ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Fri, 06 Nov 2026 18:02:55 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Αγκαλιά: Μελέτη αποκαλύπτει γιατί ορισμένες αγκαλιές μάς μένουν αξέχαστες https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/agkalia-meleti-apokalyptei-giati-orismenes-agkalies-mas-menoun-aksechastes/232238/ Thu, 05 Nov 2026 08:45:29 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=232238 Τι κάνει μια αγκαλιά τόσο ξεχωριστή ώστε να χαραχθεί στη μνήμη μας; Ερευνητές ρίχνουν φως στους ψυχολογικούς μηχανισμούς.

The post Αγκαλιά: Μελέτη αποκαλύπτει γιατί ορισμένες αγκαλιές μάς μένουν αξέχαστες appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/11/iStock-2246506853-1200x633.jpg
Διαταραχές πρόσληψης τροφής: Πάνω από 18 εκατ. άνθρωποι έχουν ανορεξία ή βουλιμία https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/diataraches-proslipsis-trofis-pano-apo-18-ekat-anthropoi-echoun-anoreksia-i-voulimia/232155/ Wed, 04 Nov 2026 06:16:49 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=232155 Τα ευρήματα νέας παγκόσμιας ανάλυσης. Δυσοίωνες προβλέψεις των επιστημόνων για τα επόμενα χρόνια.

The post Διαταραχές πρόσληψης τροφής: Πάνω από 18 εκατ. άνθρωποι έχουν ανορεξία ή βουλιμία appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/11/iStock-1807659310-1200x800.jpg
Διαταραχή πανικού και αγοραφοβία: Όταν ο φόβος αρχίζει να περιορίζει τη ζωή μας https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/diatarachi-panikou-kai-agorafovia-otan-o-fovos-archizei-na-periorizei-ti-zoi-mas/232068/ Mon, 02 Nov 2026 15:37:26 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=232068 Σε σοβαρές περιπτώσεις, η αγοραφοβία, ιδιαίτερα όταν συνυπάρχει με διαταραχή πανικού, μπορεί να προκαλέσει λειτουργική έκπτωση ακόμη και σε επίπεδα αναπηρίας

The post Διαταραχή πανικού και αγοραφοβία: Όταν ο φόβος αρχίζει να περιορίζει τη ζωή μας appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/11/iStock-160550386-1200x935.jpg
Χιλιάδες γονίδια διαμορφώνουν την προσωπικότητά μας, αποκαλύπτει νέα μελέτη https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/chiliades-gonidia-diamorfonoun-tin-prosopikotita-mas-apokalyptei-nea-meleti/231857/ Thu, 29 Oct 2026 07:35:55 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=231857 Η μελέτη βασίσθηκε σε δεδομένα από εκατομμύρια συμμετέχοντες σε 46 μεγάλα ερευνητικά προγράμματα.

The post Χιλιάδες γονίδια διαμορφώνουν την προσωπικότητά μας, αποκαλύπτει νέα μελέτη appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/10/iStock-2255387612-1200x800.jpg
Κρίσεις πανικού: Ο φαύλος κύκλος του φόβου https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/kriseis-panikou-o-favlos-kyklos-tou-fovou/231832/ Wed, 28 Oct 2026 11:03:56 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=231832 Μια καρδιά που χτυπά δυνατά, μια ξαφνική ζάλη ή η αίσθηση ότι δεν φτάνει ο αέρας. Πώς μπορεί μια συνηθισμένη σωματική αίσθηση να προκαλέσει τόσο έντονο φόβο; Και γιατί, ακόμη και όταν μια κρίση πανικού έχει περάσει, ο άνθρωπος μπορεί να συνεχίσει να ζει με την αγωνία ότι θα συμβεί ξανά;

The post Κρίσεις πανικού: Ο φαύλος κύκλος του φόβου appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/10/iStock-2258608309-1200x800.jpg
Κατάθλιψη: Έρευνα αναφέρει νέο υποτύπο – Εντοπίστηκε σε 1 στους 4 συμμετέχοντες https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/katathlipsi-erevna-anaferei-neo-ypotypo-entopistike-se-1-stous-4-symmetechontes/231810/ Tue, 27 Oct 2026 16:20:02 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=231810 Μεγάλη μελέτη σε περισσότερους από 11.000 ανθρώπους συνδέει συγκεκριμένο προφίλ κατάθλιψης με διαταραχή του βιολογικού ρολογιού

The post Κατάθλιψη: Έρευνα αναφέρει νέο υποτύπο – Εντοπίστηκε σε 1 στους 4 συμμετέχοντες appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/10/iStock-1289221799-1200x800.jpg
Παγκόσμια μελέτη – ορόσημο «χαρτογραφεί» τη λειτουργία του εγκεφάλου σε οκτώ ψυχιατρικές διαταραχές https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/pagkosmia-meleti-orosimo-chartografei-ti-leitourgia-tou-egkefalou-se-okto-psychiatrikes-diataraches/231707/ Mon, 26 Oct 2026 12:30:13 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=231707 Το πενταετές ερευνητικό πρόγραμμα φιλοδοξεί να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο οι επιστήμονες κατανοούν τις ψυχιατρικές διαταραχές.

The post Παγκόσμια μελέτη – ορόσημο «χαρτογραφεί» τη λειτουργία του εγκεφάλου σε οκτώ ψυχιατρικές διαταραχές appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/10/iStock-2218043439-1200x675.jpg
Εργασιακή εξουθένωση: Οι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο – Πότε πρέπει να ζητήσετε βοήθεια https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/ergasiaki-eksouthenosi-oi-paragontes-pou-afksanoun-ton-kindyno-pote-prepei-na-zitisete-voitheia/231697/ Mon, 26 Oct 2026 08:35:17 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=231697 Τα συμπτώματα της εργασιακης εξουθένωσης αναπτύσσονται σταδιακά και συχνά αποδίδονται στην καθημερινή κούραση.

The post Εργασιακή εξουθένωση: Οι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο – Πότε πρέπει να ζητήσετε βοήθεια appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/10/iStock-1371866602-1200x800.jpg
Γιατί παθαίνουμε κρίσεις πανικού: Ο ειδικός εξηγεί τι κρύβεται πίσω από τον φόβο https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/giati-pathainoume-kriseis-panikou-o-eidikos-eksigei-ti-kryvetai-piso-apo-ton-fovo/231556/ Sun, 25 Oct 2026 06:02:42 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=231556 Γιατί κάποιοι άνθρωποι εμφανίζουν κρίσεις πανικού και άλλοι όχι; Η απάντηση δεν βρίσκεται σε μία μόνο αιτία. Η κληρονομικότητα, οι εμπειρίες της ζωής, το στρες και ο τρόπος με τον οποίο αντιδρούμε στις σωματικές εκδηλώσεις του άγχους μπορούν να συνδυαστούν διαφορετικά σε κάθε άνθρωπο.

The post Γιατί παθαίνουμε κρίσεις πανικού: Ο ειδικός εξηγεί τι κρύβεται πίσω από τον φόβο appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/10/iStock-2258165870-1200x800.jpg
Ψυχική εξάντληση ή απλή κούραση; Τα σημάδια που δείχνουν τη διαφορά και πώς να ανακάμψετε https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/psychiki-eksantlisi-i-apli-kourasi-ta-simadia-pou-deichnoun-ti-diafora-kai-pos-na-anakampsete/231648/ Fri, 23 Oct 2026 17:01:50 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=231648 Η δυσκολία συγκέντρωσης, ο εκνευρισμός και η αίσθηση ότι ακόμη και οι απλές υποχρεώσεις απαιτούν υπερβολική προσπάθεια, μπορεί να δείχνουν ότι δεν αρκεί ένα καλός ύπνος για να νιώσουμε καλύτερα.

The post Ψυχική εξάντληση ή απλή κούραση; Τα σημάδια που δείχνουν τη διαφορά και πώς να ανακάμψετε appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/10/iStock-2273228210-1200x800.jpg
Άνοια ή κατάθλιψη; Κοινά χαρακτηριστικά, διαφορετικές παθήσεις – Πώς να τις ξεχωρίσετε https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/anoia-i-katathlipsi-koina-charaktiristika-diaforetikes-pathiseis-pos-na-tis-ksechorisoume/231635/ Fri, 23 Oct 2026 13:01:32 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=231635 Παρόλο που η άνοια και η κατάθλιψη έχουν ορισμένα κοινά χαρακτηριστικά, υπάρχουν κάποιες διαφορές που βοηθούν στη διάκρισή τους.

The post Άνοια ή κατάθλιψη; Κοινά χαρακτηριστικά, διαφορετικές παθήσεις – Πώς να τις ξεχωρίσετε appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/10/iStock-1290347037-1200x800.jpg
Όταν ο γονιός έχει κατάθλιψη: Πώς βοηθάμε το παιδί να καταλάβει ότι δεν φταίει – Τι κάνουμε ανάλογα με την ηλικία του https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/otan-o-gonios-echei-katathlipsi-pos-voithame-to-paidi-na-katalavei-oti-den-ftaiei-ti-kanoume-analoga-me-tin-ilikia-tou/231529/ Thu, 22 Oct 2026 17:01:50 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=231529 Το παιδί χρειάζεται να ακούσει ότι η κατάθλιψη δεν σημαίνει πως ο γονιός έπαψε να το αγαπά. Αν, ωστόσο, εκείνο έχει πληγωθεί από μια συμπεριφορά, η εξήγηση της διαταραχής δεν ακυρώνει αυτό που αισθάνεται. Η λύπη, ο θυμός και η σύγχυση χωρούν στη συζήτηση, χωρίς να απαιτείται από το παιδί να προστατεύει συναισθηματικά τους μεγάλους.

The post Όταν ο γονιός έχει κατάθλιψη: Πώς βοηθάμε το παιδί να καταλάβει ότι δεν φταίει – Τι κάνουμε ανάλογα με την ηλικία του appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/10/iStock-947152152-1200x800.jpg
Περισσότερα φρούτα στην εφηβεία, χαμηλότερος κίνδυνος άγχους και καταθλιπτικών συμπτωμάτων στο μέλλον https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/perissotera-frouta-stin-efiveia-chamiloteros-kindynos-agchous-kai-katathliptikon-symptomaton-sto-mellon/231395/ Tue, 20 Oct 2026 14:01:33 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=231395 Αυστραλιανή μελέτη παρακολούθησε περισσότερους από 6.500 εφήβους για τρία χρόνια

The post Περισσότερα φρούτα στην εφηβεία, χαμηλότερος κίνδυνος άγχους και καταθλιπτικών συμπτωμάτων στο μέλλον appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/10/iStock-1676938140-1200x800.jpg
Κρίση πανικού και φόβος καθημερινότητας: Η ιστορία του Γιάννη και όσα εξηγεί ο ειδικός https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/krisi-panikou-kai-fovos-kathimerinotitas-i-istoria-tou-gianni-kai-osa-eksigei-o-eidikos/231253/ Sun, 18 Oct 2026 10:02:29 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=231253 Η Διαταραχή Πανικού μπορεί, σε σοβαρές περιπτώσεις, να προκαλέσει λειτουργική αναπηρία: ένας άνθρωπος να έχει δύο υγιή πόδια, αλλά να μην τολμά να βγει από το σπίτι του.

The post Κρίση πανικού και φόβος καθημερινότητας: Η ιστορία του Γιάννη και όσα εξηγεί ο ειδικός appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/10/iStock-636831102-1200x801.jpg
Πίεση και άγχος στη δουλειά απειλούν την ψυχική υγεία – Σχεδόν 1 στους 2 εργαζομένους στην Ευρώπη σε κίνδυνο https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/piesi-kai-agchos-sti-douleia-apeiloun-tin-psychiki-ygeia-schedon-1-stous-2-ergazomenous-stin-evropi-se-kindyno/231192/ Thu, 15 Oct 2026 14:10:59 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=231192 Η επένδυση σε πιο υγιείς εργασιακούς χώρους μπορεί να μειώσει τις αναρρωτικές άδειες και την αποχώρηση προσωπικού, να βελτιώσει την απόδοση και να περιορίσει την πίεση στα συστήματα υγείας

The post Πίεση και άγχος στη δουλειά απειλούν την ψυχική υγεία – Σχεδόν 1 στους 2 εργαζομένους στην Ευρώπη σε κίνδυνο appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/10/iStock-1301409484-1200x786.jpg