ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Τα δημητριακά είναι το πιο μολυσμένο τρόφιμο με «παντοτινά χημικά» στην Ευρώπη – Τι δείχνει νέα μελέτη
Μελέτη του Δικτύου Δράσης για τα Φυτοφάρμακα στην Ευρώπη (PAN) διαπιστώνει μέσες συγκεντρώσεις 100 φορές υψηλότερες από ό,τι στο...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Η βιταμίνη C μπορεί να μας προστατεύει από την πνευμονοπάθεια της ρύπανσης
Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι μειώνει τις βλάβες που προκαλούν στους πνεύμονες τα αιωρούμενα σωματίδια ΡΜ2,5.
-
Τι συμβαίνει στο σώμα σας αν πίνετε κάθε μέρα καφέ: Τα οφέλη και οι κίνδυνοι
Η μέτρια κατανάλωση καφέ μπορεί να ωφελήσει την υγεία εγκεφάλου, καρδιάς και μεταβολισμού, αλλά αν το παρακάνετε μπορεί να...
-
5 Τροφές που πρέπει να τρώνε οι γυναίκες πάνω από τα 50 για δυνατότερα οστά
Σε συνδυασμό με τακτική σωματική δραστηριότητα, ορισμένες τροφές βοηθούν σημαντικά τις γυναίκες άνω των 50 να διατηρήσουν δυνατά...
-
Έλλειψη σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα έχει το 76% του πληθυσμού: Τι κίνδυνοι υπάρχουν
Τι προσφέρουν τα συστατικά αυτά στην υγεία και πώς μπορούμε να τροφοδοτήσουμε τον οργανισμό μας.
-
Γιατί ιδρώνουμε όταν τρώμε ένα γεύμα με κρέας; Οι 5 πιθανές αιτίες
Το κρέας χρειάζεται «έξτρα» προσπάθεια από το σώμα μας για να διασπαστεί, κάνοντάς μας να ιδρώνουμε περισσότερο από άλλα...
-
Υδατάνθρακες: Τι είναι, τι προσφέρουν στον οργανισμό και πόσοι τύποι υπάρχουν
Ποιες είναι οι καλύτερες πηγές τους και τι πρέπει να προσέχουμε. Πόσους χρειαζόμαστε καθημερινά.
-
Σπόροι τσία: Απαιτείται προσοχή και κατανάλωση με μέτρο – Δείτε γιατί
Οι σπόροι τσία (chia seeds), γνωστοί για την υψηλή τους περιεκτικότητα σε ω-3 λιπαρά οξέα, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά,...
-
Παχυσαρκία: Πόσο σημαντική είναι η κατάλληλη διατροφή στη θεραπεία με GLP-1
Μια νέα μελέτη τονίζει ότι η θεραπεία με GLP-1 λειτουργεί καλύτερα όταν συνδυάζεται με δομημένη διατροφική και συμπεριφορική υποστήριξη.
-
Τι προσφέρουν στην υγεία δύο ακτινίδια την ημέρα, σύμφωνα με μία γαστρεντερολόγο
Μελέτες έχουν δείξει ότι ωφελούν την πέψη, το έντερο και ασκούν αντικαρκινική και καρδιοπροστατευτική δράση.
-
Τσάι και κακάο προστατεύουν την καρδιά των ανδρών από τις κρυφές συνέπειες της καθιστικής ζωής
Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φλαβανόλες μπορούν να αποτρέψουν τις επιπτώσεις στη λειτουργία των...
-
Ασβέστιο, σίδηρος, Β12: Ποιες βιταμίνες είναι απαραίτητες για τις γυναίκες και σε τι βοηθούν
Οι γυναίκες μπορούν να παίρνουν πολλές από αυτές τις βιταμίνες μέσω των τροφών, ενώ τα συμπληρώματα διατροφής μπορούν να...
-
Κάστανα: Η διατροφική αξία, οι θερμίδες και τα οφέλη που παρέχουν στην υγεία
Γιατί είναι κατάλληλα για τους πάσχοντες από κοιλιοκάκη ή δυσανεξία στη γλουτένη. Τι έχουν δείξει οι μελέτες με αυτά.
-
Τροφές που προκαλούν συχνοουρία: Καφές, αλκοόλ, εσπεριδοειδή και πικάντικα φαγητά
O καφές, τα αλκοολούχα και ανθρακούχα ποτά, τα πικάντικα και όξινα φαγητά είναι μερικές από τις τροφές που μπορεί...
-
Χυμός πορτοκαλιού: Πώς επηρεάζουν την υγεία δύο ποτήρια την ημέρα
Οι επιδράσεις που έχει στην καρδιαγγειακή υγεία και ο ρόλος των φλαβονοειδών που περιέχει.
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν