ΣΠΙΡΟΥΛΙΝΑ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Sun, 08 Nov 2026 16:03:33 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Σπιρουλίνα και παρενέργειες: Οι 6 κίνδυνοι πίσω από το δημοφιλές συμπλήρωμα διατροφής https://www.iatropedia.gr/diatrofi/spiroulina-kai-parenergeies-oi-6-kindynoi-piso-apo-to-dimofiles-sympliroma-diatrofis/214320/ Mon, 24 Nov 2025 18:55:30 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=214320 Η σπιρουλίνα κρατά περίοπτη θέση εδώ και χρόνια στο εγχειρίδιο της “υγιεινής ζωής”, όμως, δεν είναι τόσο αθώα όσο φαίνεται.

The post Σπιρουλίνα και παρενέργειες: Οι 6 κίνδυνοι πίσω από το δημοφιλές συμπλήρωμα διατροφής appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/11/iStock-1335438382-1200x800.jpg Ποιες είναι οι παρενέργειες και οι κίνδυνοι της σπιρουλίνας https://www.iatropedia.gr/diatrofi/poies-einai-oi-parenergeies-kai-oi-kindynoi-tis-spiroulinas/168685/ Thu, 15 Jun 2023 08:30:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=168685 Είναι ένα είδος γαλαζοπράσινων φυκιών που αναπτύσσονται τόσο σε γλυκό όσο και σε αλμυρό νερό.

The post Ποιες είναι οι παρενέργειες και οι κίνδυνοι της σπιρουλίνας appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2023/06/iStock-1389751070-1200x800.jpg Σπιρουλίνα: Τι ιδιότητες έχει – Οφέλη και πιθανοί κίνδυνοι https://www.iatropedia.gr/diatrofi/spiroulina-ti-idiotites-echei-ofeli-kai-pithanoi-kindynoi/166599/ Wed, 19 Apr 2023 10:00:47 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=166599 Χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά από τους Αζτέκους ως ενισχυτικό αντοχής και σήμερα χαρακτηρίζεται “υπερτροφή”.

The post Σπιρουλίνα: Τι ιδιότητες έχει – Οφέλη και πιθανοί κίνδυνοι appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2023/04/iStock-1271677359-1200x800.jpg Σπιρουλίνα: Ποια είναι τα 5 οφέλη της στην υγεία – Πότε να ΜΗΝ την παίρνετε https://www.iatropedia.gr/diatrofi/spiroulina-poia-einai-ta-5-ofeli-tis-stin-ygeia-pote-na-min-tin-pairnete/159567/ Wed, 19 Oct 2022 10:00:31 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=159567 Η σπιρουλίνα είναι μια υπερτροφή που προέρχεται από φυτό νερού και έχει κερδίσει πολύ την προσοχή μας τον τελευταίο καιρό, επειδή τα οφέλη της για την υγεία είναι πολλά.

The post Σπιρουλίνα: Ποια είναι τα 5 οφέλη της στην υγεία – Πότε να ΜΗΝ την παίρνετε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2022/10/iStock-1222786956-1200x793.jpg Σπιρουλίνα: Μέχρι πόση να παίρνετε – Οφέλη, παρενέργειες, κίνδυνοι https://www.iatropedia.gr/diatrofi/spiroulina-ta-ofeli-tis-stin-ygeia-dosologia-parenergeies-kindynoi-vid/73101/ Wed, 21 Apr 2021 17:30:37 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=73101 Η σπιρουλίνα είναι μια ιδιαίτερα ευεργετική για την υγεία σας τροφή, γι' αυτό και συγκαταλέγεται στις λεγόμενες “υπερτροφές”. Περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά, τα οποία έχουν ισχυρή επίδραση στο σώμα και τον εγκέφαλο.

The post Σπιρουλίνα: Μέχρι πόση να παίρνετε – Οφέλη, παρενέργειες, κίνδυνοι appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2018n/04/iStock-576555112-1200x799.jpg Σπιρουλίνα: Γιατί θεωρείται «υπερτροφή» – Τι προσφέρει στην υγεία σας https://www.iatropedia.gr/diatrofi/spiroulina-ti-ine-akrivos-ke-ti-prosferi-stin-igia-sas/39848/ Wed, 29 Apr 2020 14:02:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=39848 Η σπιρουλίνα είναι ένα πράσινος είδος άλγης που προστίθεται συχνά σε πράσινους χυμούς, smoothies και υγιεινά ροφήματα, για να δώσει περισσότερες πρωτεΐνες και αντιοξειδωτική δράση.

The post Σπιρουλίνα: Γιατί θεωρείται «υπερτροφή» – Τι προσφέρει στην υγεία σας appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2018n/06/iStock-576555112-1200x800.jpg Σπιρουλίνα… ένα φύκι διαφορετικό από όλα τα υπόλοιπα!!! https://www.iatropedia.gr/diatrofi/spiroulina-ena-fiki-diaforetiko-apo-ola-ta-ipolipa/34143/ Wed, 22 Jan 2014 06:00:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=34143 Υπάρχει ένα φύκι το οποίο μπορεί να προσφέρει μια ολοκληρωμένη θωράκιση του ανθρώπινου οργανισμού εξαιτίας της πλειάδας των θρεπτικών του συστατικών, η Σπιρουλίνα.

The post Σπιρουλίνα… ένα φύκι διαφορετικό από όλα τα υπόλοιπα!!! appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/e61099b65554e1659fdc024d40dc167a-1200x989.jpg