ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Thu, 05 Nov 2026 22:39:30 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Tai Chi: Η ήπια κινεζική άσκηση για καλύτερη ισορροπία και μυική δύναμη στους άνω των 50 https://www.iatropedia.gr/ygeia/tai-chi-i-ipia-kineziki-askisi-gia-kalyteri-isorropia-kai-eveksia-se-atoma-ano-ton-50/221500/ Sun, 05 Apr 2026 15:05:01 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=221500 Το Τάι Τσι Τσουάν (Tai Chi Chuan) είναι μια αρχαία κινεζική πολεμική τέχνη που εστιάζει στην ήπια εξάσκηση, τον συντονισμό σώματος-νου και την καλλιέργεια της ζωτικής ενέργειας.

The post Tai Chi: Η ήπια κινεζική άσκηση για καλύτερη ισορροπία και μυική δύναμη στους άνω των 50 appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/04/iStock-1663808463-1200x800.jpg Το απροσδόκητο όφελος για την υγεία όταν στέκεσαι στο ένα πόδι: Τι δείχνει για τον εγκέφαλο και το σώμα https://www.iatropedia.gr/ygeia/to-aprosdokito-ofelos-gia-tin-ygeia-otan-stekesai-sto-ena-podi-ti-deichnei-gia-ton-egkefalo-kai-to-soma/217411/ Wed, 21 Jan 2026 18:37:58 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=217411 Μια απλή στάση, που φαίνεται ασήμαντη, μπορεί να αποκαλύψει πολλά για τον κίνδυνο άνοιας, πτώσεων και πρόωρου θανάτου και να εκπαιδεύσει τον εγκέφαλο ώστε να αντιστέκεται στο γήρας

The post Το απροσδόκητο όφελος για την υγεία όταν στέκεσαι στο ένα πόδι: Τι δείχνει για τον εγκέφαλο και το σώμα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/01/iStock-469015653-1200x801.jpg Στο νοσοκομείο με κάταγμα σπονδύλου influencer που προσπάθησε να μιμηθεί πόζα της Nicki Minaj https://www.iatropedia.gr/ygeia/sto-nosokomeio-me-katagma-spondylou-influencer-pou-prospathise-na-mimithei-poza-tis-nicki-minaj/208534/ Thu, 07 Aug 2025 09:55:05 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=208534 Προσπάθησε να ισορροπήσει με γόβες στιλέτο σε συσκευασία βρεφικού γάλακτος στον πάγκο της κουζίνας.

The post Στο νοσοκομείο με κάταγμα σπονδύλου influencer που προσπάθησε να μιμηθεί πόζα της Nicki Minaj appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/08/iStock-178074719-1200x800.jpg Απλό και γρήγορο τεστ προβλέπει τον κίνδυνο πτώσης έξι μήνες νωρίτερα https://www.iatropedia.gr/ygeia/aplo-kai-grigoro-test-provlepei-ton-kindyno-ptosis-eksi-mines-noritera/199414/ Thu, 13 Feb 2025 06:10:43 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=199414 Ποιες ασκήσεις στατικής ισορροπίας μπορούν να δείξουν αν κινδυνεύετε. Πόσο πρέπει να διαρκέσουν για να είστε ασφαλείς.

The post Απλό και γρήγορο τεστ προβλέπει τον κίνδυνο πτώσης έξι μήνες νωρίτερα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/02/iStock-1188682563-1200x769.jpg Έχετε περάσει τα 50; Ελέγξτε πόση ώρα μπορείτε να σταθείτε στο ένα πόδι https://www.iatropedia.gr/ygeia/echete-perasei-ta-50-elegkste-posi-ora-mporeite-na-statheite-sto-ena-podi/193745/ Fri, 25 Oct 2024 11:31:04 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=193745 Πώς αλλάζουν η ισορροπία και η δύναμη με την ηλικία. Τα ευρήματα μελέτης σε μεσήλικες και ηλικιωμένους εθελοντές.

The post Έχετε περάσει τα 50; Ελέγξτε πόση ώρα μπορείτε να σταθείτε στο ένα πόδι appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/10/iStock-1286391558-1200x800.jpg Ίλιγγος και διαταραχή ισορροπίας ταλαιπωρούν έναν στους επτά ενήλικες https://www.iatropedia.gr/eidiseis/ilingos-kai-diatarachi-isorropias-talaiporoun-enan-stous-epta-enilikes/191230/ Mon, 09 Sep 2024 11:40:39 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=191230 Ο αριθμός των πασχόντων είναι ιδιαιτέρως αυξημένος στις ηλικίες άνω των 65 ετών. Πώς μπορεί να βρεθεί η αιτία.

The post Ίλιγγος και διαταραχή ισορροπίας ταλαιπωρούν έναν στους επτά ενήλικες appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/09/iStock-1485963377-1200x804.jpg Δείκτης πρόωρου θανάτου η ικανότητα ισορροπίας στο ένα πόδι: Τι ανακάλυψαν ερευνητές! https://www.iatropedia.gr/ygeia/deiktis-proorou-thanatou-i-ikanotita-isorropias-sto-ena-podi-ti-anakalypsan-erevnites/156273/ Tue, 21 Jun 2022 05:30:44 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=156273 Εάν δυσκολεύεστε να σταθείτε στο ένα πόδι, θα μπορούσε να είναι σημάδι για κάτι πολύ πιο σοβαρό απ' ό,τι νομίζετε στο άκουσμα αυτού του “τεστ”.

The post Δείκτης πρόωρου θανάτου η ικανότητα ισορροπίας στο ένα πόδι: Τι ανακάλυψαν ερευνητές! appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2022/06/iStock-533225466-1200x800.jpg 5 οφέλη που παρέχει το κολύμπι στην υγεία μας μετά τα 65 https://www.iatropedia.gr/ygeia/5-ofeli-pou-parechei-to-kolympi-stin-ygeia-mas-meta-ta-65/145609/ Fri, 30 Jul 2021 08:30:27 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=145609 Πως επηρεάζει το κολύμπι τους μυς και τα οστά. Ποια πρακτικά οφέλη βλέπουν οι ασθενείς στην καθημερινή ζωή τους. Τι πρέπει να προσέχουν.

The post 5 οφέλη που παρέχει το κολύμπι στην υγεία μας μετά τα 65 appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2021/07/Summer-seniors-couple-swimming-1200x756.jpg Φάρμακα: Πως μπορεί να επηρεάσουν την ισορροπία https://www.iatropedia.gr/ygeia/farmaka-pos-mporei-na-epireasoun-tin-isorropia/122360/ Thu, 12 Sep 2019 04:30:55 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=122360 Τα φάρμακα μπορεί να έχουν ανεπιθύμητες ενέργειες ή αλληλεπιδράσεις που διαταράσσουν την ισορροπία και αυξάνουν τον κίνδυνο πτώσης.

The post Φάρμακα: Πως μπορεί να επηρεάσουν την ισορροπία appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2019n/09/Drugs-prescription-1200x800.jpg Γιατί χάνετε την ισορροπία σας; Όλοι οι λόγοι https://www.iatropedia.gr/ygeia/giati-chanete-tin-isorropia-sas-oli-i-logi/39440/ Sun, 24 May 2015 10:15:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=39440 Η διαταραχή της ισορροπίας είναι μια κατάσταση που σας κάνει να αισθάνεστε ασταθείςή σαν να βρίσκονται σε κίνηση ακόμα κι αν στέκεται ακίνητοι ή ξαπλωμένοι.

The post Γιατί χάνετε την ισορροπία σας; Όλοι οι λόγοι appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/1e1c5e524451996bf30686b108ea617f-1200x700.jpg