Βρίσκεστε σε μια κατάσταση όπου βλέπετε κάποιον αλλά δεν είναι ακριβώς σχέση; Εσείς και ο σύντροφός σας διασκεδάζετε ως ζευγάρι και μπορεί να έχετε μεγάλη οικειότητα, αλλά δεν έχετε βάλει την «ταμπέλα» της σχέσης και δεν έχετε συζητήσει για αποκλειστικότητα. Αυτό, λοιπόν, είναι το situationship.
Ένας τύπος δέσμευσης ή σχέσης, που ταυτόχρονα δεν είναι τίποτα από τα δύο. Είναι μια «συμφωνία» μεταξύ δύο ανθρώπων που περνάνε καλά, χωρίς να επισημοποιήσουν τι είναι αυτό που έχουν μεταξύ τους.
Η κατάσταση βέβαια μπορεί εύκολα να γίνει «περίπλοκη», όταν ένας από τους δύο αναπτύσσει συναισθήματα, αλλά δεν μπορεί να τα εκφράσει στον άλλον. Έτσ, «εγκλωβίζεστε» σε ένα situationship χωρίς να το καταλάβετε, και χωρίς να βρίσκετε τη δύναμη να βγείτε από αυτό.
Το situationship μπορεί να οριστεί ως «ερωτική σχέση χωρίς σαφήνεια ή ετικέτα». Έχει κάποια κοινά χαρακτηριστικά με τις κανονικές σχέσεις, όπως φροντίδα, σεξουαλικές επαφές και κοινό χρόνο, αλλά και χαμηλά επίπεδα δέσμευσης.
Σύμφωνα με την Sabrina Romanoff, κλινική ψυχολόγο και καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο Yeshiva, αυτός ο τύπος δέσμευσης επιτρέπει στα άτομα να βιώσουν τα οφέλη του να βρίσκονται σε μια σχέση και να είναι ταυτόχρονα ελεύθερα.
Δείτε επίσης: Γιατί τα ζευγάρια είναι πιο πιθανό να διαγνωστούν με τα ίδια ψυχικά προβλήματα
Πως να καταλάβεις ότι βρίσκεσαι σε situationship;
Τα όρια του situationship είναι θολά. Το κάθε «ζευγάρι» βάζει τα δικά του όρια. Σε κάθε άτομο, άνδρα ή γυναίκα, τα «επιτρεπτά» επίπεδα δέσμευσης είναι διαφορετικά.
Πώς ξέρεις αν η σχέση σου θα μπορούσε να οριστεί ως situationship; Η Δρ. Romanoff περιγράφει μερικά χαρακτηριστικά που πρέπει να προσέξεις:
- Η σχέση είναι απροσδιόριστη: Εσείς και ο σύντροφός σας μπορεί να μην έχετε κάνει τη συζήτηση με θέμα «Τι είμαστε;» για να ορίσετε τη σχέση, να θέσετε προσδοκίες και να οριοθετήσετε τα όρια. Μπορεί να σας φαίνεται πολύ νωρίς για να κάνετε τη συζήτηση ή μπορεί να μην αισθάνεστε άνετα να το αναφέρετε.
- Δεν υπάρχει συνέπεια: Η έλλειψη συνέπειας είναι ένα σημαντικό σημάδι ότι βρίσκεστε σε μια δύσκολη θέση, σύμφωνα με την Δρ. Romanoff. Μπορεί να είναι δύσκολο να ξέρετε τι να περιμένετε από τον σύντροφό σας – για παράδειγμα, μπορεί να μην ξέρετε πότε θα τον δείτε ξανά, πόσο καιρό θα χρειαστεί για να απαντήσει σε ένα μήνυμα ή αν θα καταβάλει την προσπάθεια να επικοινωνήσει μαζί σας.
- Δεν υπάρχει καμία αναφορά στο μέλλον: Οι άνθρωποι σε μια σχέση συχνά κάνουν σχέδια για το μέλλον με κάποιο τρόπο, είτε πρόκειται για μια εκδήλωση σε λίγους μήνες αργότερα είτε για μακροπρόθεσμα σχέδια για να συγκατοικήσουν και να κάνουν οικογένεια. Σε ένα situationship, συνήθως δεν υπάρχει συζήτηση για το μέλλον.
- Η σύνδεση είναι επιφανειακή: Αν και εσείς και ο σύντροφός σας μπορεί να περνάτε χρόνο μαζί ή ακόμα και να έχετε οικειότητα μεταξύ σας, μπορεί να μην έχετε αναπτύξει μια βαθιά συναισθηματική σύνδεση. Η συζήτηση μπορεί να είναι επιφανειακή και μπορεί να παρατηρήσετε ότι δεν σας κάνουν ποτέ προσωπικές ερωτήσεις, λέει η Δρ. Romanoff.
- Η σχέση βασίζεται στην ευκολία: Εσείς και ο σύντροφός σας μπορεί να μην δίνετε προτεραιότητα ο ένας στον άλλον ή να μην κάνετε ό,τι μπορείτε για να δείτε ο ένας τον άλλον. Αντίθετα, έχετε την τάση να κάνετε αυθόρμητα σχέδια με βάση την ευκολία, αν έχετε κάποιο κενό στο πρόγραμμά σας ή αν κάτι άλλο ακυρωθεί, για παράδειγμα.
- Η σχέση δεν είναι αποκλειστική: Σε ένα situationship είναι σπάνια η αποκλειστικότητα – ο ένας ή και οι δύο μπορεί να βγαίνετε με άλλα άτομα.
- Δεν υπάρχει μεγάλη συνέχεια: Εσείς και ο σύντροφός σας μπορεί να κάνετε σαν να είστε σε σχέση όταν βρίσκεστε από κοντά, αλλά να επιστρέφετε σε «λειτουργία situationship» όταν είστε χώρια, λέει η Δρ. Romanoff.
Δείτε επίσης: Tα 3 σημάδια ότι μια σχέση έχει χάσει τη «σπίθα» της
Τι να κάνετε για να νιώθετε καλά με τον εαυτό σας
Αν βρίσκεστε σε ένα situationship, η Δρ. Romanoff μοιράζεται μερικές συμβουλές που θα μπορούσαν να σας φανούν χρήσιμες:
- Να είσαι ειλικρινής για τα συναισθήματά σου: Είναι σημαντικό να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου και να είσαι σαφής για τις προθέσεις σου για τη σχέση.
- Ζήτα αυτό που θέλεις: Αν ενδιαφέρεσαι για μια πιο σοβαρή σχέση, σκέψου να εκφράσεις πώς νιώθεις για το άτομο και να ζητήσεις αυτό που θέλεις. Είτε νιώθει το ίδιο και θέλει να επιδιώξει μια πιο σοβαρή σχέση μαζί σου, είτε όχι, και μπορείς να προχωρήσεις και να βρεις κάποιον που σε εκτιμά. Είναι πάντα καλύτερο να έχεις μια απάντηση, επειδή σου επιτρέπει να προχωρήσεις και όχι να «εγκλωβίζεσαι» σε μια ενδιάμεση κατάσταση.
- Αποφύγετε την παθητική προσέγγιση: Αν θέλετε κάτι περισσότερο από το άλλο άτομο από μια περιστασιακή σχέση, η υιοθέτηση μιας παθητικής προσέγγισης μπορεί να είναι πιο επιβλαβής από ό,τι νομίζετε. Το να περνάτε χρόνο χωρίς να γνωστοποιείτε τις προθέσεις ή τις ανάγκες σας διαιωνίζει την ψευδαίσθηση ότι θα μπορούσατε ακόμα να έχετε μια ευκαιρία, αλλά στην πραγματικότητα δεν κάνει πολλά για να αλλάξει πραγματικά την κατάστασή σας.
- Επικοινωνήστε τη θέση σας: Επικοινωνήστε τις ανάγκες , τα όρια και τις προσδοκίες σας από την αρχή για να αποτρέψετε να πληγωθείτε στο μέλλον.
Φυσικά, υπάρχει και η αντίθετη περίπτωση. Αν δείτε ότι από την άλλη πλευρά τα πράγματα προχωράνε πιο γρήγορα και σοβαρά από ότι επιθυμείτε, οφείλετε να το επικοινωνήσετε. Αρχικά για να μην πληγώσετε τον άλλον και επίσης για να μην βρεθείτε ξαφνικά σε μία κανονική σχέση που δεν επιθυμείτε.
Δείτε επίσης: Τσακωμός, διάλογος ή ghosting: Οι τρεις στρατηγικές που χρησιμοποιούν οι Έλληνες όταν χωρίζουν
Το σημαντικό είναι να ξέρετε πρώτα εσείς τι θέλετε και με τι θα είστε ικανοποιημένος και στη συνέχεια να το επικοινωνήσετε στον σύντροφό σας. Όπως και στις κανονικές σχέσεις, έτσι και στο situationship, η ελικρίνεια είναι το κλειδί για να περνάτε καλά.
Φωτογραφία iStock