Αιμορροϊδες: Αντιμετωπίστε το πόνο φυσικά

Βάλτε κομπρέσες

Οι κομπρέσες για λίγα λεπτά με ζεστό ή κρύο νερό στην ερεθισμένη περιοχή μπορεί να κάνει θαύματα αφού όπως αναφέρουν οι ίδιοι οι πάσχοντες η ανακούφιση είναι άμεση.

Φυτικά σκευάσματα

Στα ράφια των φαρμακείων υπάρχουν πολλές κρέμες και χάπια φυτικά τα οποία υπόσχονται άμεση ανακούφιση από τις αιμορροΐδες

Αν το πρόβλημα επιμένει καλό είναι να απευθυνθείτε στο θεράποντα ιατρό σας ο οποίος ενδεχομένως να σας συνταγογραφήσει φαρμακευτική αγωγή.

Πολλές φυτικές ίνες

Η ανακούφιση από τον αφόρητο πόνο που προκαλούν οι αιμορροΐδες βρίσκεται στη διατροφή.

Η κατανάλωση τροφών που περιέχουν φυσικές ίνες διώχνουν τη δυσκοιλιότητα. Μη ξεχνάτε ότι τα τρόφιμα που περιέχουν φυτικές ίνες είναι φρούτα, δημητριακά, λαχανικά και ζυμαρικά ή ψωμί ολικής άλεσης.

Νερό και πάλι νερό

Θα δείτε μεγάλη ανακούφιση αν πίνετε κάθε ημέρα ένα με δύο λίτρα την ημερα νερό.

Ο γενικός «κανόνας» αναφέρει περίπου 8 ποτήρια μέσα στην ημέρα

Ασκηθείτε

Σύμμαχός στην καλή λειτουργία του εντέρου είναι η γυμναστική.

πηγηmayoclinic