ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Υπέρταση: Βάλτε σκόρδα, βότανα και τσίλι για να κάνετε τα φαγητά σας νόστιμα χωρίς αλάτι
Το αλάτι υπάρχει σχεδόν σε ό,τι τρώμε, αλλά αν έχετε αυξημένη αρτηριακή πίεση (υπέρταση), καλό θα ήταν να το...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Αλάτι: Πόσο χρειαζόμαστε και τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν τρώμε περισσότερο
Σύμφωνα με τον Dr. Ivan Porter II, νεφρολόγο της Mayo Clinic, η προσθήκη υπερβολικού αλατιού στη διατροφή σας δεν...
-
Keto diet: Ποια φρούτα έχουν λιγότερους υδατάνθρακες και ποια να αποφεύγετε
Υπάρχουν φρούτα που έχουν χαμηλότερη περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και είναι καταλληλότερα για μια κετογονική δίαιτα (keto diet).
-
Συστατικό σε καθημερινά μυρωδικά μπορεί να αντιστρέφει τη νόσο Αλτσχάιμερ
Τι έδειξε έρευνα με ισχυρή αντιοξειδωτική ουσία που υπάρχει στο δεντρολίβανο και το φασκόμηλο.
-
Μηλόξιδο: Πώς επηρεάζει το σάκχαρο στο αίμα, τι πρέπει να προσέχει κανείς
Η κατανάλωση όξινων τροφών, όπως το ξίδι, μπορεί πράγματι να επηρεάσει τον τρόπο απορρόφησης των υδατανθράκων από τον οργανισμό,...
-
Καθημερινά ροφήματα αυξάνουν τον κίνδυνο για καρκίνο στο στόμα, δείχνει νέα μελέτη
Ανησυχητικά ευρήματα από νέα, μεγάλη μελέτη για ροφήματα που οι περισσότεροι πίνουν καθημερινά.
-
Γλυκά: Τι είναι αυτό που μας κάνει να μην μπορούμε να τους αντισταθούμε
Το πιθανότερο είναι πως ξέρετε πώς είναι να έχετε μόλις απολαύσει ένα πλούσιο γεύμα σε ένα εστιατόριο και να...
-
Φυστικοβούτυρο: 4 λόγοι για να το εντάξουμε στη διατροφή μας, σύμφωνα με τους ειδικούς
Ποια οφέλη παρέχει στην υγεία και ποια είναι τα μειονεκτήματά του. Τι να προσέχουμε όταν το καταναλώνουμε.
-
Αβοκάντο: Πώς μπορούμε να τα διατηρήσουμε στην κατάψυξη
Η κατάψυξη μπορεί να βοηθήσει τα αβοκάντο να διατηρηθούν περισσότερο, αλλά μπορεί επίσης να μειώσει την περιεκτικότητά τους σε...
-
Αποξηραμένα φρούτα: Τα πολλαπλά οφέλη, αλλά και οι πιθανοί κίνδυνοι για την υγεία
Η γκάμα των αποξηραμένων φρούτων που διατίθενται στο εμπόριο είναι τεράστια και κάθε είδος έχει διαφορετικό διατροφικό προφίλ
-
Κόκκινο ή λευκό κρασί: Ποιο είναι πιο υγιεινό και πως σχετίζονται με τον κίνδυνο καρκίνου
Σε μια νέα μελέτη, οι ερευνητές συνέκριναν τους κινδύνους καρκίνου που σχετίζονται με το κόκκινο και το λευκό κρασί.
-
Σπιτικές μπάρες δημητριακών: Υγιεινές για την καρδιά, πλούσιες σε ενέργεια
Μπορεί να τις έχουμε συνδέσει με την υγιεινή διατροφή, αλλά η αλήθεια είναι ότι δεν είναι όλες οι μπάρες...
-
Μην δίνετε στα μικρά παιδιά ροφήματα γρανίτες: Υπάρχει κίνδυνος τοξικής αντίδρασης, λένε οι ειδικοί
Το πρόβλημα έγκειται σε ένα γλυκαντικό που περιέχουν. Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς.
-
Φυσικά και πρόσθετα σάκχαρα: Ποιες είναι οι διαφορές και πως μας επηρεάζει το καθένα
Τα φυσικά σάκχαρα είναι αυτά που βρίσκονται σε τρόφιμα όπως τα φρούτα, τα λαχανικά και τα γαλακτοκομικά, ενώ τα...
-
Πόσες φυτικές ίνες χρειαζόμαστε την ημέρα και η σημασία τους για την υγεία
Οι φυτικές ίνες είναι ένα κρίσιμο στοιχείο μιας υγιεινής διατροφής και κάνουν πολλά σημαντικά πράγματα για το σώμα μας.
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν