ΔΙΑΛΕΙΠΟΥΣΑ ΔΙΑΙΤΑ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Mon, 23 Mar 2026 16:11:28 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Η διαλείπουσα νηστεία μπορεί να παίξει ρόλο στο Αλτσχάιμερ: Τι ανέδειξε νέα έρευνα https://www.iatropedia.gr/diatrofi/i-dialeipousa-nisteia-mporei-na-paiksei-rolo-sto-altschaimer-ti-anedeikse-nea-erevna/170981/ Wed, 23 Aug 2023 16:00:49 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=170981 H αντιμετώπιση του Αλτσχάιμερ μέσω αλλαγών στον τρόπο ζωής, όπως η χρονικά περιορισμένη σίτιση, προσφέρει μια νέα οδό ελπίδας.

The post Η διαλείπουσα νηστεία μπορεί να παίξει ρόλο στο Αλτσχάιμερ: Τι ανέδειξε νέα έρευνα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2023/08/iStock-1364152740-1200x800.jpg Αδυνάτισμα: Τι κερδίζουμε αν τρώμε με το… ρολόι στο χέρι. Πόσα κιλά μπορούμε να χάσουμε https://www.iatropedia.gr/ygeia/ti-kerdizoume-an-trome-me-to-roloi-sto-cheri-posa-kila-mporoume-na-chasoume/157546/ Wed, 10 Aug 2022 05:00:32 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=157546 Πόσα κιλά περισσότερα μπορούν να χάσουν όσοι αλλάζουν το ωράριο της κατανάλωσης φαγητού. Τι άλλες επιδράσεις έχει η διακοπτόμενη διατροφή στην υγεία τους. Τα ευρήματα νέας κλινικής μελέτης.

The post Αδυνάτισμα: Τι κερδίζουμε αν τρώμε με το… ρολόι στο χέρι. Πόσα κιλά μπορούμε να χάσουμε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2022/08/Diet-clock-eating-1200x800.jpg Ερευνητές αποκαλύπτουν πώς θα μπορούσατε να χάσετε βάρος κάνοντας ένα πράγμα https://www.iatropedia.gr/diatrofi/erevnites-apokalyptoun-pos-tha-mporousate-na-chasete-varos-kanontas-ena-pragma/157524/ Tue, 09 Aug 2022 10:00:03 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=157524 Ο περιορισμός της πρόσληψης τροφής μεταξύ 7 π.μ. και 3 μ.μ. μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση, σύμφωνα με διεθνείς ερευνητές.

The post Ερευνητές αποκαλύπτουν πώς θα μπορούσατε να χάσετε βάρος κάνοντας ένα πράγμα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2022/08/selective-focus-of-blue-clock-which-time-to-eat-healthy-lifestyle-picture-id1346327462-1200x719.jpg Δίαιτα: Κάντε διαλείμματα 2 εβδομάδων για περισσότερο αδυνάτισμα, λένε οι επιστήμονες https://www.iatropedia.gr/diatrofi/diaita-kante-dialeimmata-2-evdomadon-gia-perissotero-adynatisma-lene-oi-epistimones/88616/ Wed, 20 Sep 2017 07:00:10 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=88616 Εάν κάνετε δίαιτα, ίσως πρέπει να την διακόψετε για δύο εβδομάδες, διότι κάτι τέτοιο βοηθάει να χάσετε κιλά και να τα κρατήσετε για πάντα μακριά σας.

The post Δίαιτα: Κάντε διαλείμματα 2 εβδομάδων για περισσότερο αδυνάτισμα, λένε οι επιστήμονες appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2017n/09/20092diaita-1200x838.jpg