ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Οι βρισιές όταν κάνουμε γυμναστική μπορούν να αυξήσουν τη σωματική απόδοση, δείχνει νέα μελέτη
«Οι βρισιές είναι ένα χωρίς θερμίδες, χαμηλού κόστους, άμεσα διαθέσιμο εργαλείο στη διάθεσή μας όταν χρειαζόμαστε ενίσχυση της απόδοσής...
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
-
Άγχος, κατάθλιψη: Οι επιστήμονες βρήκαν γιατί αυξάνουν εμφράγματα, εγκεφαλικά
Ο ρόλος του στρες και των επιπτώσεών του στον οργανισμό, σύμφωνα με μελέτη σε δεκάδες χιλιάδες εθελοντές.
-
Ψέμα: Ποια είναι τα είδη της ανειλικρίνειας – Τι να κάνετε με έναν παθολογικό ψεύτη
Καταναγκαστικό και παθολογικό ψέμα. Ποια είναι η διαφορά και γιατί οι άνθρωποι λένε ψέματα
-
Cooking Therapy: Μαγειρέψτε τα Χριστούγεννα οικογενειακώς, είναι αγχολυτικό
Όταν μια οικογένεια μαγειρεύει και τρώει μαζί, η γενική λειτουργία και η συνοχή της ενισχύονται — και αυτό με...
-
Η αισιοδοξία είναι όπλο: 7 σημαντικοί λόγοι για να ελπίζεις στο μέλλον του κόσμου, παρά να το φοβάσαι
Η αισιοδοξία για το μέλλον δεν είναι μόνο δικαιολογημένη – είναι όπλο στον αγώνα για ένα καλύτερο αύριο και...
-
Πώς να μιλήσετε στο παιδί σας για την κατάθλιψη
Η κατάθλιψη μπορεί να είναι τρομακτική, ειδικά όταν αφορά το παιδί σας, αλλά μιλώντας ανοιχτά για αυτήν, τα συμπτώματα...
-
Ψυχοθεραπεία: Γιατί κάποιοι θεραπευόμενοι νιώθουν καλύτερα με ένα avatar
Μελέτες υποστηρίζουν ότι η τεχνητή νοημοσύνη μπορεί να συμβάλει ουσιαστικά στην ψυχική υποστήριξη, τονίζοντας, ωστόσο, ότι η ψηφιακή ψυχοθεραπεία...
-
Γιατί δεν μπορούμε να συγχωρήσουμε τον εαυτό μας; Τι δείχνει νέα έρευνα
Τα ευρήματα της έρευνας δείχνουν ότι η αυτο-συγχώρεση δεν είναι μια απλή πράξη «να το αφήσεις πίσω», αλλά μια...
-
Eurostat: Χαμηλή η ικανοποίηση των Ελλήνων από τη ζωή τους, αλλά παίζει ρόλο η ηλικία
Βρισκόμαστε στη δεύτερη χειρότερη θέση στην ΕΕ. Οι διαφορές μεταξύ νέων και ηλικιωμένων.
-
Ευημερία σε τρεις διαστάσεις: Κάτι περισσότερο από το να είσαι απλώς καλά
Τρεις παράγοντες συνδέονται άμεσα, αλλά με διαφορετική βαρύτητα, με την αίσθηση της συνολικής ευημερίας
-
5 συνηθισμένα λάθη που κάνουν οι παππούδες και οι γιαγιάδες – Πώς να τα αποφύγετε
Η βασική αρχή είναι ότι οι παππούδες και οι γιαγιέδες έχουν τώρα έναν διαφορετικό ρόλο: να παρατηρούν, να στηρίζουν...
-
Οξυτοκίνη: Πώς η «ορμόνη της αγκαλιάς» καταπραΰνει το στρες και ενισχύει την ευεξία
Η οξυτοκίνη είναι το αντίδοτο στο στρες. Ανακαλύψτε τους φυσικούς τρόπους για να ενεργοποιήσετε την παραγωγή της στον εγκέφαλο και...
-
ΔΕΠΥ: Σπάνιες μεταλλάξεις σε τρία γονίδια αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης 15 φορές [μελέτη]
Ερευνητές από MIT και Harvard ανέλυσαν γενετικά δεδομένα σχεδόν 9.000 ατόμων με ΔΕΠΥ και περίπου 54.000 χωρίς.
-
Συναισθηματική υπερφαγία: Γιατί «τρως» τα συναισθήματά σου και πώς λειτουργεί ο κύκλος διάθεσης–φαγητού
Πώς να διαχειριστείς τη συναισθηματική υπερφαγία – Οδηγός από τους συνεργάτες της Mayo Clinic
-
Πρώτη φορά μπαμπάς: 11 τρόποι να ετοιμαστείτε για το νέο σας ρόλο – «Δεν είναι εύκολα τα πράγματα»
Όποιος πρόκειται να γίνει μπαμπάς, θα πρέπει να θυμάται ότι η πατρότητα είναι σαν όλα τα δύσκολα σπορ....
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν