Iatropedia

Προσωπικότητα τύπου Α και τύπου Β: Σε τι διαφέρουν – Κάντε το σχετικό… τεστ

Ίσως έχετε ακούσει κι εσείς για τους δύο βασικούς τύπους προσωπικότητας, στους οποίους διαχωρίζονται σε γενικές γραμμές οι χαρακτήρες των ανθρώπων. Είναι οι προσωπικότητες τύπου Α και οι προσωπικότητες τύπου Β. Αλλά τι είναι ακριβώς αυτή η κατηγοριοποίηση; Τι διαφορές υπάρχουν ανάμεσα στους δύο τύπους; Και σε ποιον τύπο εμπίπτει ο δικός σας χαρακτήρας;

Η προσωπικότητα τύπου Α και τύπου Β στην ανθρώπινη συμπεριφορά, προέκυψε από μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε τη δεκαετία του 1950 και στην οποία οι καρδιολόγοι Meyer Friedman και RH Rosenman επιχείρησαν να συνδέσουν επιστημονικά δύο βασικούς τύπους προσωπικότητας (Α και Β) με την πιθανότητα εκδήλωσης καρδιακών παθήσεων.

Ως παράγωγο της έρευνάς τους, κατέληξαν σε μια θεωρία που περιγράφει τους δύο αυτούς αντίθετους τύπους προσωπικότητας. Οι δύο αυτοί τύποι ορίζουν δύο ξεχωριστά σύνολα συμπεριφοράς και συναισθηματικών τάσεων, που είναι πιθανό να επηρεάζουν τις πιθανότητες ενός ατόμου να εκδηλώσει στεφανιαία νόσο ή άλλα προβλήματα υγείας.

Προσωπικότητα τύπου Α

Η μελέτη αποκάλυψε ότι ένα άτομο με προσωπικότητα τύπου-Α είναι πιο πιθανό να εστιάζει στην κοινωνική του αποδοχή, στα επαγγελματικά επιτεύγματα στην ζωή του και την αυτοεκτίμηση. Αυτό το άτομο είναι συχνά πιο αυταρχικό, ανυπόμονο και επιρρεπές σε συναισθήματα οργής. Αυτό το είδος της προσωπικότητας βρέθηκε να σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων σε σχέση με τον άλλο τύπο. Τα άτομα με προσωπικότητα τύπου-Α έχουν κυρίως την ακόλουθη συμπεριφορά και στάση στην ζωή:

Αυτοί οι άνθρωποι επιδιώκουν πάντα τις υψηλές επιδόσεις. Είναι καλοί στην ταυτόχρονη εκτέλεση δραστηριοτήτων που δεν σχετίζονται μεταξύ τους.

Προσωπικότητα τύπου Β

Η μελέτη, η οποία ολοκληρώθηκε σε σχεδόν μια δεκαετία, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι άνθρωποι με προσωπικότητα τύπου-Β έχουν χαμηλότερη συχνότητα εμφάνισης καρδιακών προβλημάτων. Αυτά τα άτομα είναι πιο ανεκτικά και ήρεμα, ενώ δηλώνουν επίσης υψηλότερα επίπεδα ικανοποίησης στη ζωή. Συνήθως, αυτοί οι άνθρωποι έχουν τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

Τεστ προσωπικότητας

Ένα απλό τεστ προσωπικότητας σίγουρα δεν μπορεί να προβλέψει μεμονωμένα καρδιακά προβλήματα ή άλλες ασθένειες. Είναι, πάντως, χρήσιμο να αναγνωρίσετε ποιος είναι ο δικός σας τύπους προσωπικότητας για να δείτε πώς τα προσωπικά σας χαρακτηριστικά συμβάλλουν στο στρες, το άγχος και πώς μπορεί να σας οδηγήσουν σε καρδιακή νόσο.

Πηγή: http://examinedexistence.com

Το «τεστ» που δείχνει μια γενική τάση για το ποιο είδος προσωπικότητας σας χαρακτηρίζει

Φυσικά πρόκειται για ένα πρόχειρο και σαφώς μη-επιστημονικά εγκεκριμένο τεστ, αλλά σίγουρα θα σας δώσει μια πιο χειροπιαστή αντίληψη για το τι είναι αυτά που χαρακτηρίζουν τον κάθε έναν από τους δύο βασικούς τύπους συμπεριφοράς.