KETO DIET – Iatropedia

Κετογονική (keto), μεσογειακή ή φυτική δίαιτα; Ποια έδειξε μεγαλύτερο όφελος σε ήπαρ και σάκχαρο

Αθηνά Γκόρου — Tue, 08 Sep 2026 17:01:54 +0000

Νέα τυχαιοποιημένη μελέτη σε ανθρώπους με παχυσαρκία, προδιαβήτη και λιπώδες ήπαρ έδειξε ότι η σύνθεση της διατροφής μπορεί να επηρεάζει διαφορετικά το ήπαρ και τον έλεγχο του σακχάρου - Τι σημαίνουν τα ευρήματα και πού χρειάζεται προσοχή

The post Κετογονική (keto), μεσογειακή ή φυτική δίαιτα; Ποια έδειξε μεγαλύτερο όφελος σε ήπαρ και σάκχαρο appeared first on Iatropedia.

Κετογονική δίαιτα: Μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου στο λεπτό έντερο; Τι δείχνει νέα μελέτη

Iatropedia newsroom — Thu, 16 Jul 2026 10:32:43 +0000

Η κετογονική δίαιτα φαίνεται πως επηρεάζει διαφορετικά το παχύ και το λεπτό έντερο, σύμφωνα με νέα μελέτη για τη σχέση της με τον καρκίνο.

The post Κετογονική δίαιτα: Μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου στο λεπτό έντερο; Τι δείχνει νέα μελέτη appeared first on Iatropedia.

Keto diet: Μελέτη σε ποντίκια κρούει κώδωνα κινδύνου – Τα υπέρ και τα κατά

Iatropedia newsroom — Sun, 28 Sep 2025 15:01:24 +0000

Νέα έρευνα σε ποντίκια υποδηλώνει ότι η keto διατροφή για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να είναι επικίνδυνη.

The post Keto diet: Μελέτη σε ποντίκια κρούει κώδωνα κινδύνου – Τα υπέρ και τα κατά appeared first on Iatropedia.

Διατροφή Keto: Τα απρόσμενα οφέλη για την ψυχική υγεία

Iatropedia newsroom — Sat, 13 Sep 2025 15:01:56 +0000

Νέα μελέτη διαπίστωσε ότι η διατροφή keto μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης σε νεαρούς ενήλικες.

The post Διατροφή Keto: Τα απρόσμενα οφέλη για την ψυχική υγεία appeared first on Iatropedia.

Δίαιτα keto: Γιατί οι άνδρες μπορούν να χάσουν περισσότερα κιλά από τις γυναίκες

Ελισάβετ Σταύρου — Mon, 23 Jun 2025 17:01:32 +0000

Η παχυσαρκία εκδηλώνεται διαφορετικά στις γυναίκες και τους άνδρες, και οι διαφορές μεταξύ των φύλων επηρεάζουν την αποτελεσματικότητα της δίαιτας keto.

The post Δίαιτα keto: Γιατί οι άνδρες μπορούν να χάσουν περισσότερα κιλά από τις γυναίκες appeared first on Iatropedia.

Keto diet: Ποια φρούτα έχουν λιγότερους υδατάνθρακες και ποια να αποφεύγετε

Ελισάβετ Σταύρου — Tue, 18 Mar 2025 08:32:54 +0000

Υπάρχουν φρούτα που έχουν χαμηλότερη περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και είναι καταλληλότερα για μια κετογονική δίαιτα (keto diet).

The post Keto diet: Ποια φρούτα έχουν λιγότερους υδατάνθρακες και ποια να αποφεύγετε appeared first on Iatropedia.

Κετογονική δίαιτα: Τι είναι η κέτωση και τι παρενέργειες προκαλεί

Μιχάλης Θερμόπουλος — Thu, 20 May 2021 07:02:58 +0000

Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι κέτωση είναι εξαιρετικά επικίνδυνη. Ωστόσο, αυτό που συμβαίνει είναι ότι συγχέουν την “καλή” κέτωση με την “κακή” κετοξέωση, η οποία είναι εντελώς διαφορετική. Ενώ η κετοξέωση είναι μια σοβαρή κατάσταση που προκαλείται από τον ανεξέλεγκτο διαβήτη, η κέτωση είναι μια φυσική μεταβολική κατάσταση.

The post Κετογονική δίαιτα: Τι είναι η κέτωση και τι παρενέργειες προκαλεί appeared first on Iatropedia.