Δείτε τις τροφές που αυξάνουν το λίπος στην κοιλιά!

Το λίπος στην κοιλιά έχει ενοχοποιηθεί για την πρόκληση διαφόρων προβλημάτων στην υγεία. Η κύρια αιτία για την συσώρευση του είναι η κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών. Ποιες είναι αυτές οι τροφές;

Παγωτό

Κανείς δεν μπορεί να αντισταθεί στο παγωτό αλλά μη ξεχνάτε ότι είναι άκρως παχυντικό ενώ χάρη στα λίπη που περιέχει προσθέτει λίπος στην κοιλιά.

Μπύρα

Ένα κουτάκι μπίρα περιέχει περίπου 150 θερμίδες Όταν το παρακάνετε το μόνο που θα καταφέρετε είναι να προσθέσετε επιπλέον λίπος στην κοιλιά σας.

Χοτ Ντογκ, πατατάκια

Το Χοτ Ντογκ και τα πατατάκια περιέχουν πολλές θερμίδες, οι οποίες έχουν την τάση να συσσωρεύονται στην κοιλιά.

Ζουμερή μπριζόλα

Τα παιδάκια και οι ζουμερές μπριζόλες προσθέτουν λίπος στην κοιλιά. Προτιμήστε άπαχο κρέας, όπως το φιλέτο, ψαρονέφρι

Burgers

Ορισμένα έχουν περισσότερες από 1000 θερμίδες και έως 75 γραμμάρια λίπους.

Καλύτερο είναι να τρώτε μπιφτέκια φτιαγμένα από άπαχο μοσχαρίσιο κιμά ή άπαχη γαλοπούλα, ή από λαχανικά

πηγή:http://www.webmd.com

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

image description

ΕΓΚΥΚΛΟΠΑΙΔΕΙΑ ΥΓΕΙΑΣ

Η ζάλη, ή αλλιώς ζαλάδα, είναι ένα σύμπτωμα που μπορεί να οριστεί ως το αίσθημα αστάθειας ή απώλειας της...

Κάντε αναζήτηση στην εγκυκλοπαίδεια υγείας του iatropedia.gr

ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ

image description

Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν