ΔΙΑΤΡΟΦΗ

05 Αυγούστου 2018
10:00

Νερό: Δεκαπέντε οφέλη που παρέχει στην υγεία

Το νερό είναι απαραίτητο για την υγεία και την επιβίωση, αλλά πολλοί άνθρωποι δεν έχουν ως προτεραιότητα την επαρκή...

- 04 Αυγούστου 2018
- 10:00
Φρούτα: Γιατί πρέπει να τα τρώμε άγουρα και με τη φλούδα

Τα φρούτα είναι πολύτιμα για την υγεία, αλλά η θρεπτική αξία τους μπορεί να επηρεαστεί από πολλούς παράγοντες.
- 02 Αυγούστου 2018
- 12:30
Όσοι δεν πίνουν καθόλου αλκοόλ στη μέση ηλικία, ιδίως κρασί, είναι πιθανότερο να εμφανίσουν άνοια στην τρίτη

Όσοι δεν πίνουν καθόλου αλκοόλ ως μεσήλικες, ιδίως καθόλου κρασί, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν άνοια στην τρίτη ηλικία,...
- 31 Ιουλίου 2018
- 09:00
Τα 8 τρόφιμα που κάνουν καλό στην καρδιά

Είναι γνωστό ότι για να προστατεύσεις την καρδιά σου, καλό είναι να μη βασίζεις τη διατροφή σου στο γρήγορο...
- 29 Ιουλίου 2018
- 10:00
Νερό: Οι κίνδυνοι που απειλούν την υγεία όταν είναι μολυσμένο

Το βρώμικο νερό είναι επικίνδυνο για την υγεία, γιατί μπορεί να είναι μολυσμένο με παθογόνους μικροοργανισμούς ή ακόμα και...
- 28 Ιουλίου 2018
- 10:00
Καρδιά: Ποια τρόφιμα είναι καλύτερα για την υγεία της

Τα τρόφιμα που ωφελούν την καρδιά και τα επιστημονικά δεδομένα που τεκμηριώνουν την αξία τους αποκαλύπτει σε νέα ανάλυσή...
- 21 Ιουλίου 2018
- 08:45
Έξι τρόποι για να αποφύγετε την αφυδάτωση

Όσο η περιβαλλοντική θερμοκρασία ανεβαίνει, η ανάγκη για σωστή και επαρκή ενυδάτωση γίνεται κάτι παραπάνω από ζωτική, γιατί η...
- 20 Ιουλίου 2018
- 10:00
Καύσωνας: Κίνδυνος δηλητηρίασης από αλλοιωμένες τροφές – Τι να προσέχετε!

Ο καύσωνας συνοδεύεται από πολλές παράπλευρες επιπτώσεις, πέραν της προφανούς θερμικής εξάντλησης για τον οργανισμό. Ένα παράδειγμα είναι και...
- 15 Ιουλίου 2018
- 14:00
Άσθμα: Η υγιεινή διατροφή μειώνει τις εξάρσεις του

Η υγιεινή διατροφή μπορεί να βοηθήσει τους πάσχοντες από άσθμα να ελέγξουν τα συμπτώματα και τις εξάρσεις του, σύμφωνα...
- 15 Ιουλίου 2018
- 08:45
Χαλάνε οι διατροφικές συνήθειες και η υγεία των Ελλήνων

Ανησυχητικά ευρήματα για τις διατροφικές συνήθειες και την υγεία των Ελλήνων αποτυπώνει νέα, μεγάλη πανελλαδική μελέτη.
- 14 Ιουλίου 2018
- 12:00
Ο καφές προσθέτει χρόνια στη ζωή

Λίγα ή πολλά φλιτζάνια καφέ την ημέρα μπορεί να χαρίζουν χρόνια στη ζωή, επιβεβαιώνει μία νέα μελέτη. Και δεν...
- 09 Ιουλίου 2018
- 11:51
Εμφιαλωμένο νερό δηλητήριο! Ένα στα δέκα μπουκάλια περιέχει… φαρμάκι!

Εκατομμύρια μπουκάλια κυκλοφορούν αυτή τη στιγμή στην Ελλάδα. Ο δειγματοληπτικός έλεγχος δείχνει ότι το ένα στα δέκα μπορεί να...
- 08 Ιουλίου 2018
- 14:00
Ποιες σαλάτες «κολυμπούν» στα λίπη και τις θερμίδες

Όταν το θέμα είναι η υγεία, όλες οι σαλάτες δεν έχουν την ίδια θρεπτική αξία. Άλλες είναι καθ' όλα...
- 07 Ιουλίου 2018
- 09:00
Καρύδια: 3 κουταλιές την ημέρα προστατεύουν από τον διαβήτη

Λίγες κουταλιές καρύδια την ημέρα μπορεί να μειώνουν σημαντικά τις πιθανότητες ανάπτυξης τύπου 2 διαβήτη, σύμφωνα με νέα ευρήματα.
- 28 Ιουνίου 2018
- 13:00
Ποια φρούτα και λαχανικά έχουν τα περισσότερα φυτοφάρμακα – Η νέα λίστα του 2018 [vid]

Ο μη κερδοσκοπικός οργανισμός Environmental Working Group (EWG) έδωσε στην δημοσιότητα τον ετήσιο κατάλογο των "πιο βρώμικων" και "πιο...