Ολοένα περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν να κάνουν διακοπές σε κρουαζιερόπλοιο, καθώς το ταξίδι τους συνδυάζει την χαλάρωση με την ευκαιρία μετάβασης σε πολλούς προορισμούς.
Για να αποφευχθούν όμως, τα δυσάρεστα απρόοπτα, οι ταξιδιώτες πρέπει να είναι προετοιμασμένοι για τον συγχρωτισμό, τις συνεχείς δραστηριότητες και τις πιθανές αλλαγές των καιρικών συνθηκών.
Ο δρ Θεόφιλος Σαχινίδης, διευθυντής του Τμήματος Διεθνών Ασθενών στο Metropolitan Hospital, και οι κ.κ. Αικατερίνη Μερεντίτη, Νικόλαος Νταλέκος και Χρήστος Ρωθώνης, από το Τμήμα, δίνοντας χρήσιμες συμβουλές για ασφαλείς διακοπές με κρουαζιερόπλοιο.
Πριν από την επιβίβαση
Η σωστή οργάνωση αρχίζει αρκετά πριν από την επιβίβαση στο πλοίο. Εάν λαμβάνετε συστηματική φαρμακευτική αγωγή, είναι καθοριστικής σημασίας η μέριμνα για την προμήθεια επαρκούς ποσότητας φαρμάκων.
Η ποσότητα αυτή πρέπει να καλύψει όλη τη διάρκεια του ταξιδιού. Πρέπει επίσης να μεριμνήσετε να έχετε και πρόσθετες ποσότητες για τυχόν μικρές καθυστερήσεις. Πρέπει επίσης να λαμβάνετε τις προγραμματισμένες δόσεις, χωρίς παραλείψεις.
Για τους ασθενείς που πάσχουν από κάποιο χρόνιο νόσημα, κρίνεται απαραίτητο να έχουν μαζί τους ένα συνοπτικό ιατρικό ιστορικό. Πρέπει επίσης να φέρουν τα στοιχεία επικοινωνίας του θεράποντος ιατρού τους.
Επιπλέον, πριν από την αναχώρηση, συνιστάται η επικοινωνία με τον γιατρό για ενημέρωση σχετικά με τυχόν απαραίτητους εμβολιασμούς ή ειδικά προληπτικά μέτρα που απαιτούνται για τους συγκεκριμένους προορισμούς που πρόκειται να επισκεφθούν.
Πρόληψη ναυτίας και ταξιδιωτική ασφάλιση
Για όσους έχουν ιστορικό ναυτίας στα ταξίδια, η συμβουλή του γιατρού πριν από την αναχώρηση είναι καταλυτική. Μπορεί να συστήσει την κατάλληλη προληπτική φαρμακευτική αγωγή για την αποφυγή της δυσφορίας στο κρουαζιερόπλοιο.
Μία άλλη παράμετρος που συχνά παραβλέπεται αλλά είναι ζωτικής σημασίας, είναι η επιλογή μιας πλήρους ταξιδιωτικής ασφάλισης. Η ασφάλιση αυτή πρέπει να παρέχει υγειονομική περίθαλψη και ενδεχόμενη νοσηλεία σε νοσοκομείο άλλης χώρας. Με αυτό τον τρόπο παρέχει προστασία από απρόβλεπτα ιατρικά έξοδα.
Προστασία από τον ήλιο και κανόνες υγιεινής
Η προστασία από τις περιβαλλοντικές συνθήκες είναι απαραίτητη τόσο εν πλω, όσο και στις εξωτερικές εκδρομές.
Συνιστάται η συνεχής χρήση αντηλιακού, καπέλου, γυαλιών ηλίου και ελαφριών ρούχων για προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία. Η κατανάλωση επαρκούς ποσότητας υγρών καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας είναι κρίσιμη για την πρόληψη της αφυδάτωσης και της θερμοπληξίας.
Εξίσου απαραίτητη είναι, όμως, η τήρηση των βασικών κανόνων ατομικής υγιεινής. Μπορεί να προστατεύσει τους ταξιδιώτες στο κρουαζιερόπλοιο από κοινές λοιμώξεις. Το σχολαστικό πλύσιμο των χεριών με σαπούνι και νερό πριν από κάθε γεύμα, αποτελεί τον πιο αποτελεσματικό τρόπο πρόληψης των γαστρεντερικών διαταραχών.
Ιδιαίτερη προσοχή απαιτείται στη διατροφή, καθώς τα κρουαζιερόπλοια προσεγγίζουν διαφορετικούς προορισμούς και συνήθως πραγματοποιούνται τοπικές εκδρομές.
Συνιστάται η αποφυγή αγοράς φρούτων, λαχανικών, άλλης τροφής ή νερού από πλανόδιους πωλητές. Και αυτό διότι ελλοχεύει ο κίνδυνος μόλυνσης από ιούς και μικρόβια που προκαλούν γαστρεντερικά λοιμώδη νοσήματα.
Άμεση αντιμετώπιση συμπτωμάτων
Σε περίπτωση εκδήλωσης συμπτωμάτων στη διάρκεια του ταξιδιού, είναι σημαντικό να μην τα αγνοήσετε. Πυρετός, έμετοι, διάρροια και έντονος βήχας είναι συμπτώματα που πρέπει να αξιολογούνται αμέσως στο κρουαζιερόπλοιο.
Απαιτείται η άμεση επίσκεψη στον ιατρό του πλοίου και ο περιορισμός των μετακινήσεων και των επαφών έως ότου δοθούν σαφείς οδηγίες. Με αυτό τον τρόπο θα προστατευθεί τόσο η δική σας υγεία, όσο και εκείνη των συνταξιδιωτών σας.
«Ένα ασφαλές ταξίδι είναι πάντα ένα καλά προετοιμασμένο ταξίδι. Η σωστή πρόληψη, η έγκαιρη προμηθευτική οργάνωση των φαρμάκων και η τήρηση των κανόνων υγιεινής αποτελούν τις βασικές προϋποθέσεις για να απολαύσουν οι ταξιδιώτες την κρουαζιέρα τους, με απόλυτη ασφάλεια και να δημιουργήσουν όμορφες αναμνήσεις. Η υπεύθυνη στάση απέναντι στα θέματα υγείας πριν και κατά τη διάρκεια του ταξιδιού εγγυάται την προστασία τόσο των ίδιων όσο και των οικογενειών τους», καταλήγουν οι ειδικοί.
Φωτογραφία: iStock