ΠΑΙΔΙ ΚΑΙ ΥΠΝΟΣ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Thu, 04 Dec 2025 22:19:33 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Παιδιά: 5 συμβουλές για να ξαναρχίσουν να κοιμούνται νωρίς πριν το σχολείο https://www.iatropedia.gr/paidi/paidia-5-symvoules-gia-na-ksanarchisoun-na-koimountai-noris-prin-to-scholeio/157924/ Thu, 25 Aug 2022 13:01:36 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=157924 Πως θα βοηθήσετε τα παιδιά να αποκτήσουν ένα υγιές πρόγραμμα ύπνου πριν αρχίσει το σχολείο. Οι συστάσεις από δύο ειδικούς της Cleveland Clinic στο Οχάιο. Τι μπορεί να τα βοηθήσει. Πόσο ύπνο χρειάζονται.

The post Παιδιά: 5 συμβουλές για να ξαναρχίσουν να κοιμούνται νωρίς πριν το σχολείο appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2022/08/Child-sleep-bed-1200x800.jpg Ύπνος: Απαραίτητο και στις διακοπές ένα πρόγραμμα για τα παιδιά https://www.iatropedia.gr/paidi/ypnos-aparaitito-kai-stis-diakopes-ena-programma-gia-ta-paidia/108290/ Sun, 19 Aug 2018 09:00:41 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=108290 Ένα πρόγραμμα στον ύπνο είναι απαραίτητο ακόμα και στη διάρκεια των διακοπών, υποστηρίζει μία Αμερικανίδα ειδικός.

The post Ύπνος: Απαραίτητο και στις διακοπές ένα πρόγραμμα για τα παιδιά appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2018n/08/Sleep-vacations-1200x801.jpg Έρευνα: Τα παιδιά ξυπνούν πολύ νωρίς για το σχολείο και δεν τους κάνει καλό https://www.iatropedia.gr/paidi/erevna-ta-pedia-xipnoun-poli-noris-gia-to-scholio-ke-den-tous-kani-kalo/41506/ Fri, 07 Aug 2015 18:04:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=41506 Μια νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε χτες από το αμερικανικό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων σε συνεργασία με την Αμερικανική ακαδημία Παιδιατρικής, μπορεί να αλλάξει την ώρα που χτυπάει το κουδούνι στα σχολεία.

The post Έρευνα: Τα παιδιά ξυπνούν πολύ νωρίς για το σχολείο και δεν τους κάνει καλό appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/5c208a9a622c51567ff66ebf40877f48-1200x862.jpg