Είναι αρκετά ενοχλητικό όταν κάτι μπαίνει στο ένα ή και στα δύο μάτια μας. Ότι κι αν κάνετε, μην τα τρίψετε, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει μεγαλύτερη βλάβη και να οδηγήσει σε πιθανή μόλυνση.
Αντ’ αυτού, ο οπτομέτρης Robert Engel, OD, συνεργάτης της Κλινικής του Κλίβελαντ, προτείνει αυτή τη βήμα προς βήμα διαδικασία για την ασφαλή αφαίρεση ξένων αντικειμένων από τα μάτια σας.
Τα μάτια σας είναι γενικά καλά στο να ξεπλένουν πράγματα μόνα τους με δάκρυα και βλεφαρίδες. Αλλά μερικές φορές, μπορεί να χρειάζονται λίγη επιπλέον βοήθεια εάν έχουν να κάνουν με βρωμιά, άμμο, γύρη και άλλα μικρά υπολείμματα.
Αν υποψιάζεστε ότι κάτι έχει μπει στο μάτι σας, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα που προτείνει ο ειδικός.
1. Πλύνετε τα χέρια σας
Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό πριν αγγίξετε τα μάτια σας. Το τελευταίο πράγμα που θέλετε να κάνετε είναι να εισάγετε περισσότερα υπολείμματα ή μικρόβια που μπορούν να προκαλέσουν μόλυνση των ματιών.
2. Εντοπίστε το αντικείμενο
Εάν έχει μπει στο μάτι σας κάποια χημική ουσία ή υγρό, προχωρήστε στο βήμα τέσσερα. Διαφορετικά, σταθείτε μπροστά σε έναν καθρέφτη και αφού έχετε πλύνει καλά τα χέρια σας, τραβήξτε απαλά το κάτω βλέφαρό σας προς τα κάτω ή το άνω βλέφαρό σας προς τα πάνω και μακριά από το μάτι σας. Κοιτάξτε πάνω, κάτω και από τη μία πλευρά στην άλλη. Δείτε αν μπορείτε να εντοπίσετε τυχόν στερεά ξένα αντικείμενα.
3. Αφαιρέστε μικρά υπολείμματα
Εάν το αντικείμενο βρίσκεται στο λευκό μέρος του ματιού σας ή στο κάτω βλέφαρό σας, μπορείτε να το αφαιρέσετε απαλά αγγίζοντάς το με μια καθαρή μπατονέτα, ένα χαρτομάντιλο ή το καλά πλυμένο δάχτυλό σας. Εάν δυσκολεύεστε να το αφαιρέσετε, βοηθάει να το μετακινήσετε απαλά προς τη γωνία του ματιού σας.
Μην επιχειρήσετε να το αφαιρέσετε εάν το αντικείμενο βρίσκεται στο έγχρωμο μέρος του ματιού σας . «Η προσπάθεια να το βγάλετε μπορεί να προκαλέσει τραύμα», προειδοποιεί ο Δρ. Ένγκελ. Αντ’ αυτού, προχωρήστε στο επόμενο βήμα.
4. Ξεπλύνετε το μάτι σας
Οποιαδήποτε χημική ουσία ή ξένο υγρό πρέπει να ξεπλένεται αμέσως από το μάτι σας. «Αν έχει μπει κάποιο σαπούνι ή απορρυπαντικό συνήθως θα έχετε μόνο ήπια συμπτώματα και μπορούν να φύγουν με ένα απλό ξέβγαλμα με νερό, φυσιολογικό ορό», συμβουλεύει ο Δρ. Ένγκελ.
«Ωστόσο, άλλα πιο επικίνδυνα υγρά μπορούν να προκαλέσουν σοβαρό οφθαλμικό τραυματισμό».
Εάν στα μάτια σας έπεσε κάποια χημική ουσία, θα πρέπει να ξεπλύνετε αμέσως τα μάτια σας ως εξής:
- Βάλτε το κεφάλι σας κάτω από μια σταθερή ροή ζεστού νερού – το ντους ή τον νεροχύτη.
- Κρατώντας τα μάτια σας ανοιχτά, γείρετε το κεφάλι σας στο πλάι και ρίξτε το ζεστό νερό έτσι ώστε να τρέχει απαλά μέσα και πάνω από τα μάτια σας. Εάν χρησιμοποιείτε ζεστό νερό απευθείας από το στόμιο, αφήστε το να χτυπήσει στο πλάι του προσώπου σας και να κυλήσει απαλά στα μάτια σας.
- Εάν φοράτε φακούς επαφής, αφαιρέστε τους μετά από περίπου 1 λεπτό ξεβγάλματος. Εάν δεν μπορείτε να τους αφαιρέσετε, συνεχίστε το ξέβγαλμα — ο στόχος είναι πρώτα να εξουδετερώσετε τη χημική ουσία.
- Ξεπλύνετε τα μάτια σας για τουλάχιστον 15 λεπτά. Διαφορετικά, ξεπλύνετε τα μάτια σας κάθε λίγα λεπτά μέχρι να νιώσετε ότι το ξένο αντικείμενο έχει αφαιρεθεί.
«Ο στόχος είναι να ρίξετε μια απαλή ροή νερού ή διαλύματος πάνω από τα μάτια σας για να ξεπλύνετε ό,τι έχει εισχωρήσει», λέει ο Δρ. Ένγκελ. «Είναι φυσιολογικό να έχετε κάποια δυσφορία και κάποια θολούρα μετά το ξέπλυμα. Ωστόσο, εάν τα μάτια εξακολουθούν να αισθάνονται έντονο πόνο, είναι ευαίσθητα στο φως ή φαίνονται ασυνήθιστα λευκά (υποδεικνύοντας απώλεια ιστού), ζητήστε ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατό».
Τι να αποφύγετε όταν κάτι κολλήσει στο μάτι σας
Αν κάτι μπει στο μάτι σας:
- Μην τρίβετε τα μάτια ή τα βλέφαρά σας.
- Μην αγγίζετε το χρωματιστό μέρος του ματιού σας.
- Μην χρησιμοποιείτε εργαλεία ή αιχμηρά αντικείμενα (όπως τσιμπιδάκια) για να αφαιρέσετε υπολείμματα.
- Μην χρησιμοποιείτε τυχαία φαρμακευτικές οφθαλμικές σταγόνες, εκτός εάν σας το συστήσει ένας γιατρός ή φαρμακοποιός.
- Μην προσπαθήσετε να αφαιρέσετε οτιδήποτε τρυπάει ή διαπερνά το μάτι σας.
Πότε να ζητήσετε ιατρική βοήθεια
Εάν μπουν μέταλλα ή χημικές ουσίες στα μάτια σας ή εάν δεν μπορείτε να αφαιρέσετε μικρά υπολείμματα, επισκεφθείτε έναν οφθαλμίατρο. Ζητήστε άμεσα βοήθεια αν τα μάτια σας είναι:
- Κόκκινα
- Διογκωμένα
- Ευαίσθητα στο φως
- Έχετε απώλεια όρασης
- Ο πόνος δεν βελτιώνεται μέσα σε 24 ώρες
Φωτογραφία iStock