ΣΤΡΑΜΠΟΥΛΗΓΜΑ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Mon, 23 Mar 2026 18:17:02 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Στραμπούληγμα αστραγάλου: Πρώτες βοήθειες και σωστό δέσιμο με επίδεσμο https://www.iatropedia.gr/protes-voitheies/strampouligma-astragalou-protes-voitheies-kai-sosto-desimo-epidesmo-vids/90607/ Tue, 14 Jul 2020 13:02:55 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=90607 Οι περισσότεροι άνθρωποι παραπατούν και πονάνε στον αστράγαλο συχνά-πυκνά. Αλλά αν ο αστράγαλος σας πρηστεί και σας πονάει πολύ, πιθανότατα έχετε πάθει στραμπούληγμα αστραγάλου. Αυτό σημαίνει ότι έχετε τεντώσει υπερβολικά και, ενδεχομένως, σκίσει κάποιους από τους συνδέσμους στον αστράγαλο σας.

The post Στραμπούληγμα αστραγάλου: Πρώτες βοήθειες και σωστό δέσιμο με επίδεσμο appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2017n/10/18105strampouligma-astragalou-1200x719.jpg