ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Λίγα καρύδια για πρωινό κάνουν καλό στον εγκέφαλο των νέων
Τα ευρήματα μελέτης σε νεαρούς εθελοντές ηλικίας 18 έως 30 ετών. Τι οφέλη παρέχουν στις νοητικές λειτουργίες τους.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Βρώμη: Το δημητριακό χωρίς γλουτένη με τα πολλαπλά οφέλη για την υγεία
Η βρώμη (κουάκερ), αγαπημένη τροφή πολλών διατροφολόγων, προέρχεται από ένα αρχαίο δημητριακό, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και με πολλά...
-
Ακτινίδιο: Μην το ξεφλουδίσετε πριν το φάτε – Τα οφέλη που μας προσφέρει η φλούδα
Ναι, μπορούμε να φάμε κανονικά την φλούδα από το ακτινίδιο και μάλιστα είναι εξαιρετικά πλούσια σε βιταμίνες και θρεπτικά...
-
Κότατζ: To πλούσιο σε πρωτεΐνη τυρί που βοηθάει στην απώλεια κιλών και την υγεία των οστών
Το τυρί κότατζ είναι ένα μαλακό, λευκό, φρέσκο τυρί που διαφέρει σε υφή και γεύση από τα πιο δημοφιλή...
-
Η διατροφή που «σώζει» τα νεφρά, σύμφωνα με τους ειδικούς
Η υγιεινή διατροφή είναι σημαντική για όλους, αλλά πολύ περισσότερο για όσους πάσχουν από χρόνια νεφρική νόσο.
-
Η διαλειμματική δίαιτα ίσως δεν είναι κατάλληλη για εφήβους, προειδοποιούν οι επιστήμονες
Μια πρόσφατη μελέτη αποκαλύπτει ότι η ηλικία παίζει σημαντικό ρόλο στη διαλειμματική δίαιτα και τα αποτελέσματά της.
-
Ουρολοίμωξη: Αποφύγετε καφέ, αλκοόλ και πικάντικα φαγητά για να μην κάνετε χειρότερα τα συμπτώματα
Τα εσπεριδοειδή, ο καφές, το αλκοόλ, το επεξεργασμένο κρέας και τα πικάντικα φαγητά θα κάνουν χειρότερα τα συμπτώματά σας,...
-
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου: Κάνει η σοκολάτα καλό στην καρδιά; Τι δείχνουν οι μελέτες
Ποια είναι τα πιο ωφέλιμα συστατικά της και ποιο είδος σοκολάτας είναι καλύτερο.
-
«Όπλο» κατά της κατάθλιψης ένα πλούσιο σε θερμίδες πρωινό
Το πότε τρώτε και το τι τρώτε μπορεί να παίζει ρόλο στην καλή ψυχική υγεία, σύμφωνα με νέα μελέτη.
-
Αποτοξίνωση με χυμούς: Επηρεάζει αρνητικά το μικροβίωμα του εντέρου σε μόλις 3 ημέρες [έρευνα]
Η αποτοξίνωση με χυμούς έχει γίνει πολύ δημοφιλής πρακτική για «καθαρισμό» του εντέρου και για την απώλεια κιλών, καθώς...
-
Αντωνία Τριχοπούλου: Η μεσογειακή διατροφή είναι βιώσιμη – Τι πρέπει να ξέρουμε
Πώς η «κουζίνα της φτώχειας» επιτρέπει τη σύνθεση ευφάνταστων και θρεπτικών γευμάτων από ταπεινά υλικά.
-
Πέντε τρόφιμα που δεν πρέπει ποτέ να αποθηκεύετε στην πόρτα του ψυγείου σας
Ποια είναι τα συχνότερα λάθη που κάνουμε κατά την τακτοποίηση των τροφίμων και γιατί.
-
Πώς να πίνετε αρκετό νερό μέσα στην ημέρα και να μην το ξεχνάτε
Το νερό είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι δεν καταναλώνουν αρκετό.
-
Ερευνητές ανακάλυψαν τα κύτταρα του εγκεφάλου που μας δίνουν εντολή να σταματήσουμε να τρώμε
Επιστήμονες του Columbia ανακάλυψαν εξειδικευμένους νευρώνες στον εγκέφαλο των ποντικιών που δίνουν εντολή στα ζώα να σταματήσουν να τρώνε.
-
Η καθημερινή κατανάλωση ωμέγα-3 λιπαρών οξέων επιβραδύνει τη γήρανση και μας κρατά νέους
Ένα καθημερινό συμπλήρωμα ωμέγα-3 φαίνεται να επιβραδύνει τη βιολογική γήρανση στους ηλικιωμένους, ιδιαίτερα εάν συνδυάζεται με βιταμίνη D και...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν