ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Mon, 20 Jul 2026 16:04:51 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Γιαούρτι ή τυρί κότατζ; Ποιο είναι καλύτερο για το αδυνάτισμα https://www.iatropedia.gr/diatrofi/giaourti-i-tyri-kotatz-poio-einai-kalytero-gia-to-adynatisma/225973/ Mon, 29 Jun 2026 17:01:20 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=225973 Και τα δύο είναι πλούσια σε πρωτεΐνη και χορταστικά, όμως διαφέρουν σε σημαντικά σημεία. Τι δείχνουν οι μελέτες και ποιο ταιριάζει καλύτερα στους στόχους σας

The post Γιαούρτι ή τυρί κότατζ; Ποιο είναι καλύτερο για το αδυνάτισμα appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/06/iStock-1470272815-1200x800.jpg
Φαγόπυρο: Πώς επηρεάζει τον οργανισμό μας όταν το τρώμε καθημερινά https://www.iatropedia.gr/diatrofi/fagopyro-ti-tha-symvei-ston-organismo-sas-ean-to-trote-kathimerina/225153/ Sat, 13 Jun 2026 15:32:05 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=225153 Τι έχουν δείξει οι έως τώρα μελέτες για τις επιδράσεις της συστηματικής κατανάλωσής του.

The post Φαγόπυρο: Πώς επηρεάζει τον οργανισμό μας όταν το τρώμε καθημερινά appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/06/iStock-1427982753-1200x800.jpg
Αγωνιστές GLP-1 και αδυνάτισμα: Σε πόσο καιρό θα φανεί το αποτέλεσμα https://www.iatropedia.gr/ygeia/agonistes-glp-1-kai-adynatisma-se-poso-kairo-fainetai-to-apotelesma/224547/ Sat, 30 May 2026 15:33:32 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=224547 Τι δείχνουν οι μελέτες για το αδυνάτισμα παχύσαρκων ασθενών. Τι συμβαίνει μετά τη διακοπή των φαρμάκων.

The post Αγωνιστές GLP-1 και αδυνάτισμα: Σε πόσο καιρό θα φανεί το αποτέλεσμα appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/05/iStock-2178836355.jpg
Γρήγορη ή αργή απώλεια βάρους; Ποια έχει τα καλύτερα αποτελέσματα μακροπρόθεσμα https://www.iatropedia.gr/diatrofi/grigori-i-argi-apoleia-varous-poia-echei-ta-kalytera-apotelesmata-makroprothesma/223800/ Tue, 19 May 2026 05:10:18 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=223800 Απρόσμενα ευρήματα από μελέτη που διήρκησε 1 χρόνο και συνέκρινε το αργό με το γρήγορο αδυνάτισμα.

The post Γρήγορη ή αργή απώλεια βάρους; Ποια έχει τα καλύτερα αποτελέσματα μακροπρόθεσμα appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/05/iStock-2207738797-1200x800.jpg
Αδυνάτισμα: Προσπαθείτε να χάσετε λίγα κιλά πριν το καλοκαίρι; Προσέξτε τα συνοδευτικά https://www.iatropedia.gr/diatrofi/adynatisma-prospatheite-na-chasete-liga-kila-prin-to-kalokairi-prosekste-ta-synodeftika/223684/ Sat, 16 May 2026 15:34:48 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=223684 Πώς μπορούν να μας γεμίσουν θερμίδες χωρίς να το καταλάβουμε. Τι συνιστά μία διαιτολόγος.

The post Αδυνάτισμα: Προσπαθείτε να χάσετε λίγα κιλά πριν το καλοκαίρι; Προσέξτε τα συνοδευτικά appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/05/iStock-2215040997-1200x800.jpg
Δέρμα: Πώς αντιμετωπίζεται η χαλάρωση μετά την απώλεια βάρους https://www.iatropedia.gr/omorfia/derma-pos-antimetopizetai-i-chalarosi-meta-tin-apoleia-varous/223347/ Mon, 11 May 2026 11:23:34 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=223347 Το δέρμα μοιραία χαλαρώνει μετά από τη μεγάλη απώλεια βάρους και δεν επανέρχεται πάντοτε με άσκηση.

The post Δέρμα: Πώς αντιμετωπίζεται η χαλάρωση μετά την απώλεια βάρους appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/05/iStock-2153993984-1200x801.jpg
Παχυσαρκία: Εγκρίθηκε στον Καναδά το πρώτο γενόσημο και πολύ φθηνότερο Ozempic https://www.iatropedia.gr/ygeia/pachysarkia-egkrithike-ston-kanada-to-proto-genosimo-kai-poly-fthinotero-ozempic/222719/ Wed, 29 Apr 2026 09:13:53 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=222719 Είναι το πρώτο «αντίγραφο» της σεμαγλουτίδης που εγκρίνεται στην G7. Υπό αξιολόγηση και άλλα γενόσημα.

The post Παχυσαρκία: Εγκρίθηκε στον Καναδά το πρώτο γενόσημο και πολύ φθηνότερο Ozempic appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/04/iStock-1569228788-1200x800.jpg
Αδυνάτισμα με xρονοδιατροφή – 2 απλές συνήθειες που συνδέονται με χαμηλότερο βάρος https://www.iatropedia.gr/diatrofi/adynatisma-me-xronodiatrofi-2-aples-synitheies-pou-syndeontai-me-chamilotero-varos/222126/ Fri, 17 Apr 2026 16:01:58 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=222126 Η χρονοδιατροφή δείχνει ότι όταν τρώμε σε ώρες που απορρυθμίζουν το βιολογικό μας ρολόι, επηρεάζεται αρνητικά ο μεταβολισμός.

The post Αδυνάτισμα με xρονοδιατροφή – 2 απλές συνήθειες που συνδέονται με χαμηλότερο βάρος appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/04/proionoiStock-2244486297-1200x801.jpg
Παχυσαρκία: Εγκρίθηκε και δεύτερο χάπι για το αδυνάτισμα από την FDA https://www.iatropedia.gr/ygeia/pachysarkia-egkrithike-kai-deftero-chapi-gia-to-adynatisma-apo-tin-fda/221446/ Fri, 03 Apr 2026 10:31:19 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=221446 Σε συνδυασμό με δίαιτα και γυμναστική οδηγεί σε απώλεια κατά μέσον όρο του 12% του αρχικού βάρους .

The post Παχυσαρκία: Εγκρίθηκε και δεύτερο χάπι για το αδυνάτισμα από την FDA appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/04/iStock-656948420-1200x800.jpg
Θέλετε να χάσετε βάρος; Μία βαρετή συνήθεια μπορεί να σας βοηθήσει https://www.iatropedia.gr/diatrofi/thelete-na-chasete-varos-mia-vareti-synitheia-mporei-na-sas-voithisei/221039/ Fri, 27 Mar 2026 06:10:30 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=221039 Τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες μελετώντας ανθρώπους που έτρωγαν το ίδιο φαγητό και άλλους που ήθελαν ποικιλία.

The post Θέλετε να χάσετε βάρος; Μία βαρετή συνήθεια μπορεί να σας βοηθήσει appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/03/iStock-2216013369-1200x800.jpg
Οι πύθωνες της Βιρμανίας μπορεί να κρύβουν το «κλειδί» για ένα νέο φάρμακο για αδυνάτισμα https://www.iatropedia.gr/ygeia/oi-pythones-tis-virmanias-mporei-na-kryvoun-to-kleidi-gia-ena-neo-farmako-gia-adynatisma/220658/ Fri, 20 Mar 2026 06:10:20 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=220658 Τα συγκεκριμένα φίδια καταναλώνουν τροφή όση το βάρος τους σε ένα γεύμα. Μετά μένουν νηστικά έως 12-18 μήνες.

The post Οι πύθωνες της Βιρμανίας μπορεί να κρύβουν το «κλειδί» για ένα νέο φάρμακο για αδυνάτισμα appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/03/iStock-1249203484-1200x801.jpg
Δίαιτα diet tube: Ταχεία καύση λίπους σε 21 ημέρες χωρίς απώλεια μυϊκής μάζας https://www.iatropedia.gr/diatrofi/diaita-diet-tube-tacheia-apoleia-lipous-se-21-imeres-choris-apoleia-myikis-mazas/219786/ Thu, 05 Mar 2026 14:40:06 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=219786 Πώς ένα δομημένο πρωτόκολλο 21 ημερών (η δίαιτα diet tube) πετυχαίνει ταχεία καύση λίπους, προστατεύοντας τη μυϊκή μάζα και προετοιμάζοντας το σώμα για το απόλυτο αισθητικό αποτέλεσμα.

The post Δίαιτα diet tube: Ταχεία καύση λίπους σε 21 ημέρες χωρίς απώλεια μυϊκής μάζας appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/03/iStock-1467665258-1200x800.jpg
Έρχεται και δεύτερο χάπι για το αδυνάτισμα – Τον Απρίλιο πιθανή η έγκρισή του https://www.iatropedia.gr/ygeia/erchetai-kai-deftero-chapi-gia-to-adynatisma-ton-aprilio-pithani-i-egkrisi-tou/219776/ Thu, 05 Mar 2026 12:57:59 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=219776 Το φάρμακο λέγεται orforglipron (ορφοργλιπρόνη) και μειώνει 6-8% το σωματικό βάρος κατά μέσον όρο.

The post Έρχεται και δεύτερο χάπι για το αδυνάτισμα – Τον Απρίλιο πιθανή η έγκρισή του appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/03/iStock-1078518218-1200x800.jpg
Τα νέα φάρμακα για διαβήτη, παχυσαρκία μπορεί να βοηθούν και μετά το έμφραγμα https://www.iatropedia.gr/ygeia/ta-nea-farmaka-gia-diaviti-pachysarkia-mporei-na-voithoun-kai-meta-to-emfragma/219646/ Tue, 03 Mar 2026 12:48:03 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=219646 Νέα έρευνα στο εργαστήριο έδειξε ότι μπορεί να βελτιώνουν την ροή αίματος στην καρδιά.

The post Τα νέα φάρμακα για διαβήτη, παχυσαρκία μπορεί να βοηθούν και μετά το έμφραγμα appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/03/iStock-2190235064-1200x801.jpg
ΕΟΦ: Προσοχή σε δύο σκευάσματα για αδυνάτισμα – Περιέχουν απαγορευμένη ουσία https://www.iatropedia.gr/eidiseis/eof-prosochi-se-dyo-skevasmata-gia-adynatisma-periechoun-apagorevmeni-ousia/219584/ Mon, 02 Mar 2026 12:26:49 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=219584 Η ουσία αυτό αποσύρθηκε το 2010 από την Ευρωπαϊκή Ένωση και άλλες χώρες λόγω σοβαρών παρενεργειών.

The post ΕΟΦ: Προσοχή σε δύο σκευάσματα για αδυνάτισμα – Περιέχουν απαγορευμένη ουσία appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/03/iStock-2050813205-1200x800.jpg