Για την μάχη που έδωσε με την κατάθλιψη μετά τη γέννηση των παιδιών της μίλησε η Μαράια Ριντλσπρίγκερ, η οποία έχει τέσσερα παιδιά με τον Γιάννη Αντετοκούνμπο. Όπως είπε, η επιλόχειος κατάθλιψη την οδήγησε στην απομόνωση και τη γέμισε σκοτεινές σκέψεις. Χρειάστηκε πολύς κόπος και προσπάθεια για να πιστέψει ότι υπάρχει φως στην άκρη του τούνελ. Τι είναι όμως η επιλόχειος κατάθλιψη και πώς μπορούν να την αντιληφθούν οι γυναίκες;
Όπως αναφέρουν ειδικοί από το βρετανικό σύστημα Υγείας (NHS), πολλές γυναίκες αισθάνονται μελαγχολικές, ευσυγκίνητες ή γεμάτες άγχος την πρώτη εβδομάδα μετά τη γέννηση του μωρού τους. Η μελαγχολία αυτή είναι συχνή και θεωρείται φυσιολογική. Κατά κανόνα δεν διαρκεί επί περισσότερο από 2 εβδομάδες.
Εάν τα συμπτώματα διαρκέσουν περισσότερο ή αρχίσουν αργότερα, τότε η γυναίκα πάσχει από κατάθλιψη. Στην πραγματικότητα, η επιλόχειος κατάθλιψη μπορεί να αρχίσει οποιαδήποτε στιγμή κατά τον 1ο χρόνο από τον τοκετό.
Όποτε και αν αρχίσει, η επιλόχειος κατάθλιψη είναι πολύ πιο σοβαρή από την επιλόχειο μελαγχολία. Υπολογίζεται ότι προσβάλλει μία στις επτά νέες μητέρες, ενώ όσες γυναίκες την αναπτύσσουν μία φορά στην εγκυμοσύνη, έχουν κατά 30% περισσότερες πιθανότητες να την εκδηλώσουν και στην επόμενη.
Τα συμπτώματα της επιλόχειου κατάθλιψης κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρά. Μπορεί να διαρκέσουν αρκετούς μήνες. Ωστόσο συνήθως αντιμετωπίζονται αποτελεσματικά με ψυχολογική υποστήριξη ή και αντικαταθλιπτικά φάρμακα.
Διαβάστε ακόμα Η σύζυγος του Γιάννη Αντετοκούνμπο μίλησε για τη «μάχη» που έδωσε με την επιλόχειο κατάθλιψη
Τα προειδοποιητικά συμπτώματα
Η επιλόχειος κατάθλιψη εκδηλώνεται με χαρακτηριστικά συμπτώματα, όπως:
- Επίμονο αίσθημα θλίψης και «πεσμένης» ψυχικής διάθεσης
- Υπερβολικό άγχος ή αίσθηση της γυναίκας ότι βρίσκεται «στα όριά της»
- Απουσία ευχαρίστησης
- Έλλειψη ενδιαφέροντος για τους γύρω της, τα χόμπι της και για πράγματα που την ευχαριστούσαν
- Αλλαγές στην όραση ή ανορεξία
- Απουσία ενεργητικότητας και συνεχές αίσθημα κόπωσης
- Δυσκολίες στον ύπνο τη νύχτα και υπνηλία στη διάρκεια της ημέρας
- Δυσκολία της γυναίκας να φροντίσει τον εαυτό της και το μωρό της
- Απομόνωση από τους άλλους ανθρώπους
- Κλάμα χωρίς εμφανή λόγο ή σε υπερβολικό βαθμό
- Έλλειψη ενδιαφέροντος για το μωρό
- Δυσκολίες στη συγκέντρωση της προσοχής και στη λήψη αποφάσεων
- Σκοτεινές σκέψεις (π.χ. η γυναίκα μπορεί να εύχεται να πεθάνει ή να έχει αυτοκτονικό ιδεασμό, να σκέφτεται ότι πληγώνει το μωρό της ή ότι δεν το θέλει)
Ωστόσο πολλές ασθενείς δεν συνειδητοποιούν ότι έχουν επιλόχειο κατάθλιψη, διότι αναπτύσσεται βαθμιαία και συχνά αρκετό καιρό μετά τον τοκετό. Πόσο μάλλον που μπορεί να αναπτυχθεί ακόμα και όταν δεν συνυπάρχει συμβάλλοντας παράγοντας, όπως προηγούμενο ιστορικό κατάθλιψης ή απουσία υποστηρικτικού περιβάλλοντος.
Οι ειδικοί τονίζουν ότι η γέννηση ενός μωρού είναι ένα γεγονός που αλλάζει τη ζωή. Οι γονείς συχνά χρειάζονται χρόνο για να προσαρμοσθούν στη νέα παρουσία στη ζωή τους. Επιπλέον, η φροντίδα του μωρού μπορεί να είναι στρεσογόνος και εξαντλητική. Έτσι μπορεί να αναπτυχθεί κατάθλιψη χωρίς να συντρέχουν άλλοι λόγοι.
Σε κάθε περίπτωση, η επιλόχειος κατάθλιψη δεν είναι κάτι για το οποίο πρέπει να ντρέπεται η γυναίκα ούτε να την αποκρύπτει. Είναι μία εξαιρετικά συχνή κατάσταση και σε καμία περίπτωση δεν σημαίνει πως η γυναίκα είναι κακός άνθρωπος, επισημαίνουν.
Αν μία γυναίκα εκδηλώσει οποιοδήποτε από τα συμπτώματά της, πρέπει να μιλήσει τουλάχιστον στον γιατρό της.
Φωτογραφία: iStock