DOGMA – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Tue, 24 Mar 2026 07:25:28 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Παστίτσιο με χυλοπιτάκι και κοτόπουλο από τη διάσημη Σεφ Ντίνα Νικολάου https://www.iatropedia.gr/diatrofi/pastitsio-me-chylopitaki-kai-kotopoulo-apo-ti-diasimi-sef-ntina-nikolaou/118295/ Thu, 09 May 2019 11:30:50 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=118295 Το παστίτσιο είναι αναμφίβολα ένα από τα πιο διάσημα πιάτα της ελληνικής κουζίνας.

The post Παστίτσιο με χυλοπιτάκι και κοτόπουλο από τη διάσημη Σεφ Ντίνα Νικολάου appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2019n/05/pastitsio.jpg Πως θα φτιάξετε σαρακοστιανά λαδερά με λίγες θερμίδες https://www.iatropedia.gr/diatrofi/pos-tha-ftiaksete-sarakostiana-ladera-me-liges-thermides/116104/ Sat, 16 Mar 2019 11:56:05 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=116104 Tα σαρακοστιανά λαδερά φαγητά είναι υγιεινά και χαρακτηρίζουν τη μεσογειακή κουζίνα, αλλά μας… φορτώνουν με θερμίδες, λόγω της μεγάλης ποσότητας λαδιού που συχνά χρησιμοποιείτε. Αρκετές συνταγές, μάλιστα, προτείνουν 1 φλιτζάνι λάδι ανά 4 μερίδες.

The post Πως θα φτιάξετε σαρακοστιανά λαδερά με λίγες θερμίδες appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2019n/03/ladera-fagita-raspberry-ketone-greece.png Γευστική αγιορείτικη ταραμοσαλάτα: Η… πρωταγωνίστρια της Καθαράς Δευτέρας https://www.iatropedia.gr/diatrofi/gefstiki-agioreitiki-taramosalata-i-protagonistria-tis-katharas-defteras/115794/ Thu, 07 Mar 2019 14:30:47 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=115794 Η ταραμοσαλάτα είναι σίγουρα ο μεζές με την πλούσια κρεμώδη υφή, ο οποίος πρωταγωνιστεί στο νηστίσιμο τραπέζι, αρχής γενομένης από την Καθαρά Δευτέρα.

The post Γευστική αγιορείτικη ταραμοσαλάτα: Η… πρωταγωνίστρια της Καθαράς Δευτέρας appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2019n/03/a2c7148b59c8fc8d0daa64589bb2ecf9Tarama2222.jpg Πώς γίνονται οι απίστευτες «μεθυσμένες» κρητικές αγνόπιτες https://www.iatropedia.gr/choris-katigoria/pos-ginontai-oi-apisteftes-methysmenes-kritikes-agnopites/115421/ Wed, 27 Feb 2019 14:30:57 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=115421 Οι μεθυσμένες κρητικές αγνόπιτες οφείλουν το όνομά τους στην «αγνιά», τη μαλακή δηλαδή ζύμη και είναι ένα από τα πλέον κλασικά και εύγευστα εδέσματα της κρητικής κουζίνας, που αγαπά τις μυζηθρόπιτες και τις συνοδεύει απαραιτήτως με μέλι, ακόμα και όταν η γέμιση είναι ξινομυζήθρα.

The post Πώς γίνονται οι απίστευτες «μεθυσμένες» κρητικές αγνόπιτες appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2019n/02/ANEVATES-TIROPITES-770x375.jpg Μοναστηριακή πίτσα με λαχανικά – Υγιεινή και πεντανόστιμη! https://www.iatropedia.gr/diatrofi/monastiriaki-pitsa-me-lachanika-ygieini-kai-pentanostimi/114767/ Thu, 07 Feb 2019 13:30:19 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=114767 Μπορεί οι Ιταλοί να κρατούν τα σκήπτρα της καλύτερης πίτσας, ωστόσο η αλήθεια είναι ότι οι ελληνικές παραλλαγές τη συναγωνίζονται επάξια, καθώς έχουμε πάει αυτό το αγαπημένο έδεσμα μικρών και μεγάλων ένα βήμα παρακάτω. Και σίγουρα, κανένας δε μπορεί να συγκρίνει οποιαδήποτε συνταγή με τις παραδοσιακές μοναστηριακές.

The post Μοναστηριακή πίτσα με λαχανικά – Υγιεινή και πεντανόστιμη! appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2019n/02/pizza-vegetariana.jpg Πώς να φτιάξετε υγιεινό κέικ πρωτεΐνης με λιναρόσπορο https://www.iatropedia.gr/diatrofi/pos-na-ftiaksete-ygieino-keik-prote%ce%90nis-me-linarosporo/113864/ Thu, 10 Jan 2019 13:30:19 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=113864 Υπάρχουν τρεις τουλάχιστον καλοί λόγοι για επιλέξει κανείς  το συγκεκριμένο κέικ πρωτεΐνης!

The post Πώς να φτιάξετε υγιεινό κέικ πρωτεΐνης με λιναρόσπορο appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2019n/01/linarosporos-linseed-mount-athos-mt-athos-recipes-suntagi-300x300.jpg Αυτές είναι οι καλύτερες… φυτικές πρωτείνες για τη νηστεία https://www.iatropedia.gr/diatrofi/aftes-einai-oi-kalyteres-fytikes-proteines-gia-ti-nisteia/113086/ Sat, 08 Dec 2018 11:30:32 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=113086 Όταν ακούμε τη λέξη “πρωτεΐνη», το μυαλό των περισσοτέρων πάει στο κρέας. Δεν είναι όμως έτσι: οι ακατέργαστες, ωμές τροφές είναι γεμάτες πρωτεΐνες, επομένως υπάρχουν αμέτρητες υγιεινές επιλογές, ώστε να ακολουθούμε μια ισορροπημένη διατροφή, με το σωστό ποσοστό πρωτεΐνης, εν μέσω της νηστείας των Χριστουγέννων.

The post Αυτές είναι οι καλύτερες… φυτικές πρωτείνες για τη νηστεία appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2018n/12/iStock-945495172-1200x800.jpg Παγκόσμια ημέρα Αλτσχάιμερ: Δωρεάν τεστ μνήμης από την «Αποστολή» https://www.iatropedia.gr/choris-katigoria/pagkosmia-imera-altschaimer-dorean-test-mnimis-apo-tin-apostoli/65152/ Wed, 21 Sep 2016 09:36:03 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=65152 Στο πλαίσιο της Παγκόσμιας Ημέρας Νόσου Αλτσχάιμερ (Alzheimer 21 Σεπτεμβρίου) το «Καρέλλειο – Ολοκληρωμένη Μονάδα Αντιμετώπισης Νόσου Alzheimer και Συναφών Παθήσεων» της ΜΚΟ ΑΠΟΣΤΟΛΗ της Ιεράς Αρχιεπισκοπής Αθηνών οργανώνει δράσεις ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης του κοινού σχετικά με τη νόσο Alzheimer και χορηγεί δωρεάν τεστ μνήμης.

The post Παγκόσμια ημέρα Αλτσχάιμερ: Δωρεάν τεστ μνήμης από την «Αποστολή» appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2016n/09/fxyiktur-1200x799.jpg Γέροντας Παΐσιος: Αυτόπτης περιγράφει την τελευταία μέρα του στο Νoσοσοκομείο https://www.iatropedia.gr/eidiseis/gerontas-pa%ce%90sios-aftoptis-perigrafei-tin-teleftaia-mera-tou-sto-nososokomeio/61384/ Mon, 11 Jul 2016 07:41:40 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=61384 Ο Γέροντας Παίσιος τελικά προσβλήθηκε από καρκίνο, και νοσηλεύθηκε σε νοσοκομείο της Θεσσαλονίκης.

The post Γέροντας Παΐσιος: Αυτόπτης περιγράφει την τελευταία μέρα του στο Νoσοσοκομείο appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2016n/07/paisioss_630_355-1200x676.jpg Από που προήλθε η φράση: Κουτσοί, στραβοί στον Άγιο Παντελεήμονα; https://www.iatropedia.gr/choris-katigoria/apo-pou-proilthe-frasi-koutsoi-stravoi-ston-agio-panteleimona/55868/ Thu, 14 Apr 2016 14:38:51 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=55868 Στην καθημερινότητά μας χρησιμοποιούμε πλείστες όσες φράσεις, τις οποίες, ωστόσο, τις περισσότερες φορές δεν ξέρουμε καν ποια είναι η προέλευσή τους. Μια τέτοια φράση είναι και το «Κουτσοί, στραβοί στον Άγιο Παντελεήμονα».

The post Από που προήλθε η φράση: Κουτσοί, στραβοί στον Άγιο Παντελεήμονα; appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2016n/04/Agios-Panteleimonas-484x399.jpg Οι καλύτερες… φυτικές πρωτείνες για τη σαρακοστή! https://www.iatropedia.gr/diatrofi/oi-kalyteres-fytikes-proteines-gia-ti-sarakosti/55741/ Wed, 13 Apr 2016 07:53:46 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=55741 Όταν ακούμε τη λέξη “πρωτεΐνη», το μυαλό των περισσοτέρων πάει στο κρέας. Δεν είναι όμως έτσι: οι ακατέργαστες, ωμές τροφές είναι γεμάτες πρωτεΐνες, επομένως υπάρχουν αμέτρητες υγιεινές επιλογές, ώστε να ακολουθούμε μια ισορροπημένη διατροφή, με το σωστό ποσοστό πρωτεΐνης, εν μέσω σαρακοστής.

The post Οι καλύτερες… φυτικές πρωτείνες για τη σαρακοστή! appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2016n/04/dztujtr-1200x772.jpg Γιατί βάφουμε κόκκινα αυγά το Πάσχα; https://www.iatropedia.gr/eidiseis/giati-vafoume-kokkina-avga-pascha/55665/ Tue, 12 Apr 2016 09:43:16 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=55665 Ένα από τα πιο διαδεδομένα έθιμα του Πάσχα είναι το βάψιμο των αυγών τη Μεγάλη Πέμπτη,προχριστιανικό συμβόλο της ζωής, ενισχυμένο με τον συμβολισμό του κόκκινου χρώματος από το αίμα της θυσίας του Χριστού και αποτελεί για το Πάσχα απαραίτητο σύμβολο.

The post Γιατί βάφουμε κόκκινα αυγά το Πάσχα; appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2016n/04/ft7ikyt-1200x900.jpg Γιατί λέμε ψέματα την Πρωταπριλιά; https://www.iatropedia.gr/eidiseis/giati-leme-psemata-tin-protaprilia/54928/ Fri, 01 Apr 2016 10:09:27 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=54928 Αγαπημένη συνήθεια μικρών και μεγάλων είναι κάθε Πρωταπριλιά να λέμε μεταξύ μας μικρά αθώα ψέματα για να κοροϊδέψουμε τους άλλους. Από που, όμως, προέρχεται το έθιμο να λέμε ψέματα την Πρωταπριλιά;

The post Γιατί λέμε ψέματα την Πρωταπριλιά; appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2016n/04/giati_leme_psemata_tin_protaprilia_1-666x399.jpg Γιατί Ορθόδοξοι και Καθολικοί δεν γιορτάζουμε μαζί το Πάσχα; https://www.iatropedia.gr/choris-katigoria/giati-orthodoxoi-kai-katholikoi-den-giortazoume-mazi-pascha/54186/ Mon, 21 Mar 2016 12:04:27 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=54186 Το Πάσχα των καθολικών το 2016 είναι στις 27 Μαρτίου 2016, αρκετά νωρίς σε σχέση με το Ορθόδοξο πάσχα που είναι την 1η Μαίου.

The post Γιατί Ορθόδοξοι και Καθολικοί δεν γιορτάζουμε μαζί το Πάσχα; appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2016n/03/alexandros-papadiamantis-pasxa-666x399.jpg Νηστεία και αποτοξίνωση με τη δίαιτα της Βίβλου https://www.iatropedia.gr/choris-katigoria/nisteia-kai-apotoxinosi-ti-diaita-tis-vivlou/53970/ Thu, 17 Mar 2016 09:59:52 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=53970 Μια διατροφή βασισμένη στην ορθόδοξη χριστιανική παράδοση και στη νηστεία αυτής, είναι μια διατροφή σύμφωνα με την οποία, όχι μόνο τρεφόμαστε νηστίσιμα, αλλά και ισορροπημένα και πολύ υγιεινά, καθώς τρώμε τρόφιμα λιγότερο επεξεργασμένα και πιο θρεπτικά, ενώ αποτοξινωνόμαστε σωματικά και πνευματικά.

The post Νηστεία και αποτοξίνωση με τη δίαιτα της Βίβλου appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2016n/03/diaitaa-1200x799.jpg