ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ – Iatropedia

Πορτοκάλι και μπανάνα: Ποιο φρούτο επηρεάζει λιγότερο το σάκχαρο και το μυστικό για να τα απολαμβάνετε

Αθηνά Γκόρου — Wed, 24 Jun 2026 17:01:54 +0000

Και τα δύο περιέχουν φυσικά σάκχαρα και πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, όμως δεν έχουν την ίδια επίδραση στα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα

The post Πορτοκάλι και μπανάνα: Ποιο φρούτο επηρεάζει λιγότερο το σάκχαρο και το μυστικό για να τα απολαμβάνετε appeared first on Iatropedia.

Μήλo ή πορτοκάλι: Ποιο φρούτο είναι καλύτερο για το σάκχαρο;

Αθηνά Γκόρου — Mon, 20 Apr 2026 15:45:33 +0000

Πώς τα δύο πιο δημοφιλή φρούτα επηρεάζουν τη γλυκόζη και τι πρέπει να γνωρίζετε για σωστή ρύθμιση

The post Μήλo ή πορτοκάλι: Ποιο φρούτο είναι καλύτερο για το σάκχαρο; appeared first on Iatropedia.

Ρόδι, πορτοκάλι, κράνμπερι – Ποιοι είναι οι καλύτεροι χυμοί φρούτων και τι να προσέχετε

Ελισάβετ Σταύρου — Sat, 11 Oct 2025 06:04:10 +0000

Ρόδι, πορτοκάλι, γκρέιπφρουτ, κράνμπερι και μήλο - Ένας ειδικός εξηγεί ποιοι είναι οι καλύτεροι χυμοί φρούτων και τι να προσέχετε όταν τους πίνετε.

The post Ρόδι, πορτοκάλι, κράνμπερι – Ποιοι είναι οι καλύτεροι χυμοί φρούτων και τι να προσέχετε appeared first on Iatropedia.

Αγοράκι στη Λάρισα πνίγηκε τρώγοντας πορτοκάλι στο σχολείο: Μεταφέρεται στην εντατική

Ρούλα Τσουλέα — Thu, 20 Mar 2025 13:22:51 +0000

Το παιδί δεν μπορούσε να αναπνεύσει και αρχικά μεταφέρθηκε στο Γενικό Νοσοκομείο της πόλης.

The post Αγοράκι στη Λάρισα πνίγηκε τρώγοντας πορτοκάλι στο σχολείο: Μεταφέρεται στην εντατική appeared first on Iatropedia.

Ένα πορτοκάλι την ημέρα μπορεί να μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο κατάθλιψης

Ρούλα Τσουλέα — Sun, 09 Mar 2025 06:33:16 +0000

Τι ανακάλυψαν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ μελετώντας περισσότερες από 32.000 γυναίκες.

The post Ένα πορτοκάλι την ημέρα μπορεί να μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο κατάθλιψης appeared first on Iatropedia.

Ο #1 χυμός για να μειώσετε την χοληστερόλη, σύμφωνα με διαιτολόγο

Μιχάλης Θερμόπουλος — Mon, 10 Jan 2022 08:00:11 +0000

Η υγεία της καρδιάς είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα. Ο οργανισμός χρειάζεται μια ορισμένη ποσότητα χοληστερόλης για την κατασκευή των κυττάρων.

The post Ο #1 χυμός για να μειώσετε την χοληστερόλη, σύμφωνα με διαιτολόγο appeared first on Iatropedia.

Πορτοκάλι: Θερμίδες, ιδιότητες, οφέλη για την υγεία αλλά και πιθανές παρενέργειες

Μιχάλης Θερμόπουλος — Tue, 19 Oct 2021 10:00:27 +0000

Κάθε είδος πορτοκαλιού περιέχει περισσότερο από 100% της συνιστώμενης ημερήσιας ποσότητας (DV) βιταμίνης C. Αυτό είναι περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο εσπεριδοειδές φρούτο. Το μόνο που έχετε να κάνετε για να πάρετε αυτή τη βασική βιταμίνη είναι να ξεφλουδίσετε και να φάτε ένα πορτοκάλι.

The post Πορτοκάλι: Θερμίδες, ιδιότητες, οφέλη για την υγεία αλλά και πιθανές παρενέργειες appeared first on Iatropedia.

Άνοια: Ποιος φυσικός χυμός μειώνει τον κίνδυνο στο μισό!

Iatropedia newsroom — Mon, 20 Apr 2020 10:02:20 +0000

Η κατανάλωση ενός ποτηριού με χυμό πορτοκάλι σε καθημερινή βάση μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο άνοιας, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Neurology.

The post Άνοια: Ποιος φυσικός χυμός μειώνει τον κίνδυνο στο μισό! appeared first on Iatropedia.

Φλαβονοειδή: Προστατεύουν από καρκίνο, καρδιά – Ποια τρόφιμα τα περιέχουν

Ρούλα Τσουλέα — Sat, 17 Aug 2019 15:00:14 +0000

Τα φλαβονοειδή που υπάρχουν στα φυτικής προελεύσεως τρόφιμα μπορεί να μας προστατεύουν από τον καρκίνο και την καρδιοπάθεια.

The post Φλαβονοειδή: Προστατεύουν από καρκίνο, καρδιά – Ποια τρόφιμα τα περιέχουν appeared first on Iatropedia.

Έρευνα-ΣΟΚ: Δείτε ποια φρούτα συνδέονται με το μελάνωμα

Μιχάλης Θερμόπουλος — Mon, 30 Nov 2015 10:00:00 +0000

Χρησιμοποιώντας δεδομένα από δύο επιμέρους μακροχρόνιες μελέτες επάνω σε άνδρες και γυναίκες, ερευνητές από την Ιατρική Σχολή Warren Alpert στο πανεπιστήμιο Brown βρήκαν μια πιθανή σχέση μεταξύ της κατανάλωσης εσπεριδοειδών και της ανάπτυξης κακοήθους μελανώματος του δέρματος.

The post Έρευνα-ΣΟΚ: Δείτε ποια φρούτα συνδέονται με το μελάνωμα appeared first on Iatropedia.