ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Επιπεφυκίτιδα: Ποιοι ασθενείς χρειάζονται αντιβιοτικά κολλύρια
Γιατί δεν είναι απαραίτητα στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων. Τι δείχνουν οι μελέτες.
TIPS
-
Καθαρίστε τα τζάμια και ανεβοκατεβείτε τις σκάλες: 4 αερόβιες ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι
Μπορείτε να αφιερώσετε 20 με 30 λεπτά την ημέρα μέσα στο σπίτι σας και να κάνετε διάφορες αερόβιες ασκήσεις...
-
Ύπνος: Ποιες είναι οι καλύτερες στάσεις για να κοιμάστε το βράδυ ανάλογα με την υγεία σας
Ο ύπνος στην αριστερή πλευρά μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην καρδιά, όπως υποδηλώνουν κάποιες μελέτες.
-
Η «στρατιωτική μέθοδος» ύπνου: Πως να κοιμηθείτε μέσα σε δύο λεπτά
Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε ενώ είστε πολύ κουρασμένοι; Η «στρατιωτική μέθοδος» υπόσχεται να κάνει «θαύματα» στον ύπνο σας.
-
ΕΟΦ: Μην χρησιμοποιείτε τα απολυμαντικά ως υποκατάστατο του πλυσίματος των χεριών
Ο Οργανισμός εξέδωσε χρήσιμες συμβουλές για την ορθή χρήση των προϊόντων αυτών.
-
Παίρνετε φάρμακα για αδυνάτισμα; Τι να προσέχετε στη διατροφή σας
Γιατί είναι απαραίτητη η υγιεινή διατροφή στη διάρκεια της προσπάθειας για απώλεια του περιττού βάρους.
-
Σχολική τσάντα: Όλα όσα πρέπει να προσέξετε για την ασφάλεια του παιδιού
Και πώς να ελαφρύνετε το φορτίο...
-
Mpox – ΕΟΔΥ: Τι μέτρα προφύλαξης πρέπει να λαμβάνουν τα ξενοδοχεία
Συστάσεις του οργανισμού για την προστασία των εργαζομένων που καθαρίζουν και φροντίζουν τα δωμάτια.
-
5 στάσεις γιόγκα που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα
Είναι γνωστό ότι ο ύπνος επηρεάζεται από την σωματική δραστηριότητα που έχουμε κατά την διάρκεια της ημέρας, και μπορεί...
-
Γιατί αναπτύσσουν μούχλα τα τρόφιμα και πώς να τα προστατεύσετε
Τι μπορεί να συμβεί εντός και εκτός ψυγείου. Απλές συμβουλές για να διατηρούνται φρέσκα τα τρόφιμα.
-
Ύπνος: Τι να κάνετε και τι να αποφύγετε τις 2 ώρες πριν κοιμηθείτε
Εκτός από τα πράγματα που κάνουμε λίγο πριν κοιμηθούμε, ο ύπνος μας μπορεί να επηρεαστεί και από ότι κάνουμε...
-
Που οφείλεται ο λόξυγκας και πώς να τον σταματήσετε
Για τους περισσότερους ανθρώπους ο λόξυγκας είναι κάτι πολύ ενοχλητικό, που ανυπομονούν να σταματήσει άμεσα, αλλά λίγοι ξέρουν τι...
-
Ευλογιά των πιθήκων (mpox): Νέες οδηγίες του ΕΟΔΥ για τους ταξιδιώτες
Τι να προσέξουν πριν, στη διάρκεια και μετά το ταξίδι σε χώρα με κρούσματα. Πότε να το αναβάλλουν.
-
Νερό με λεμόνι: Τα οφέλη για την υγεία μας αν πίνουμε ένα ποτήρι κάθε πρωί
Ένα ποτήρι νερό με λεμόνι το πρωί μπορεί να βοηθήσει στην πέψη και να ενισχύσει τα επίπεδα βιταμίνης C...
-
Κινητό τηλέφωνο: Τα κόλπα που μπορεί να σας σώσουν από τους τραυματισμούς
Ένας ειδικός στις αθλητικές κακώσεις εξηγεί πώς να αποφύγετε τους τραυματισμούς από τις μονότονες κινήσεις.
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν