ΕΛΙΕΣ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Thu, 05 Nov 2026 18:01:31 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Το λάδι ελιάς κάνει καλό στην υγεία – Το ίδιο φαίνεται να ισχύει και για τα φύλλα ελιάς https://www.iatropedia.gr/diatrofi/to-ladi-elias-einai-ygieino-to-idio-fainetai-na-ischyei-kai-gia-ta-fylla-elias/197591/ Fri, 10 Jan 2025 16:40:29 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=197591 Το ελαιόλαδο είναι συνώνυμο της μεσογειακής διατροφής και τα οφέλη και των δύο για την υγεία είναι καλά τεκμηριωμένα.

The post Το λάδι ελιάς κάνει καλό στην υγεία – Το ίδιο φαίνεται να ισχύει και για τα φύλλα ελιάς appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/01/iStock-2148686066-1200x790.jpg Συστατικό στις ελιές καταπολεμά διαβήτη και παχυσαρκία, λένε οι ειδικοί https://www.iatropedia.gr/diatrofi/systatiko-stis-elies-katapolema-diaviti-kai-pachysarkia-lene-oi-eidikoi/187661/ Mon, 01 Jul 2024 11:19:28 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=187661 Τα ευρήματα νέας έρευνας για τις επιδράσεις του στην υγεία. Τι αναφέρουν οι ερευνητές.

The post Συστατικό στις ελιές καταπολεμά διαβήτη και παχυσαρκία, λένε οι ειδικοί appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/07/iStock-849348034-1200x800.jpg Γιατί βγάζουμε νέες ελιές στο δέρμα και πότε να δούμε γιατρό https://www.iatropedia.gr/ygeia/giati-vgazoume-nees-elies-sto-derma-kai-pote-na-doume-giatro/187521/ Fri, 28 Jun 2024 08:10:35 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=187521 Οι νέες ελιές στο δέρμα μας τείνουν να εμφανίζονται σε περιόδους που αλλάζουν τα επίπεδα των ορμονών στον οργανισμό μας.

The post Γιατί βγάζουμε νέες ελιές στο δέρμα και πότε να δούμε γιατρό appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/06/iStock-1556827420-1200x800.jpg Ελιές και ξίδι: Οι «σύμμαχοι» του εντέρου https://www.iatropedia.gr/diatrofi/elies-kai-ksidi-oi-symmachoi-tou-enterou/185017/ Mon, 13 May 2024 13:40:32 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=185017 Προβιοτικά δεν είναι μόνο το κεφίρ και το γιαούρτι, αλλά και το ξίδι και οι ελιές

The post Ελιές και ξίδι: Οι «σύμμαχοι» του εντέρου appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/05/iStock-2046294053-1200x802.jpg 7 λόγοι που οι ελιές κάνουν καλό στην υγεία https://www.iatropedia.gr/diatrofi/7-logoi-pou-oi-elies-kanoun-kalo-stin-ygeia/162013/ Sun, 02 Apr 2023 06:00:16 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=162013 Οι ελιές είναι μια διατροφική... υπερδύναμη. Αν και αποτελούνται κυρίως από λίπη, είναι μονοακόρεστα, ο τύπος που είναι γνωστός για τα οφέλη του στην υγεία μας.

The post 7 λόγοι που οι ελιές κάνουν καλό στην υγεία appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2023/01/iStock-467863584-1200x900.jpg Χοληστερόλη: Μείωση με ελληνικές βιολογικές ελιές σε κάψουλα, ως συμπλήρωμα διατροφής https://www.iatropedia.gr/diatrofi/cholisteroli-meiosi-me-ellinikes-viologikes-elies-se-kapsoula-os-sympliroma-diatrofis/165871/ Wed, 29 Mar 2023 06:34:06 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=165871 Περιέχουν υδροξυτυροσόλη και τυροσόλη, ουσίες στις οποίες έχουν αποδοθεί αντιοξειδωτικές και καρδιοπροστατευτικές ιδιότητες.

The post Χοληστερόλη: Μείωση με ελληνικές βιολογικές ελιές σε κάψουλα, ως συμπλήρωμα διατροφής appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2023/03/medical-green-capsule-with-olive-on-blue-background-vector-illustration.jpg_s1024x1024wisk20c3J_RxCd0BuiEAoxpviA4t1_B9sVWiU89BSTWTqY0svU-1200x719.jpg «Αυτά τα τρόφιμα μας κρατούν υγιείς, χορτάτους και γεμάτους ενέργεια σε κάθε εφημερία» https://www.iatropedia.gr/diatrofi/afta-ta-trofima-mas-kratoun-ygieis-chortatous-kai-gematous-energeia-se-kathe-efimeria/165763/ Sun, 26 Mar 2023 10:00:49 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=165763 Δύο γιατροί επειγόντων περιστατικών από τις ΗΠΑ εξηγούν ποια είναι τα καλύτερα τρόφιμα για τις απαιτητικές περιστάσεις.

The post «Αυτά τα τρόφιμα μας κρατούν υγιείς, χορτάτους και γεμάτους ενέργεια σε κάθε εφημερία» appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2023/03/Healthy-snack-1200x800.jpg Τα φύλλα ελιάς ίσως καταπολεμούν την ενδομητρίωση! Τι έδειξε έρευνα https://www.iatropedia.gr/ygeia/ta-fylla-elias-isos-katapolemoun-tin-endomitriosi-ti-edeikse-erevna/161426/ Fri, 16 Dec 2022 08:00:26 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=161426 Τα φύλλα ελιάς μπορεί να είναι το κλειδί για τη θεραπεία των γυναικών με ενδομητρίωση.

The post Τα φύλλα ελιάς ίσως καταπολεμούν την ενδομητρίωση! Τι έδειξε έρευνα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2022/12/iStock-186849841-1200x800.jpg Νηστεία Μ. Εβδομάδας: Τι πρέπει να ξέρετε για τις ελιές και την πίεση του αίματος https://www.iatropedia.gr/diatrofi/nisteia-m-evdomadas-ti-prepei-na-xerete-gia-tis-elies-kai-tin-piesi-tou-aimatos/78806/ Mon, 26 Apr 2021 11:30:50 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=78806 Αυτές τις μέρες πολλοί ξεκινούν μια "μίνι" νηστεία 6 ημερών (την Μεγάλη Εβδομάδα) ως μια καλή ευκαιρία για αποτοξίνωση πριν την κρεοφαγία από το βράδυ του Σαββάτου με την μαγειρίτσα και... ολόκληρη την Κυριακή του Πάσχα με αρνί και κοκορέτσι.

The post Νηστεία Μ. Εβδομάδας: Τι πρέπει να ξέρετε για τις ελιές και την πίεση του αίματος appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2017n/04/11045nisteia-1200x800.jpg Τι προσφέρουν οι ελιές στην υγεία σας https://www.iatropedia.gr/diatrofi/elies-den-tha-pistevete-posa-ofeli-echoun-gia-tin-igia-sas/41422/ Mon, 15 Jun 2020 14:02:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=41422 Δεν είναι μόνο πολύ γευστικές και αποτελούν ακρογωνιαίο λίθο της Μεσογειακής διατροφής, αλλά οι ελιές έχουν και μια τεράστια σειρά από οφέλη για την υγεία όλων μας.

The post Τι προσφέρουν οι ελιές στην υγεία σας appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/08/olives-1200x800.jpg Κόκκινες ελιές στο δέρμα: Πότε βγαίνουν, ποιοι τύποι υπάρχουν και τι να προσέχετε https://www.iatropedia.gr/ygeia/kokkines-elies-sto-derma-pote-vgainoun-poioi-typoi-yparchoun-kai-ti-na-prosechete/56878/ Sun, 14 Jun 2020 09:01:16 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=56878 Ένα από τα πιο συνηθισμένα ευρήματα στο δέρμα των εξεταζόμενων στο δερματολογικό ιατρείο είναι τα κατά κανόνα μικρού μεγέθους κόκκινα έως μπορντώ στίγματα στην επιδερμίδα.

The post Κόκκινες ελιές στο δέρμα: Πότε βγαίνουν, ποιοι τύποι υπάρχουν και τι να προσέχετε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2016n/04/fyukiu8r7tyd-1200x800.jpg Κόκκινες ελιές στο δέρμα: Μην τις αγνοείτε – Τι μπορεί να σημαίνουν https://www.iatropedia.gr/ygeia/kokkines-elies-sto-derma-dite-ti-simenoun/39798/ Fri, 01 May 2020 07:01:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=39798 Το να παρατηρήσετε μια κόκκινη ελιά στο δέρμα σας μπορεί να είναι κάτι ανησυχητικό. Πολλοί αναρωτιούνται: Τι είναι αυτό; Είναι επικίνδυνο;

The post Κόκκινες ελιές στο δέρμα: Μην τις αγνοείτε – Τι μπορεί να σημαίνουν appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2017n/09/iStock-812473476-1200x800.jpg Πράσινες (VS) μαύρες ελιές: Προσοχή στην πίεση του αίματος – Τι πρέπει να ξέρετε https://www.iatropedia.gr/diatrofi/se-ti-diaferoun-diatrofika-i-prasines-ke-i-mavres-elies/41688/ Fri, 07 Feb 2020 15:02:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=41688 Η διατροφική αξία της ελιάς έχει γίνει “ευαγγέλιο” στα χείλη των διατροφολόγων εδώ και πάρα πολλά χρόνια. Ανεξάρτητα από το είδος, η ελιά είναι πάντα ευεργετική για την υγεία σας.

The post Πράσινες (VS) μαύρες ελιές: Προσοχή στην πίεση του αίματος – Τι πρέπει να ξέρετε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2018n/06/iStock-1005124246-1200x796.jpg ΕΦΕΤ: Πόσο αλάτι και λιπαρά περιέχουν οι ελιές https://www.iatropedia.gr/diatrofi/efet-poso-alati-kai-lipara-periechoun-oi-elies/117525/ Thu, 18 Apr 2019 05:24:22 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=117525 Οι ελιές είναι πλούσιες σε ωφέλιμα λιπαρά αλλά και στο επιβλαβές αλάτι, αναφέρει ο ΕΦΕΤ.

The post ΕΦΕΤ: Πόσο αλάτι και λιπαρά περιέχουν οι ελιές appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2019n/04/Olives.jpg Ποιες είναι οι δερματοπάθειες του καλοκαιριού – Συμβουλές προστασίας https://www.iatropedia.gr/ygeia/poies-einai-oi-dermatopatheies-tou-kalokairiou-symvoules-prostasias/104532/ Tue, 29 May 2018 11:30:06 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=104532 Καλοκαίρι, δηλαδή καλός καιρός, ευχάριστη διάθεση, διακοπές και βέβαια αύξηση της θερμοκρασίας που σημαίνει αυξημένη ηλιακή ακτινοβολία, ζέστη, υγρασία εφίδρωση και γενικά κατάλληλες συνθήκες για την εμφάνιση διάφορων δυσάρεστων καταστάσεων που μπορεί να εμφανιστούν στο δέρμα μας.

The post Ποιες είναι οι δερματοπάθειες του καλοκαιριού – Συμβουλές προστασίας appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2018n/05/beautiful-woman-with-birthmarks-on-her-back-and-face-picture-id598707032-1200x719.jpg