ΚΑΚΑΟ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Tue, 23 Jun 2026 14:06:59 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Θεοβρωμίνη: Η ένωση στο κακάο που μας βοηθάει να γεράσουμε καλύτερα https://www.iatropedia.gr/ygeia/theovromini-i-enosi-sto-kakao-pou-mas-voithaei-na-gerasoume-kalytera/219568/ Mon, 02 Mar 2026 10:10:42 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=219568 Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι η ένωση θεοβρωμίνη που περιέχει το κακάο μπορεί να επηρεάσει το πώς γερνούν τα κύτταρά μας.

The post Θεοβρωμίνη: Η ένωση στο κακάο που μας βοηθάει να γεράσουμε καλύτερα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/03/iStock-2222470989-1200x800.jpg Kακάο και μαύρη σοκολάτα: Μπορούν πράγματι να επιβραδύνουν τη γήρανση και να προστατεύσουν καρδιά και εγκέφαλο; https://www.iatropedia.gr/diatrofi/kakao-kai-mavri-sokolata-mporoun-pragmati-na-epivradynoun-ti-giransi-kai-na-prostatefsoun-kardia-kai-egkefalo/218678/ Thu, 12 Feb 2026 18:31:53 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=218678 Οι επιστημονικές ενδείξεις για την επίδραση του κακάο στη βιολογική ηλικία, την καρδιαγγειακή λειτουργία και τη γνωστική απόδοση.

The post Kακάο και μαύρη σοκολάτα: Μπορούν πράγματι να επιβραδύνουν τη γήρανση και να προστατεύσουν καρδιά και εγκέφαλο; appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/02/iStock-1392542736-1200x800.jpg Πολυφαινόλες και καρδιαγγειακή υγεία: Με ποιο τρόπο κακάο, καφές και μούρα υποστηρίζουν την καρδιά https://www.iatropedia.gr/diatrofi/polyfainoles-kai-kardiangeiaki-ygeia-me-poio-tropo-kakao-kafes-kai-moura-ypostirizoun-tin-kardia/215689/ Fri, 19 Dec 2025 06:52:06 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=215689 Έρευνα σε 3.110 ενήλικες έδειξε ότι όσοι κατανάλωναν περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε πολυφαινόλες διατηρούσαν σταθερά πιο ευνοϊκό καρδιαγγειακό προφίλ με την πάροδο του χρόνου

The post Πολυφαινόλες και καρδιαγγειακή υγεία: Με ποιο τρόπο κακάο, καφές και μούρα υποστηρίζουν την καρδιά appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/12/iStock-808731702-1200x800.jpg Τσάι και κακάο προστατεύουν την καρδιά των ανδρών από τις κρυφές συνέπειες της καθιστικής ζωής https://www.iatropedia.gr/diatrofi/tsai-kai-kakao-prostatevoun-tin-kardia-ton-andron-apo-tis-kryfes-synepeies-tis-kathistikis-zois/214433/ Thu, 27 Nov 2025 06:05:15 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=214433 Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φλαβανόλες μπορούν να αποτρέψουν τις επιπτώσεις στη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων μετά το παρατεταμένο καθισιό.

The post Τσάι και κακάο προστατεύουν την καρδιά των ανδρών από τις κρυφές συνέπειες της καθιστικής ζωής appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/11/iStock-1440247677-1200x801.jpg Κάνετε καθιστική δουλειά; Ένα φλιτζάνι κακάο μπορεί να έχει απρόσμενα οφέλη στην υγεία σας https://www.iatropedia.gr/diatrofi/kanete-douleia-grafeiou-ena-flitzani-kakao-mporei-na-echei-aprosmena-ofeli-stin-ygeia-sas/212940/ Fri, 31 Oct 2025 06:10:44 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=212940 Η σκόνη κακάο περιέχει έως και 130 mg φλαβανολών ανά κουταλάκι του γλυκού, σύμφωνα με τους ειδικούς.

The post Κάνετε καθιστική δουλειά; Ένα φλιτζάνι κακάο μπορεί να έχει απρόσμενα οφέλη στην υγεία σας appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/10/iStock-503262335-1200x800.jpg Τα συμπληρώματα κακάο μπορούν να μειώσουν την φλεγμονή και να προστατεύσουν από καρδιακές παθήσεις https://www.iatropedia.gr/ygeia/ta-sympliromata-kakao-mporoun-na-meiosoun-tin-flegmoni-kai-na-prostatefsoun-apo-kardiakes-pathiseis/211096/ Fri, 26 Sep 2025 11:01:40 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=211096 Μια νέα μελέτη προσφέρει στοιχεία που αποδεικνύουν ότι ένα καθημερινό συμπλήρωμα εκχυλίσματος κακάο μπορεί να προσφέρει προστασία από καρδιακές παθήσεις.

The post Τα συμπληρώματα κακάο μπορούν να μειώσουν την φλεγμονή και να προστατεύσουν από καρδιακές παθήσεις appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/09/iStock-2169836797-1200x800.jpg Ζεστή σοκολάτα: Τα οφέλη στην υγεία από το αγαπημένο χειμωνιάτικο ρόφημα https://www.iatropedia.gr/diatrofi/zesti-sokolata-ta-ofeli-stin-ygeia-apo-to-agapimeno-cheimoniatiko-rofima/197246/ Fri, 03 Jan 2025 08:45:17 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=197246 Ποιος δεν έχει φανταστεί τον εαυτό του μια κρύα χειμωνιάτικη ημέρα να ζεσταίνεται μπροστά στο τζάκι με μια κούπα ζεστή σοκολάτα;

The post Ζεστή σοκολάτα: Τα οφέλη στην υγεία από το αγαπημένο χειμωνιάτικο ρόφημα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/01/iStock-803432376-1200x801.jpg Τα δύο ροφήματα που μπορούν να μας προστατεύσουν όταν τρώμε λιπαρά https://www.iatropedia.gr/diatrofi/ta-dyo-rofimata-pou-mporoun-na-mas-prostatefsoun-otan-trome-lipara/194874/ Mon, 18 Nov 2024 13:26:14 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=194874 Οι λιπαρές τροφές λειτουργούν συχνά σαν «καταφύγιο» σε περιόδους στρες. Ένα «καταφύγιο» που, όμως, μπορεί να γίνει επικίνδυνο για την υγεία μας.

The post Τα δύο ροφήματα που μπορούν να μας προστατεύσουν όταν τρώμε λιπαρά appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/11/iStock-1300798064-1200x800.jpg Κώδωνα κινδύνου για βαρέα μέταλλα στη σοκολάτα κρούουν οι επιστήμονες https://www.iatropedia.gr/eidiseis/kodona-kindynou-gia-varea-metalla-sti-sokolata-krououn-oi-epistimones/189174/ Wed, 31 Jul 2024 14:07:40 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=189174 Τα λεγόμενα «βαρέα» μέταλλα, όπως ο μόλυβδος, το κάδμιο και το αρσενικό, μπορούν να αποτελέσουν σημαντική απειλή για την υγεία εάν καταναλωθούν σε επαρκείς ποσότητες

The post Κώδωνα κινδύνου για βαρέα μέταλλα στη σοκολάτα κρούουν οι επιστήμονες appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/07/iStock-1453314674-1-1200x801.jpg Οι τροφές που προσφέρουν φυσική αντηλιακή προστασία και βοηθούν στην πρόληψη εγκαυμάτων https://www.iatropedia.gr/diatrofi/oi-trofes-pou-prosferoun-fysiki-antiliaki-prostasia-kai-voithoun-stin-prolipsi-egkavmaton/188075/ Mon, 08 Jul 2024 11:05:27 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=188075 Ορισμένες τροφές μπορούν να βοηθήσουν στη δημιουργία της φυσικής προστασίας του σώματός σας από τον ήλιο, λένε οι ειδικοί.

The post Οι τροφές που προσφέρουν φυσική αντηλιακή προστασία και βοηθούν στην πρόληψη εγκαυμάτων appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/07/iStock-1511686062-1200x801.jpg Μαύρη σοκολάτα και κακάο μειώνουν πίεση και χοληστερίνη https://www.iatropedia.gr/diatrofi/mavri-sokolata-kai-kakao-meionoun-piesi-kai-cholisterini/187803/ Wed, 03 Jul 2024 05:07:51 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=187803 Τα ευρήματα νέας συνδυασμένης ανάλυσης για τις επιδράσεις που έχουν στην καρδιαγγειακή υγεία.

The post Μαύρη σοκολάτα και κακάο μειώνουν πίεση και χοληστερίνη appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/07/iStock-875182498-1200x800.jpg Σοκολάτα: Το σημαντικό είναι αυτό που κρύβει μέσα της https://www.iatropedia.gr/diatrofi/sokolata-to-simantiko-einai-ti-kryvei-mesa-tis/178151/ Wed, 10 Jan 2024 18:00:44 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=178151 Η ιδέα ότι το κακάο κάνει καλό στην υγεία δεν είναι καινούργια. Οι Μάγια και οι Αζτέκοι πίστευαν ότι το κακάο ήταν δώρο από τους θεούς

The post Σοκολάτα: Το σημαντικό είναι αυτό που κρύβει μέσα της appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/01/iStock-1453314674-1200x801.jpg Σκόνη κακάο: Θερμίδες, βιταμίνες και 9 οφέλη υγείας https://www.iatropedia.gr/diatrofi/skoni-kakao-thermides-vitamines-kai-9-ofeli-ygeias/167838/ Wed, 24 May 2023 07:00:18 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=167838 Το κακάο πιστεύεται ότι χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά από τον πολιτισμό των Μάγια της Κεντρικής Αμερικής.

The post Σκόνη κακάο: Θερμίδες, βιταμίνες και 9 οφέλη υγείας appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2023/05/iStock-1135797076-1200x800.jpg Το συμπλήρωμα από εκχύλισμα κακάο «μειώνει κατά 27% την καρδιακή νόσο» https://www.iatropedia.gr/diatrofi/to-sympliroma-apo-ekchylisma-kakao-meionei-kata-27-tin-kardiaki-noso/154419/ Wed, 20 Apr 2022 10:00:17 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=154419 Οι καρδιακές παθήσεις είναι η κύρια αιτία θανάτου για άνδρες και γυναίκες.

The post Το συμπλήρωμα από εκχύλισμα κακάο «μειώνει κατά 27% την καρδιακή νόσο» appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2022/04/iStock-187822947-1200x929.jpg Βούτυρο κακάο: Πώς φτιάχνεται, θερμίδες, θρεπτικά συστατικά και ξεχωριστά οφέλη υγείας https://www.iatropedia.gr/diatrofi/voutyro-kakao-pos-ftiachnetai-thermides-threptika-systatika-kai-ksechorista-ofeli-ygeias/153206/ Tue, 15 Mar 2022 09:30:55 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=153206 Το βούτυρο κακάο είναι βασικό συστατικό σε πολλά επιδόρπια και γλυκά με σοκολάτα, όπου τους προσδίδει μια κρεμώδη υφή.

The post Βούτυρο κακάο: Πώς φτιάχνεται, θερμίδες, θρεπτικά συστατικά και ξεχωριστά οφέλη υγείας appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2022/03/iStock-1160525056-1200x800.jpg