ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Οδοντόκρεμα για τα σπυράκια: Γιατί δεν είναι καλή ιδέα και τι μπορεί να προκαλέσει στο δέρμα μας
Υπάρχει κίνδυνος ακόμη και εγκαυμάτων λόγω των ερεθιστικών ιδιοτήτων από την οδοντόκρεμα που δεν πρέπει να χρησιμοποιείται στο δέρμα.
TIPS
-
Γιόγκα ή πιλάτες: Οι διαφορές, οι ομοιότητες και ποια άσκηση είναι κατάλληλη για εσάς
Η γιόγκα και οι πιλάτες έχουν εξίσου σημαντικά οφέλη για το σώμα μας, όπως η ενδυνάμωση και η ευλυγισία....
-
Αφυδάτωση: 6 σημάδια ότι το σώμα σας χάνει πολλά υγρά
Η κακή αναπνοή, ο πονοκέφαλος, τα εξανθήματα και οι κράμπες είναι σημάδια ότι μπορεί να έχετε πάθει αφυδάτωση.
-
Πρωινό ξύπνημα: 6 εύκολα κόλπα για να ξυπνάτε νωρίτερα
Ότι ώρα και να βάλουμε το ξυπνητήρι μας το πρωί, κάποιοι δυσκολεύονται να ξυπνήσουν νωρίς και το «snooze» στο...
-
Δίαιτα: 5 κακές συνήθειες που πρέπει να «κόψετε» όταν θέλετε να χάσετε κιλά
Η απώλεια βάρους με τη δίαιτα δεν είναι εύκολη και χρειάζεται συστηματικές αλλαγές στον τρόπο ζωής μας και «σκληρή...
-
Έχετε περάσει τα 50; Ελέγξτε πόση ώρα μπορείτε να σταθείτε στο ένα πόδι
Πώς αλλάζουν η ισορροπία και η δύναμη με την ηλικία. Τα ευρήματα μελέτης σε μεσήλικες και ηλικιωμένους εθελοντές.
-
Αιμορροΐδες: Πως να τις αντιμετωπίσετε με φυσικό τρόπο
Οι αιμορροΐδες μπορεί να σας προκαλούν ενόχληση, πόνο, αιμορραγία και φαγούρα, εμποδίζοντας την καθημερινότητά σας.
-
Δόντια: Ποια φαγητά τα καταστρέφουν και πρέπει να τα αποφεύγουμε
Για να διατηρούμε τα δόντια και τα ούλα μας υγιή πρέπει να προσέχουμε τα φαγητά που τρώμε, όπως γλυκά...
-
Τρώτε πολύ αλάτι; 4 εύκολοι τρόποι για να το μειώσετε σταδιακά
Οι κύριες πηγές του στη διατροφή μας. Συστάσεις από την αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων & Φαρμάκων (FDA).
-
Ποια φάρμακα και γιατί να μην παίρνετε μαζί με βιταμίνη D
Ποια επηρεάζουν την απορρόφησή της και τι άλλοι κίνδυνοι υπάρχουν. Απαραίτητη η ιατρική συμβουλή.
-
Καρδιακή ανακοπή: Πως να παρέχουμε καρδιοπνευμονική αναζωογόνηση – Οδηγίες από τον ΕΕΣ
Η σειρά της διαδικασίας ανάνηψης για τα παιδιά και τα βρέφη με καρδιακή ανακοπή είναι η ίδια όπως και...
-
Μυϊκοί κόμποι: Πως προκαλούνται και πως μπορούμε να ανακουφιστούμε
Τείνουμε να ασκούμε περισσότερη πίεση στους μύες των ώμων, της πλάτης και των ποδιών καθημερινά, με κίνδυνο να εμφανιστούν...
-
Πόνος στο στήθος: Έμφραγμα ή άλλο πρόβλημα υγείας και πότε να ζητήσετε βοήθεια
Ο πόνος στο στήθος μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, γι' αυτό είναι σημαντικό να κατανοήσετε τις πιθανές αιτίες,...
-
Παρακεταμόλη: Με τι να μην συνδυάζετε το γνωστό παυσίπονο
Επιστήμονες από το βρετανικό σύστημα Υγείας (NHS) απαντούν στα πιο συχνά ερωτήματα του κοινού.
-
Εμβόλιο γρίπης: Τι να προσέξετε πριν και μετά τον εμβολιασμό σας
Απλά μέτρα που όλοι μπορούμε να εφαρμόσουμε για λιγότερες παρενέργειες και καλύτερη ανοσοποιητική αντίδραση.
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν