ΓΛΥΚΟΖΗ ΑΙΜΑΤΟΣ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Fri, 06 Nov 2026 17:26:05 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Σάκχαρο: Πώς οι απότομες αυξομειώσεις βλάπτουν τον εγκέφαλο – Τι συμβαίνει σε μνήμη και συγκέντρωση https://www.iatropedia.gr/ygeia/sakcharo-pos-oi-apotomes-afksomeioseis-vlaptoun-ton-egkefalo-ti-symvainei-se-mnimi-kai-sygkentrosi/232059/ Mon, 02 Nov 2026 14:10:47 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=232059 Ο εγκέφαλος χρειάζεται γλυκόζη για να λειτουργήσει, όμως τόσο τα επίμονα υψηλά επίπεδα όσο και οι συχνές πτώσεις μπορεί να επηρεάζουν τη μνήμη και τη γνωστική λειτουργία

The post Σάκχαρο: Πώς οι απότομες αυξομειώσεις βλάπτουν τον εγκέφαλο – Τι συμβαίνει σε μνήμη και συγκέντρωση appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/10/iStock-2282339211-1200x800.jpg Φρούτα και σάκχαρο: Ποια ώρα να τα τρώμε για πιο σταθερή γλυκόζη στο αίμα https://www.iatropedia.gr/diatrofi/frouta-kai-sakcharo-poia-ora-na-ta-trome-gia-pio-statheri-glykozi-sto-aima/231978/ Fri, 30 Oct 2026 18:01:12 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=231978  Πριν από το γεύμα, το πρωί ή ως σνακ; Τι δείχνουν οι μελέτες και γιατί μετρά όχι μόνο η ώρα, αλλά και ο τρόπος που τρώμε το φρούτο

The post Φρούτα και σάκχαρο: Ποια ώρα να τα τρώμε για πιο σταθερή γλυκόζη στο αίμα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/04/iStock-1718516554-1200x800.jpg Περπάτημα και σάκχαρο: Άσκηση πρωί ή βράδυ – Ποια ώρα φαίνεται να βοηθά περισσότερο https://www.iatropedia.gr/ygeia/perpatima-kai-sakcharo-askisi-proi-i-vrady-poia-ora-fainetai-na-voitha-perissotero/231645/ Fri, 23 Oct 2026 15:15:15 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=231645 Πώς συνδέεται η ώρα της άσκησης με τις αυξομειώσεις της γλυκόζης μέσα στην ημέρα

The post Περπάτημα και σάκχαρο: Άσκηση πρωί ή βράδυ – Ποια ώρα φαίνεται να βοηθά περισσότερο appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/10/iStock-1148610563-1200x801.jpg Πρωινή δίψα: Τι μπορεί να δείχνει για το σάκχαρο και πότε χρειάζεται έλεγχος https://www.iatropedia.gr/ygeia/proini-dipsa-ti-mporei-na-deichnei-gia-to-sakcharo-kai-pote-chreiazetai-elegchos/231474/ Thu, 22 Oct 2026 12:31:35 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=231474 Η πρωινή δίψα συνήθως οφείλεται στην πολύωρη αποχή από υγρά κατά τη διάρκεια της νύχτας. Όταν όμως είναι έντονη, επαναλαμβάνεται συχνά και συνοδεύεται από συχνουρία, μπορεί να συνδέεται και με αυξημένα επίπεδα σακχάρου.

The post Πρωινή δίψα: Τι μπορεί να δείχνει για το σάκχαρο και πότε χρειάζεται έλεγχος appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/10/iStock-641148070-1200x801.jpg Λιπαρά πριν τους υδατάνθρακες; Πώς επηρεάζει η σειρά του φαγητού το σάκχαρο στο αίμα https://www.iatropedia.gr/diatrofi/lipara-prin-tous-ydatanthrakes-pos-epireazei-i-seira-tou-fagitou-to-sakcharo-sto-aima/231160/ Thu, 15 Oct 2026 05:17:55 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=231160 Τι αλλάζει στον οργανισμό όταν τρώμε τελευταία τα ζυμαρικά, το ψωμί, τα δημητριακά ή άλλους υδατάνθρακες.

The post Λιπαρά πριν τους υδατάνθρακες; Πώς επηρεάζει η σειρά του φαγητού το σάκχαρο στο αίμα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/10/iStock-1392099193-1200x800.jpg Αμύγδαλα και φιστίκια: Τι συμβαίνει στο σάκχαρο όταν τα τρώμε πριν από το γεύμα https://www.iatropedia.gr/diatrofi/amygdala-kai-fistikia-ti-symvainei-sto-sakcharo-otan-ta-trome-prin-apo-to-gevma/230669/ Mon, 05 Oct 2026 17:01:18 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=230669 Μελέτες εξετάζουν πώς αμύγδαλα και φιστίκια επηρεάζουν τη μεταγευματική γλυκόζη - Τα επιπλέον οφέλη των ξηρών καρπών

The post Αμύγδαλα και φιστίκια: Τι συμβαίνει στο σάκχαρο όταν τα τρώμε πριν από το γεύμα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/10/iStock-2250706728-1200x633.jpg Μήλο ή αχλάδι; Ποιο φρούτο είναι καλύτερο για το σάκχαρο https://www.iatropedia.gr/diatrofi/milo-i-achladi-poio-frouto-einai-kalytero-gia-to-sakcharo/230093/ Wed, 23 Sep 2026 17:01:37 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=230093 Τα δύο φρούτα έχουν παρόμοια ποσότητα υδατανθράκων, όμως διαφέρουν στις φυτικές ίνες και στον γλυκαιμικό δείκτη - Τι δείχνουν οι μελέτες και ποιο αποκτά τελικά το προβάδισμα

The post Μήλο ή αχλάδι; Ποιο φρούτο είναι καλύτερο για το σάκχαρο appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/09/iStock-484863388-1200x795.jpg Σάκχαρα: Ποια πρέπει να μειώσετε και ποια μπορεί να είναι πιο υγιεινά από ό,τι νομίζετε https://www.iatropedia.gr/diatrofi/sakchara-poia-prepei-na-meiosete-kai-poia-mporei-na-einai-pio-ygieina-apo-oti-nomizete/222821/ Fri, 01 May 2026 12:33:27 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=222821 Όπως επισημαίνουν οι ειδικοί, δεν χρειάζεται αυστηρή απαγόρευση, αλλά μια πιο προσεκτική και ενημερωμένη προσέγγιση στην κατανάλωση των σακχάρων.

The post Σάκχαρα: Ποια πρέπει να μειώσετε και ποια μπορεί να είναι πιο υγιεινά από ό,τι νομίζετε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/09/iStock-1718516601-1200x800.jpg Ζυμαρικά και σάκχαρο: Πώς vα απολαμβάνετε αγαπημένα πιάτα χωρίς φόβο για τη γλυκόζη στο αίμα https://www.iatropedia.gr/diatrofi/zymarika-kai-sakcharo-pos-va-apolamvanete-agapimena-piata-choris-fovo-gia-ti-glykozi-sto-aima/221012/ Thu, 26 Mar 2026 18:01:44 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=221012 Κατανοώντας πώς λειτουργεί ο οργανισμός και εφαρμόζοντας απλούς κανόνες συνδυασμού των τροφών, μπορείτε να χαίρεστε τα ζυμαρικά σας, χωρίς να ρισκάρετε τη μεταβολική σας ισορροπία.

The post Ζυμαρικά και σάκχαρο: Πώς vα απολαμβάνετε αγαπημένα πιάτα χωρίς φόβο για τη γλυκόζη στο αίμα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/03/pastaiStock-2195468785-1200x675.jpg Ζάχαρο: 10 άγνωστοι παράγοντες που αυξάνουν τα επίπεδά του, σύμφωνα με τα CDC https://www.iatropedia.gr/ygeia/zacharo-10-agnostoi-paragontes-pou-afksanoun-ta-epipeda-tou-symfona-me-ta-cdc/220504/ Wed, 18 Mar 2026 07:59:33 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=220504 Τι σχέση μπορεί να έχουν με τη γλυκόζη αίματος τα ηλιακά εγκαύματα, η ουλίτιδα και άλλοι απρόσμενοι παράγοντες.

The post Ζάχαρο: 10 άγνωστοι παράγοντες που αυξάνουν τα επίπεδά του, σύμφωνα με τα CDC appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/03/iStock-2148741507-1200x782.jpg ΕΟΦ: Προσοχή σε μη αυθεντικό μετρητή γλυκόζης αίματος https://www.iatropedia.gr/eidiseis/eof-prosochi-se-mi-afthentiko-metriti-glykozis-aimatos/203239/ Fri, 25 Apr 2025 07:28:58 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=203239 Η ιστοσελίδα διακίνησης του μετρητή γλυκόζης αίματος ισχυρίζεται ψευδώς ότι κατασκευάστρια εταιρεία είναι η SIEMENS HEALTHINEERS, λέει ο ΕΟΦ.

The post ΕΟΦ: Προσοχή σε μη αυθεντικό μετρητή γλυκόζης αίματος appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/04/iStock-491965869-1200x800.jpg Μηλόξιδο: Πώς επηρεάζει το σάκχαρο στο αίμα, τι πρέπει να προσέχει κανείς https://www.iatropedia.gr/diatrofi/miloksido-pos-epireazei-to-sakcharo-sto-aima-ti-prepei-na-prosechei-kaneis/201222/ Mon, 17 Mar 2025 15:48:36 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=201222 Η κατανάλωση όξινων τροφών, όπως το ξίδι, μπορεί πράγματι να επηρεάσει τον τρόπο απορρόφησης των υδατανθράκων από τον οργανισμό, λένε οι ειδικοί.

The post Μηλόξιδο: Πώς επηρεάζει το σάκχαρο στο αίμα, τι πρέπει να προσέχει κανείς appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/03/iStock-2184346773-1200x801.jpg Σάκχαρο: Τα συστήματα συνεχούς καταγραφής γλυκόζης (holter) μπορεί να είναι επικίνδυνα για κάποιους [μελέτη] https://www.iatropedia.gr/ygeia/sakcharo-ta-systimata-synechous-katagrafis-glykozis-holter-mporei-na-einai-epikindyna-gia-kapoious-meleti/200477/ Tue, 04 Mar 2025 14:12:43 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=200477 Νέα μελέτη μικρής κλίμακας επισημαίνει ότι οι συσκευές αυτές μπορεί να μην είναι τόσο ακριβείς και ότι θα μπορούσαν να οδηγήσουν κάποιους σε λανθασμένη διαχείριση της διατροφής τους.

The post Σάκχαρο: Τα συστήματα συνεχούς καταγραφής γλυκόζης (holter) μπορεί να είναι επικίνδυνα για κάποιους [μελέτη] appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/03/siskeves-glikozis.jpg Ο FDA προειδοποιεί: Μη χρησιμοποιείτε smartwatch για μετρήσεις σακχάρου https://www.iatropedia.gr/eidiseis/o-fda-proeidopoiei-mi-chrisimopoieite-smartwatch-gia-metriseis-sakcharou/180589/ Thu, 22 Feb 2024 13:34:15 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=180589 Η ρυθμιστική αρχή ανέφερε ότι προσπαθεί για να διασφαλίσει ότι οι κατασκευαστές και οι εταιρείες διανομής και πώλησης δεν εμπορεύονται παράνομα μη εξουσιοδοτημένα gadgets που ισχυρίζονται ότι μετρούν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα

The post Ο FDA προειδοποιεί: Μη χρησιμοποιείτε smartwatch για μετρήσεις σακχάρου appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/02/iStock-1321349709-1200x789.jpg Diabepro® GLUCOSE CARE για τη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων γλυκόζης στον οργανισμό https://www.iatropedia.gr/choris-katigoria/diabepro-glucose-care-gia-ti-diatirisi-ton-fysiologikon-epipedon-glykozis-ston-organismo/144867/ Wed, 30 Jun 2021 12:17:05 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=144867 Ένα νέο καινοτόμο σκεύασμα για τη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων γλυκόζης στο αίμα  κυκλοφόρησε πρόσφατα η ELPEN. Πρόκειται για το Diabepro® GLUCOSE CARE, ένα συμπλήρωμα διατροφής με ειδικά μελετημένη σύνθεση που περιέχει τον συνδυασμό δύο ελληνικών φαρμακευτικών  φυτών, της γλιστρίδας (Portusana®, πατενταρισμένο εκχύλισμα Portulaca oleracea) και της  λαδανιάς (τιτλοποιημένο εκχύλισμα Cistus creticus), καθώς  και χρώμιο, ψευδάργυρο, βιταμίνης Β3 και βιταμίνη Β6.

The post Diabepro® GLUCOSE CARE για τη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων γλυκόζης στον οργανισμό appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2021/06/Diabepro-1200x719.jpg