε.

Χωρίς κρέμα χεριών

Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιούμε μια κρέμα χεριών τουλάχιστον μια φορά τη μέρα και ιδανικά πριν κοιμηθούμε ώστε να τα ενυδατώνουμε.

Με το ίδιο βερνίκι

Ο ειδικός παθολόγος κ. Ηλίας Λέων συνιστά στις γυναίκες να ανανεώνουν το βερνίκι στα νύχια τους ώστε αυτά να αναπνέουν.

Προσοχή στα πετσάκια

Για να αποφύγουμε τις λοιμώξεις καλό είναι να σπρώχνουμε τα πετσάκια προς τη βάση του νυχιού με ένα ξύλινο στικ.

Δεν τρώτε υγιεινά

Μη ξεχνάτε να βάζετε στο πιάτο σας τις τροφές που προστατεύουν τα νύχια όπως τα ψάρια, τα θαλασσινά, το κοτόπουλο, τα αβγά και τα γαλακτοκομικά.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Ποιες είναι οι πιο συχνές παθήσεις των νυχιών;

Τι αποκαλύπτουν τα νύχια για την υγεία μας;

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

image description

ΕΓΚΥΚΛΟΠΑΙΔΕΙΑ ΥΓΕΙΑΣ

Η ζάλη, ή αλλιώς ζαλάδα, είναι ένα σύμπτωμα που μπορεί να οριστεί ως το αίσθημα αστάθειας ή απώλειας της...

Κάντε αναζήτηση στην εγκυκλοπαίδεια υγείας του iatropedia.gr

ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ

image description

Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν