ΣΟΓΙΑ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Thu, 05 Nov 2026 18:01:31 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 ΕΟΦ: Απαγορεύει την διακίνηση πρωτεΐνης σε σκόνη – Περιέχει σόγια χωρίς να το δηλώνει https://www.iatropedia.gr/eidiseis/eof-apagorevei-tin-diakinisi-prote%ce%90nis-se-skoni-periechei-sogia-choris-na-to-dilonei/225285/ Tue, 16 Jun 2026 07:50:20 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=225285 Η σόγια είναι αλλεργιογόνο συστατικό, η οποία μπορεί να επηρεάσει άτομα με ευαισθησία σε αυτή, τονίζει ο ΕΟΦ.

The post ΕΟΦ: Απαγορεύει την διακίνηση πρωτεΐνης σε σκόνη – Περιέχει σόγια χωρίς να το δηλώνει appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/06/iStock-2256613965-1200x800.jpg Ο ΕΟΦ απαγορεύει τη διακίνηση πρωτεΐνης ορού γάλακτος λόγω μη δηλωμένου αλλεργιογόνου https://www.iatropedia.gr/eidiseis/o-eof-apagorevei-ti-diakinisi-prote%ce%90nis-orou-galaktos-logo-mi-dilomenou-allergiogonou/224809/ Fri, 05 Jun 2026 13:12:32 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=224809 Ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων απαγορεύει τη διακίνηση και διάθεση του προϊόντος «LIGHT DIGEST Vanilla», καθώς διαπιστώθηκε παρουσία σόγιας στην πρώτη ύλη χωρίς να αναγράφεται στην επισήμανση. Το προϊόν δεν είχε επίσης γνωστοποιηθεί στον ΕΟΦ.

The post Ο ΕΟΦ απαγορεύει τη διακίνηση πρωτεΐνης ορού γάλακτος λόγω μη δηλωμένου αλλεργιογόνου appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/06/iStock-908200744-1200x800.jpg Χυμός ντομάτας και σόγιας: Μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή σε μόλις 4 εβδομάδες – Νέα μελέτη https://www.iatropedia.gr/diatrofi/chymos-ntomatas-kai-sogias-mporei-na-meiosei-ti-flegmoni-se-molis-4-evdomades/224615/ Tue, 02 Jun 2026 14:10:16 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=224615 Νέα κλινική μελέτη δείχνει ότι ένα ρόφημα πλούσιο σε λυκοπένιο και ισοφλαβόνες σόγιας μείωσε σημαντικούς δείκτες φλεγμονής σε άτομα με παχυσαρκία

The post Χυμός ντομάτας και σόγιας: Μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή σε μόλις 4 εβδομάδες – Νέα μελέτη appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/06/GettyImages-544299157.jpg Εμμηνόπαυση: Σόγια για την κολπική ξηρότητα – Νέα επιστημονικά δεδομένα https://www.iatropedia.gr/ygeia/sogia-gia-tin-kolpiki-ksirotita-stin-emminopafsi-nea-epistimonika-dedomena/223352/ Mon, 11 May 2026 14:31:36 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=223352 Μελέτη δείχνει ότι οι ισοφλαβόνες σόγιας μπορεί να βοηθούν στην κολπική ξηρότητα και στα ουρογεννητικά συμπτώματα μετά την εμμηνόπαυση

The post Εμμηνόπαυση: Σόγια για την κολπική ξηρότητα – Νέα επιστημονικά δεδομένα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/05/emminopysiiStock-2195505985-1200x800.jpg Όσπρια και σόγια μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο υπέρτασης – Ποιες είναι οι ιδανικές ποσότητες https://www.iatropedia.gr/diatrofi/ypertasi-ospria-kai-sogia-meionoun-simantika-ton-kindyno-poies-einai-oi-idanikes-posotites/223168/ Fri, 08 May 2026 05:11:18 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=223168 Είναι πλούσια σε κάλιο, μαγνήσιο και φυτικές ίνες που δρουν ευεργετικά στην αρτηριακή πίεση.

The post Όσπρια και σόγια μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο υπέρτασης – Ποιες είναι οι ιδανικές ποσότητες appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/05/iStock-1343886348.jpg Τα φυτικά γάλατα δεν είναι εξίσου θρεπτικά με το αγελαδινό, λένε οι ειδικοί https://www.iatropedia.gr/diatrofi/ta-fytika-galata-den-einai-eksisou-threptika-me-to-ageladino-lene-oi-eidikoi/207589/ Thu, 17 Jul 2025 08:52:04 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=207589 Τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά τους, σύμφωνα με νέα έκθεση ειδικών της βρετανικής κυβέρνησης.

The post Τα φυτικά γάλατα δεν είναι εξίσου θρεπτικά με το αγελαδινό, λένε οι ειδικοί appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/07/iStock-1263547280-1200x800.jpg Τόφου: Πώς και γιατί να το εντάξετε στη διατροφή σας https://www.iatropedia.gr/diatrofi/tofou-pos-kai-giati-na-to-entaksete-sti-diatrofi-sas/193525/ Mon, 21 Oct 2024 16:26:10 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=193525 Πολλοί άνθρωποι ανησυχούν αν παίρνουν αρκετή πρωτεΐνη από τη διατροφή τους, αλλά δεν θέλουν απαραίτητα να τρώνε περισσότερο κρέας. Η κατανάλωση περισσότερου τόφου είναι ένας τρόπος να προσθέσετε μια υγιεινή φυτική πρωτεΐνη στη διατροφή σας.

The post Τόφου: Πώς και γιατί να το εντάξετε στη διατροφή σας appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/10/iStock-523444303-1200x800.jpg Η σόγια βοηθά τα παιδιά να έχουν καλύτερες επιδόσεις στην τάξη [μελέτη] https://www.iatropedia.gr/paidi/i-sogia-voitha-ta-paidia-na-echoun-kalyteres-epidoseis-stin-taksi-meleti/188096/ Mon, 08 Jul 2024 17:01:47 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=188096 Η σόγια και τα προϊόντα σόγιας είναι πλούσια σε ισοφλαβόνες, οι οποίες έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνουν τη μνήμη στους ενήλικες. Ωστόσο, δεν είχαν γίνει καθόλου έρευνες για το πώς επηρεάζουν τα παιδιά.

The post Η σόγια βοηθά τα παιδιά να έχουν καλύτερες επιδόσεις στην τάξη [μελέτη] appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/07/iStock-849204122-1200x800.jpg Θα καλλιεργούμε σόγια με γεύση χοιρινού και αρακά με γεύση μοσχάρι https://www.iatropedia.gr/diatrofi/tha-kalliergoume-sogia-me-choirino-kai-araka-me-moschari/183954/ Mon, 22 Apr 2024 14:25:27 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=183954 Άδεια να προχωρήσει με την καλλιέργεια γενετικά τροποποιημένων σπόρων σόγιας που θα περιέχουν πρωτεΐνη χοιρινού κρέατος πήρε εταιρεία παραγωγής σπόρων

The post Θα καλλιεργούμε σόγια με γεύση χοιρινού και αρακά με γεύση μοσχάρι appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/04/iStock-1476756247-1200x800.jpg Σόγια: Είδη, χρήσεις, διατροφικά στοιχεία και οφέλη υγείας https://www.iatropedia.gr/diatrofi/sogia-eidi-chriseis-diatrofika-stoicheia-kai-ofeli-ygeias/168048/ Tue, 30 May 2023 05:30:05 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=168048 Οι χορτοφάγοι χρησιμοποιούν συχνά σόγια για να αντικαταστήσουν το κρέας.

The post Σόγια: Είδη, χρήσεις, διατροφικά στοιχεία και οφέλη υγείας appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2023/05/iStock-489566212-1200x800.jpg Η πρωτεΐνη σόγιας μειώνει την χοληστερόλη: Ευεργετική “όσο οι στατίνες” λένε ερευνητές https://www.iatropedia.gr/diatrofi/i-prote%ce%90ni-sogias-meionei-tin-cholisteroli-evergetiki-oso-oi-statines-lene-erevnites/163108/ Mon, 30 Jan 2023 11:00:24 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=163108 Μελέτησαν τύπους σόγιας ως προς την ικανότητά τους να μειώνουν τη χοληστερόλη.

The post Η πρωτεΐνη σόγιας μειώνει την χοληστερόλη: Ευεργετική “όσο οι στατίνες” λένε ερευνητές appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2023/01/iStock-857253318-1200x800.jpg 4 υγιεινές τροφές από την ιαπωνική κουζίνα που αξίζει να βάλετε στη διατροφή σας https://www.iatropedia.gr/diatrofi/4-ygieines-trofes-apo-tin-iaponiki-kouzina-pou-aksizei-na-valete-sti-diatrofi-sas/156606/ Fri, 01 Jul 2022 08:30:38 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=156606 Το ιαπωνικό φαγητό φημίζεται για τα οφέλη του στην υγεία. Οι Ιάπωνες έχουν το δεύτερο υψηλότερο προσδόκιμο ζωής στον κόσμο και αποδίδουν την καλή υγεία τους στη διατροφή τους.

The post 4 υγιεινές τροφές από την ιαπωνική κουζίνα που αξίζει να βάλετε στη διατροφή σας appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2022/07/iStock-1186132717-1200x800.jpg Φασόλια Edamame: Από τι είναι, θερμίδες και 8 πολύτιμα οφέλη υγείας https://www.iatropedia.gr/diatrofi/fasolia-edamame-apo-ti-einai-thermides-kai-8-polytima-ofeli-ygeias/154113/ Mon, 11 Apr 2022 11:30:02 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=154113 Η σόγια είναι μια από τις πιο δημοφιλείς και ευέλικτες καλλιεργήσιμες τροφές στον κόσμο. Μεταποιείται σε μια ποικιλία προϊόντων διατροφής, όπως πρωτεΐνη σόγιας, τόφου, σογιέλαιο, σάλτσα σόγιας, miso, natto και tempeh.

The post Φασόλια Edamame: Από τι είναι, θερμίδες και 8 πολύτιμα οφέλη υγείας appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2022/04/iStock-1162502703-1200x800.jpg Σόγια: Τα υπέρ και κατά για την υγεία, πόσες θερμίδες και τι θρεπτικά συστατικά έχει https://www.iatropedia.gr/diatrofi/sogia-ta-yper-kai-kata-gia-tin-ygeia-poses-thermides-kai-ti-threptika-systatika-echei/133407/ Sun, 15 Aug 2021 12:00:08 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=133407 Η σόγια είναι ένα όσπριο που προέρχεται από την Ασία και μπορεί να καταναλωθεί όπως είναι, ή να μετατραπεί σε διάφορες άλλες βρώσιμες μορφές.

The post Σόγια: Τα υπέρ και κατά για την υγεία, πόσες θερμίδες και τι θρεπτικά συστατικά έχει appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2020/08/soy-bean-food-and-drink-products-photograph-with-several-elements-picture-id115047264-1200x719.jpg