ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα: Πώς βοηθούν την υγεία της καρδιάς
Αυτοί που λαμβάνουν καθημερινά συμπληρώματα ιχθυελαίου ωμέγα-3 έχουν μικρότερες πιθανότητες να βρεθούν αντιμέτωποι με καρδιακή προσβολή ή κάποιο άλλο...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Κόκκινο κρέας: «Στην ποδιά του σφάζονται παληκάρια» επιστήμονες
Αίσθηση προκάλεσε στον επιστημονικό κόσμο η δημοσίευση νέας μεγάλης διεθνούς μελέτης, σύμφωνα με την οποία οι άνθρωποι δεν έχουν...
-
Οι Έλληνες γιορτάζουν σήμερα: Διεθνής Ημέρα Καφέ! Πώς να κάνετε τον καφέ σας πιο υγιεινό
Ο Διεθνής Οργανισμός Καφέ (ναι, υπάρχει!) επέλεξε ένα πολύ ξεχωριστό θέμα για την φετινή Διεθνή Ημέρα Καφέ, η οποία...
-
Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς: Πώς να αυξήσετε την «καλή χοληστερόλη» (HDL)
Σήμερα, 29 Σεπτεμβρίου, είναι η Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς. Βασικός στόχος σήμερα είναι η ενημέρωση και η ευαισθητοποίηση του παγκόσμιου...
-
Τα πλαστικά σακουλάκια τσαγιού γεμίζουν με δισ. πλαστικά μικροσωματίδια το τσάι – Πιθανή τοξικότητα!
Μια καναδική ομάδα ερευνητών διαπίστωσε ότι ένα πλαστικό σακουλάκι τσαγιού απελευθερώνει περίπου 11,6 δισεκατομμύρια πλαστικά μικροσωματίδια (μικροσκοπικά κομμάτια πλαστικού...
-
Σωματικό βάρος: Λίγοι ξηροί καρποί την ημέρα εμποδίζουν την αύξησή του
Μόλις 14 γραμμάρια ξηροί καρποί την ημέρα είναι αρκετά για να επιβραδυνθεί η αύξηση του σωματικού βάρους με την...
-
Καρκίνος του παχέος εντέρου: Ποια είναι η καλύτερη διατροφή για πρόληψη
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου επηρεάζεται από τις φυτικές ίνες, το αλκοόλ και το κρέας που καταναλώνουμε, σύμφωνα με...
-
Οι χορτοφάγοι έχουν αυξημένο κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο
Οι χορτοφάγοι ίσως έχουν αυξημένες πιθανότητες να υποστούν εγκεφαλικό επεισόδιο, σύμφωνα με νέα μελέτη. Η αιτία μπορεί να είναι...
-
Έφηβος τυφλώθηκε επειδή έτρωγε από παιδί συνέχεια τηγανητές πατάτες και junk food!
Ένας έφηβος που έτρωγε για χρόνια πατάτες τηγανητές, τσιπς και άλλες τροφές από το λεγόμενο πρόχειρο φαγητό (junk food),...
-
Οι ξηροί καρποί είναι «ασπίδα» σε εγκεφαλικό και καρδιακά
Η κατανάλωση ξηρών καρπών, τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα, συνδέεται με κατά 17% μείωση του κινδύνου πρόωρου θανάτου από...
-
Χολίνη: Το συστατικό που μπορεί να λείπει από τους χορτοφάγους
Η επαρκής κατανάλωση ενός θρεπτικού συστατικού που λέγεται χολίνη είναι απαραίτητη για την υγεία του εγκεφάλου, του ήπατος και...
-
Κόκκινο κρασί: Πως επηρεάζει το έντερο και την υγεία
Μόλις ένα ποτηράκι κόκκινο κρασί την εβδομάδα είναι αρκετό για να αποκατασταθεί η ισορροπία των μικροβίων στο έντερο, η...
-
Αλκοόλ: Επικίνδυνο ακόμα και μισό ποτό την ημέρα στην εγκυμοσύνη
Ακόμα και λίγο αλκοόλ την εβδομάδα σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο αποβολής στην εγκυμοσύνη. Επομένως οι έγκυοι πρέπει να αποφεύγουν...
-
Πρωτεΐνες: Ποιες είναι οι καλύτερες φυσικές πηγές τους
Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες είναι πολλά και διαφορετικά. Εάν δεν περιοριζόμαστε σε ένα είδος, μπορούμε να...
-
Εγκυμοσύνη: Ποια τρόφιμα προστατεύουν από την προεκλαμψία
Η ακολούθηση μιας διατροφής πλούσιας σε φυτικές ίνες μπορεί να προστατεύει τις εγκύους από την προεκλαμψία, δηλαδή από την...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν