ΚΑΡΔΙΑ – Iatropedia

4 πράγματα που αποφεύγει ένας καρδιοχειρουργός για να προστατεύσει την υγεία του

Ρούλα Τσουλέα — Tue, 28 Apr 2026 10:34:08 +0000

Ποιες συνήθειες του τρόπου ζωής μπορούν να κάνουν τη διαφορά στην ψυχοσωματική υγεία.

The post 4 πράγματα που αποφεύγει ένας καρδιοχειρουργός για να προστατεύσει την υγεία του appeared first on Iatropedia.

Λάχανο και κουνουπίδι: Από ποια 6 νοσήματα μπορεί να μας προστατέψουν

Αθηνά Γκόρου — Fri, 03 Apr 2026 16:01:30 +0000

Το λάχανο και το κουνουπίδι ανήκουν στα σταυρανθή λαχανικά και αποτελούν βασικά στοιχεία μιας υγιεινής διατροφής. Χάρη στα θρεπτικά τους συστατικά - όπως οι φυτικές ίνες, το κάλιο και τα αντιοξειδωτικά - συνδέονται με οφέλη για την καρδιά και το πεπτικό σύστημα.

The post Λάχανο και κουνουπίδι: Από ποια 6 νοσήματα μπορεί να μας προστατέψουν appeared first on Iatropedia.

Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία: Τα 9 μυστικά της διατροφής για γερή καρδιά – Νέες οδηγίες

Ρούλα Τσουλέα — Wed, 01 Apr 2026 12:01:53 +0000

Πάνω από τους μισούς ενήλικες και το 60% των παιδιών ακολουθούν ανθυγιεινή διατροφή, λένε οι καρδιολόγοι.

The post Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία: Τα 9 μυστικά της διατροφής για γερή καρδιά – Νέες οδηγίες appeared first on Iatropedia.

Πέντε υγιεινά τρόφιμα μπορεί να επιβαρύνουν την καρδιά, προειδοποιούν οι καρδιολόγοι

Ρούλα Τσουλέα — Fri, 27 Mar 2026 09:58:49 +0000

Το Βρετανικό Ίδρυμα Καρδιάς (BHF) συνιστά στους καταναλωτές να διαβάζουν προσεκτικά τις συσκευασίες τους.

The post Πέντε υγιεινά τρόφιμα μπορεί να επιβαρύνουν την καρδιά, προειδοποιούν οι καρδιολόγοι appeared first on Iatropedia.

7 πράγματα που δεν πρέπει να κάνουμε μετά τις 7 το βράδυ, σύμφωνα με έναν καρδιολόγο

Ρούλα Τσουλέα — Wed, 25 Mar 2026 16:35:07 +0000

Οι βραδινές συνήθειές μας επηρεάζουν την καρδιαγγειακή λειτουργία. Τι πρέπει να ξέρουμε.

The post 7 πράγματα που δεν πρέπει να κάνουμε μετά τις 7 το βράδυ, σύμφωνα με έναν καρδιολόγο appeared first on Iatropedia.

Μπύρα, κρασί ή βότκα; Ποιο ποτό επιβαρύνει λιγότερο την υγεία μας

Ρούλα Τσουλέα — Sat, 21 Mar 2026 16:31:09 +0000

Οι επιπτώσεις του αλκοόλ εξαρτώνται (και) από το είδος των ποτών που καταναλώνει κάποιος, δείχνει μελέτη.

The post Μπύρα, κρασί ή βότκα; Ποιο ποτό επιβαρύνει λιγότερο την υγεία μας appeared first on Iatropedia.

Η πρωινή γυμναστική προστατεύει την καρδιά: Τα οφέλη του να ασκείστε στις 7 το πρωί

Ελισάβετ Σταύρου — Fri, 20 Mar 2026 10:45:14 +0000

Ναι, το 7 το πρωί είναι πολύ νωρίς. Αλλά ίσως η «θυσία» να κάνετε γυμναστική νωρίς το πρωί αξίζει τον κόπο για την υγεία σας.

The post Η πρωινή γυμναστική προστατεύει την καρδιά: Τα οφέλη του να ασκείστε στις 7 το πρωί appeared first on Iatropedia.

Το λίπος στην κοιλιά επηρεάζει περισσότερο την υγεία της καρδιάς απ’ ότι το συνολικό σωματικό βάρος

Ελισάβετ Σταύρου — Thu, 19 Mar 2026 09:50:41 +0000

Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, το υπερβολικό κοιλιακό λίπος σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας, ακόμα κι αν το βάρος του ατόμου είναι υγιές.

The post Το λίπος στην κοιλιά επηρεάζει περισσότερο την υγεία της καρδιάς απ’ ότι το συνολικό σωματικό βάρος appeared first on Iatropedia.

Καρδιακή προσβολή: Μια εφάπαξ ένεση μπορεί να βοηθήσει την καρδιά να επουλωθεί μόνη της

Ελισάβετ Σταύρου — Wed, 18 Mar 2026 09:39:24 +0000

Η καρδιά είναι ένα από τα όργανα με τη μικρότερη ικανότητα αναγέννησης, αλλά η νέα θεραπεία RNA μπορεί να βελτιώσει τη θεραπεία μετά από μια καρδιακή προσβολή.

The post Καρδιακή προσβολή: Μια εφάπαξ ένεση μπορεί να βοηθήσει την καρδιά να επουλωθεί μόνη της appeared first on Iatropedia.

Θεσσαλονίκη: Καρδιακή ανακοπή υπέστη 10χρονος σε κολυμβητήριο – Οι διασώστες επανέφεραν το παιδί

Αθηνά Γκόρου — Wed, 11 Mar 2026 17:54:53 +0000

Το παιδί μεταφέρθηκε στο Ιπποκράτειο Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης.

The post Θεσσαλονίκη: Καρδιακή ανακοπή υπέστη 10χρονος σε κολυμβητήριο – Οι διασώστες επανέφεραν το παιδί appeared first on Iatropedia.

5 δεδομένα που όλες οι γυναίκες πρέπει να γνωρίζουν για την υγεία της καρδιάς τους

Ρούλα Τσουλέα — Sun, 08 Mar 2026 06:01:30 +0000

Τι ισχύει για τους παράγοντες κινδύνου για καρδιοπάθεια, τα συμπτώματα του εμφράγματος και τις αιτίες.

The post 5 δεδομένα που όλες οι γυναίκες πρέπει να γνωρίζουν για την υγεία της καρδιάς τους appeared first on Iatropedia.

4 λόγοι για να δείτε καρδιολόγο: Οδηγός πρόληψης για την προστασία της καρδιάς

Αθηνά Γκόρου — Wed, 04 Mar 2026 14:45:52 +0000

Ο Δρ Γκραντ Ριντ, καρδιολόγος στην Cleveland Clinic των ΗΠΑ, εξηγεί ότι ο ρόλος του ειδικού δεν περιορίζεται στην αντιμετώπιση μιας κρίσης, αλλά επεκτείνεται στη θωράκιση του οργανισμού, πριν καν εμφανιστούν τα προβλήματα.

The post 4 λόγοι για να δείτε καρδιολόγο: Οδηγός πρόληψης για την προστασία της καρδιάς appeared first on Iatropedia.

Αβοκάντο και μάνγκο: Πώς ο συνδυασμός τους θωρακίζει την καρδιά σε άτομα με προδιαβήτη

Αθηνά Γκόρου — Tue, 03 Mar 2026 18:02:49 +0000

Μελέτη στο Journal of the American Heart Association εξετάζει πώς η καθημερινή κατανάλωση αβοκάντο και μάνγκο, επηρεάζει την αγγειακή λειτουργία σε άτομα με προδιαβήτη.

The post Αβοκάντο και μάνγκο: Πώς ο συνδυασμός τους θωρακίζει την καρδιά σε άτομα με προδιαβήτη appeared first on Iatropedia.

Τι τρώει καθημερινά ένας καρδιολόγος του Tufts για γερή καρδιά – Η έκπληξη, στο πρωινό και το γλυκό

Αθηνά Γκόρου — Sat, 28 Feb 2026 17:02:43 +0000

Ο πρωτοπόρος του κινήματος «Food Is Medicine», καρδιολόγος Νταριούς Μοζαφαριάν, εξηγεί πώς η διατροφή μπορεί να γίνει πρόληψη και γιατί δεν αποκλείει το παγωτό από το μενού.

The post Τι τρώει καθημερινά ένας καρδιολόγος του Tufts για γερή καρδιά – Η έκπληξη, στο πρωινό και το γλυκό appeared first on Iatropedia.

Άνδρες ή γυναίκες; Για ποιους είναι πιο σοβαρή η στένωση στις αρτηρίες της καρδιάς

Ρούλα Τσουλέα — Wed, 25 Feb 2026 06:48:46 +0000

Απρόσμενα ευρήματα νέας μελέτης, καταρρίπτουν πολλούς μύθους για την καρδιοπάθεια στις γυναίκες.

The post Άνδρες ή γυναίκες; Για ποιους είναι πιο σοβαρή η στένωση στις αρτηρίες της καρδιάς appeared first on Iatropedia.