ΣΤΡΕΣ – Iatropedia

Έκζεμα και άγχος: Πώς το στρες επηρεάζει τη δερματική πάθηση και επιδεινώνει τα συμπτώματα

Αθηνά Γκόρου — Tue, 05 May 2026 15:01:47 +0000

Η εσωτερική ένταση γίνεται δερματική αντίδραση και πώς να σπάσετε τον κύκλο της φλεγμονής

The post Έκζεμα και άγχος: Πώς το στρες επηρεάζει τη δερματική πάθηση και επιδεινώνει τα συμπτώματα appeared first on Iatropedia.

Άσθμα: Oι 8 καθημερινοί παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν κρίση

Ελισάβετ Σταύρου — Tue, 05 May 2026 08:51:23 +0000

Η Παγκόσμια Ημέρα Άσθματος τιμάται κάθε χρόνο την πρώτη Τρίτη του Μαΐου, δηλαδή σήμερα 5 Μαΐου 2026.

The post Άσθμα: Oι 8 καθημερινοί παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν κρίση appeared first on Iatropedia.

Σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς: Πώς οδηγεί το έντονο στρες σε καρδιολογικά προβλήματα

Ρούλα Τσουλέα — Sun, 03 May 2026 06:04:07 +0000

Στο 70% των περιπτώσεων οι πάσχοντες είναι μεσήλικες γυναίκες που υπέστησαν ισχυρό ψυχικό ή σωματικό στρες.

The post Σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς: Πώς οδηγεί το έντονο στρες σε καρδιολογικά προβλήματα appeared first on Iatropedia.

Κορτιζόλη: 11 τρόποι για να μειώσουμε φυσικά την «ορμόνη του στρες»

Ελισάβετ Σταύρου — Fri, 01 May 2026 15:35:11 +0000

Η κορτιζόλη είναι η βασική ορμόνη του στρες, απαραίτητη για την επιβίωση, αλλά αν παραμένει αυξημένη μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία μας.

The post Κορτιζόλη: 11 τρόποι για να μειώσουμε φυσικά την «ορμόνη του στρες» appeared first on Iatropedia.

Στοιχειωμένα σπίτια; Νέα μελέτη αποκαλύπτει γιατί κάποιοι «αισθάνονται» παρουσίες σε αυτά

Ρούλα Τσουλέα — Tue, 28 Apr 2026 11:31:41 +0000

Τι είναι οι υπόηχοι και πώς μπορούν να μας επηρεάσουν, σύμφωνα με νέα, πρωτότυπη μελέτη.

The post Στοιχειωμένα σπίτια; Νέα μελέτη αποκαλύπτει γιατί κάποιοι «αισθάνονται» παρουσίες σε αυτά appeared first on Iatropedia.

Μπορεί το στρες να προκαλέσει καρκίνο; Ανατροπή από νέα, μεγάλη μελέτη

Ρούλα Τσουλέα — Thu, 26 Mar 2026 16:01:28 +0000

Τι έδειξε η ανάλυση στοιχείων από εκατοντάδες χιλιάδες εθελοντές από τέσσερις προηγμένες χώρες.

The post Μπορεί το στρες να προκαλέσει καρκίνο; Ανατροπή από νέα, μεγάλη μελέτη appeared first on Iatropedia.

Υγιεινή διατροφή, άσκηση και άλλες συνήθειες που βοηθούν να αντιμετωπίσουμε το καθημερινό στρες

Ελισάβετ Σταύρου — Thu, 26 Mar 2026 12:01:06 +0000

Όσοι ακολουθούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής είναι σε καλύτερη θέση να αντιμετωπίσουν το άγχος και το στρες της καθημερινότητας, λένε οι ειδικοί.

The post Υγιεινή διατροφή, άσκηση και άλλες συνήθειες που βοηθούν να αντιμετωπίσουμε το καθημερινό στρες appeared first on Iatropedia.

Ψυχολογική ευελιξία: Το άγνωστο «κλειδί» της ψυχραιμίας – Ποιες συνήθειες την επηρεάζουν

Ρούλα Τσουλέα — Sun, 22 Mar 2026 07:01:55 +0000

Οι άνθρωποι με υψηλή ψυχολογική ευελιξία δεν τα χάνουν όταν βρίσκονται αντιμέτωποι με στρεσογόνα γεγονότα.

The post Ψυχολογική ευελιξία: Το άγνωστο «κλειδί» της ψυχραιμίας – Ποιες συνήθειες την επηρεάζουν appeared first on Iatropedia.

Το στρες πυροδοτεί το έκζεμα – Οι επιστήμονες βρήκαν επιτέλους το γιατί

Ρούλα Τσουλέα — Sat, 21 Mar 2026 11:03:06 +0000

Τι αποκάλυψε μελέτη σε ανθρώπους και πειράματα στο εργαστήριο. Ο ρόλος των κυττάρων του ανοσοποιητικού.

The post Το στρες πυροδοτεί το έκζεμα – Οι επιστήμονες βρήκαν επιτέλους το γιατί appeared first on Iatropedia.

Το στρες νωρίς στη ζωή μπορεί να επηρεάσει για χρόνια την υγεία του πεπτικού

Ρούλα Τσουλέα — Tue, 17 Mar 2026 07:56:58 +0000

Τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες σε πειράματα στο εργαστήριο και σε μελέτες με χιλιάδες μωρά.

The post Το στρες νωρίς στη ζωή μπορεί να επηρεάσει για χρόνια την υγεία του πεπτικού appeared first on Iatropedia.

Μπορεί το άγχος να προκαλέσει τριχόπτωση; Ποια είναι τα σημάδια και πως να το αντιμετωπίσετε

Ελισάβετ Σταύρου — Thu, 05 Mar 2026 10:29:56 +0000

Το συναισθηματικό ή σωματικό στρες μπορεί να οδηγήσει σε αισθητή τριχόπτωση με διάφορους τρόπους. Τι να προσέχετε.

The post Μπορεί το άγχος να προκαλέσει τριχόπτωση; Ποια είναι τα σημάδια και πως να το αντιμετωπίσετε appeared first on Iatropedia.

Σας αγχώνουν οι διεθνείς εξελίξεις; Απλές συμβουλές για να διαχειριστείτε τα συναισθήματα στρες και φόβου

Iatropedia newsroom — Wed, 04 Mar 2026 11:45:19 +0000

Οι διεθνείς εξελίξεις και η σκιά ενός πολέμου στην ευρύτερη περιοχή μας ενισχύουν τα συναισθήματα ανησυχίας και αβεβαιότητας για το μέλλον.

The post Σας αγχώνουν οι διεθνείς εξελίξεις; Απλές συμβουλές για να διαχειριστείτε τα συναισθήματα στρες και φόβου appeared first on Iatropedia.

Κατάθλιψη στους νέους: Πώς συνδέεται με το στρες για τα μαθήματα στο Λύκειο

Ρούλα Τσουλέα — Fri, 13 Feb 2026 14:15:22 +0000

Πώς επηρεάζει το σχολικό στρες σε ηλικία 15 ετών την ψυχική υγεία μέχρι τα 24 χρόνια, σύμφωνα με νέα μελέτη.

The post Κατάθλιψη στους νέους: Πώς συνδέεται με το στρες για τα μαθήματα στο Λύκειο appeared first on Iatropedia.

Είναι αλήθεια ότι μας παχαίνει το στρες; Τι έχει δείξει η επιστήμη

Ρούλα Τσουλέα — Tue, 03 Feb 2026 12:09:22 +0000

Ο ρόλος των ορμονών του στρες, των λιπαρών και των υδατανθράκων. Τι αναφέρει μία καθηγήτρια Ιατρικής.

The post Είναι αλήθεια ότι μας παχαίνει το στρες; Τι έχει δείξει η επιστήμη appeared first on Iatropedia.

Συνειδητή απόλαυση – Savoring: Η αρχαία στρατηγική που «αναδομεί» τον εγκέφαλο

Αθηνά Γκόρου — Sun, 01 Feb 2026 12:02:48 +0000

Η συνειδητή απόλαυση (Savoring) ως εργαλείο ψυχικής ανθεκτικότητας: Πώς η επαφή με το παρόν μπορεί να μειώσει το άγχος, να ενισχύσει την ευγνωμοσύνη και να βελτιώσει την ποιότητα ζωής.

The post Συνειδητή απόλαυση – Savoring: Η αρχαία στρατηγική που «αναδομεί» τον εγκέφαλο appeared first on Iatropedia.