ΙΔΡΩΤΑΣ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Tue, 24 Mar 2026 07:54:28 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Γιατί ιδρώνουμε όταν τρώμε ένα γεύμα με κρέας; Οι 5 πιθανές αιτίες https://www.iatropedia.gr/diatrofi/giati-idronoume-otan-trome-ena-gevma-me-kreas-oi-5-pithanes-aities/214725/ Tue, 02 Dec 2025 16:34:03 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=214725 Το κρέας χρειάζεται «έξτρα» προσπάθεια από το σώμα μας για να διασπαστεί, κάνοντάς μας να ιδρώνουμε περισσότερο από άλλα φαγητά.

The post Γιατί ιδρώνουμε όταν τρώμε ένα γεύμα με κρέας; Οι 5 πιθανές αιτίες appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/12/iStock-1369439433-1200x750.jpg Γιατί ιδρώνουμε στον ύπνο μας: 6 πιθανοί λόγοι, από την εμμηνόπαυση ως το στρες https://www.iatropedia.gr/ygeia/giati-idronoume-ston-ypno-mas-6-pithanoi-logoi-apo-tin-emminopafsi-os-to-stres/212217/ Thu, 16 Oct 2025 17:01:23 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=212217 Πολλοί άνθρωποι ιδρώνουν πολύ στον ύπνο τους και το βρίσκουν ιδιαίτερα ενοχλητικό να ξυπνούν κάθε πρωί «μούσκεμα» και να αλλάζουν συνέχεια σεντόνια.

The post Γιατί ιδρώνουμε στον ύπνο μας: 6 πιθανοί λόγοι, από την εμμηνόπαυση ως το στρες appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/10/iStock-1477775597-1200x801.jpg Πώς επηρεάζει η υπερβολική εφίδρωση την καθημερινή ζωή και την υγεία https://www.iatropedia.gr/omorfia/pos-epireazei-i-ypervoliki-efidrosi-tin-kathimerini-zoi-kai-tin-ygeia/209165/ Thu, 21 Aug 2025 11:30:52 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=209165 Τι είναι και πού οφείλεται η υπεριδρωσία. Πόσο συχνή είναι και τι μπορούν να κάνουν οι πάσχοντες.

The post Πώς επηρεάζει η υπερβολική εφίδρωση την καθημερινή ζωή και την υγεία appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/08/iStock-1160967830-1200x801.jpg Σπυράκια από τον ιδρώτα: Απλές συμβουλές για να τα αποφύγετε το καλοκαίρι https://www.iatropedia.gr/omorfia/spyrakia-apo-ton-idrota-pos-na-ta-apofygete-kai-na-ta-antimetopisete/208898/ Fri, 15 Aug 2025 06:03:58 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=208898 Τα σπυράκια από τον ιδρώτα γίνονται πιο συχνά με τη ζέστη του καλοκαιριού, αλλά μπορούν να εμφανιστούν και μετά από έντονη άσκηση.

The post Σπυράκια από τον ιδρώτα: Απλές συμβουλές για να τα αποφύγετε το καλοκαίρι appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/08/iStock-2196168711-1200x800.jpg Ποια ρούχα μπορούν να μας κρατήσουν δροσερούς το καλοκαίρι; Το «μυστικό» βρίσκεται στα φυσικά υφάσματα https://www.iatropedia.gr/tips/poia-roucha-mporoun-na-mas-kratisoun-droserous-to-kalokairi-to-mystiko-vrisketai-sta-fysika-yfasmata/205838/ Thu, 12 Jun 2025 12:02:18 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=205838 Τα φυσικά υφάσματα, όπως βαμβάκι, λινό, κάνναβη, μαλλί και μετάξι, είναι τα ιδανικότερα στα ρούχα που φοράμε όταν κάνει αφόρητη ζέστη.

The post Ποια ρούχα μπορούν να μας κρατήσουν δροσερούς το καλοκαίρι; Το «μυστικό» βρίσκεται στα φυσικά υφάσματα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/06/iStock-1149298452-1200x800.jpg Γιατί μυρίζουν τα πόδια μας – Ιδρώτας, φάρμακα και λοιμώξεις οι πιθανές αιτίες https://www.iatropedia.gr/ygeia/giati-myrizoun-ta-podia-mas-idrotas-farmaka-kai-loimokseis-oi-pithanes-aities/201942/ Tue, 01 Apr 2025 17:01:35 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=201942 Η δυσοσμία στα πόδια μπορεί να οφείλεται σε υπερβολική εφίδρωση ή και σε κάποιες ιατρικές παθήσεις όπως η παχυσαρκία.

The post Γιατί μυρίζουν τα πόδια μας – Ιδρώτας, φάρμακα και λοιμώξεις οι πιθανές αιτίες appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/04/iStock-1202954714-1200x800.jpg Τι αποκαλύπτει η έντονη εφίδρωση για το δέρμα, σύμφωνα με νέα μελέτη https://www.iatropedia.gr/omorfia/ti-apokalyptei-i-entoni-efidrosi-gia-to-derma-sas-symfona-me-nea-meleti/192643/ Sun, 06 Oct 2024 06:06:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=192643 Πώς σχετίζεται η υπεριδρωσία με την ευαισθησία του δέρματος. Τι λένε οι ειδικοί.

The post Τι αποκαλύπτει η έντονη εφίδρωση για το δέρμα, σύμφωνα με νέα μελέτη appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/10/iStock-1092981650-1200x800.jpg Ιδρώτας: Συμβουλές για να ελέγξετε την υπερβολική εφίδρωση https://www.iatropedia.gr/eidiseis/idrotas-symvoules-gia-na-elegksete-tin-ypervoliki-efidrosi/188776/ Mon, 22 Jul 2024 13:00:14 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=188776 Όπως συμβαίνει με την κανονική εφίδρωση, η ζέστη, το στρες, τα πικάντικα τρόφιμα και η καφεΐνη μπορεί να επιδεινώσουν την υπεριδρωσία

The post Ιδρώτας: Συμβουλές για να ελέγξετε την υπερβολική εφίδρωση appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/07/iStock-1485377980-1200x800.jpg Ενυδάτωση στη ζέστη: Οι επαγγελματίες αθλητές μας δείχνουν τι να κάνουμε, λέει ο ΠΟΥ https://www.iatropedia.gr/ygeia/enydatosi-sti-zesti-oi-epangelmaties-athlites-mas-deichnoun-ti-prepei-na-kanoume-leei-o-pou/188166/ Wed, 10 Jul 2024 04:31:57 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=188166 Τι αναφέρει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας για τα υγρά που χάνουμε και τους ηλεκτρολύτες.

The post Ενυδάτωση στη ζέστη: Οι επαγγελματίες αθλητές μας δείχνουν τι να κάνουμε, λέει ο ΠΟΥ appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/07/iStock-1327476683-1200x798.jpg Υπεριδρωσία: Πότε δεν είναι φυσιολογικός ο υπερβολικός ιδρώτας https://www.iatropedia.gr/omorfia/yperidrosia-pote-den-einai-fysiologikos-o-ypervolikos-idrotas/187634/ Mon, 01 Jul 2024 07:31:27 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=187634 Γιατί μερικοί άνθρωποι γίνονται μούσκεμα από τον ιδρώτα, ακόμα κι αν δεν έχει καύσωνα.

The post Υπεριδρωσία: Πότε δεν είναι φυσιολογικός ο υπερβολικός ιδρώτας appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/07/iStock-1189636522-1200x801.jpg Ποια φαγητά και ροφήματα να αποφεύγετε για να μην ιδρώνετε περισσότερο https://www.iatropedia.gr/tips/poia-fagita-kai-rofimata-na-apofevgete-gia-na-min-idronete-perissotero/187341/ Tue, 25 Jun 2024 10:16:25 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=187341 Όταν τρώτε φαγητά που ανεβάζουν την θερμοκρασία του σώματός σας, ο οργανισμός δουλεύει «σκληρά» για να αποβάλλει την περίσσεια ζέστη.

The post Ποια φαγητά και ροφήματα να αποφεύγετε για να μην ιδρώνετε περισσότερο appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/06/iStock-917059648-1200x801.jpg Αποσμητικά και αντιιδρωτικά: Πως λειτουργούν – Οι μύθοι για τον κίνδυνο καρκίνου https://www.iatropedia.gr/ygeia/aposmitika-kai-antiidrotika-pos-leitourgoun-oi-mythoi-gia-ton-kindyno-karkinou/186667/ Tue, 11 Jun 2024 14:32:14 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=186667 Τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού οι περισσότεροι δεν βγαίνουν από το σπίτι τους αν πρώτα δεν βάλουν αποσμητικό.

The post Αποσμητικά και αντιιδρωτικά: Πως λειτουργούν – Οι μύθοι για τον κίνδυνο καρκίνου appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/06/iStock-504243129-1200x800.jpg Εξάνθημα από τον ιδρώτα και την ζέστη: Τι να βάλετε για να περάσει https://www.iatropedia.gr/tips/eksanthima-apo-ton-idrota-kai-tin-zesti-ti-na-valete-gia-na-perasei/132076/ Fri, 23 Jun 2023 07:00:24 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=132076 Η δουλειά του δέρματος είναι να προστατεύει το εσωτερικό του σώματος από το περιβάλλον.

The post Εξάνθημα από τον ιδρώτα και την ζέστη: Τι να βάλετε για να περάσει appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2020/07/iStock-180758730-1200x800.jpg 6 αρχές για να μην μυρίζει άσχημα το σώμα σας από τον ιδρώτα https://www.iatropedia.gr/tips/zesti-kai-idrotas-pos-den-tha-myrizei-aschima-soma-sas/60233/ Sat, 16 Jul 2022 15:00:26 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=60233 Σας έχει τύχει ποτέ να αναρωτιέστε αν μυρίζει άσχημα ο ιδρώτας στο σώμα σας; Σίγουρα ναι, ειδικά τις πολύ ζεστές ημέρες που, μοιραία, όλοι μας ιδρώνουμε ευκολότερα.

The post 6 αρχές για να μην μυρίζει άσχημα το σώμα σας από τον ιδρώτα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2016n/06/eliminate-body-odor-1200x800.jpg Πέντε σημαντικά θέματα υγείας που φαίνονται από τον ιδρώτα: Τι θα παρατηρήσετε https://www.iatropedia.gr/ygeia/pente-simantika-themata-ygeias-pou-fainontai-apo-ton-idrota-ti-tha-paratirisete/155874/ Tue, 07 Jun 2022 07:00:39 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=155874 Η εφίδρωση ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος και μας προστατεύει από την υπερθέρμανση. Είναι μια απαραίτητη σωματική λειτουργία.

The post Πέντε σημαντικά θέματα υγείας που φαίνονται από τον ιδρώτα: Τι θα παρατηρήσετε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2022/06/an-overweight-man-wipes-the-sweat-off-his-forehead-with-a-white-towel-picture-id1367094330-1200x719.jpg