Εάν έχετε καρδιακή νόσο, είναι φυσιολογικό να ανησυχείτε αν μπορείτε να έχετε άφοβα σεξουαλικές επαφές με τον/την σύντροφό σας.
Ας δούμε τι ισχύει και τι μας συμβουλεύει Καρδιολόγος από το Κέντρο Johns Hopkins.
«Η διάγνωση μιας καρδιακής πάθησης μπορεί να δημιουργήσει ανησυχία και αβεβαιότητα, επηρεάζοντας σημαντικά την ερωτική ζωή» εξηγεί ο Michael Blaha, MD, MPH , διευθυντής Κλινικής Έρευνας στο Κέντρο Johns Hopkins Ciccarone για την Πρόληψη των Καρδιακών Παθήσεων.
Όπως σημειώνει ο ειδικός, «ένα από τα συχνότερα ερωτήματα των ασθενών μου είναι εάν η σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να επιβαρύνει την καρδιά ή να αυξήσει τον κίνδυνο εμφράγματος. Η ανησυχία αυτή είναι απολύτως κατανοητή. Ωστόσο, η ύπαρξη καρδιοπάθειας δεν σημαίνει απαραίτητα ότι πρέπει να εγκαταλείψει κανείς τη σεξουαλική του ζωή. Για τους περισσότερους ανθρώπους με σταθερή καρδιακή νόσο, και εφόσον ακολουθούν τις οδηγίες του θεράποντος καρδιολόγου, η σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να συνεχιστεί με ασφάλεια».
Πότε θεωρείται ασφαλής η σεξουαλική δραστηριότητα;
Σύμφωνα με τον δρ. Blaha, κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής, οι καρδιακοί παλμοί και η αρτηριακή πίεση αυξάνονται προσωρινά, καθώς πρόκειται για μια μορφή σωματικής δραστηριότητας. Για τα άτομα με σταθερή καρδιακή νόσο, η επιβάρυνση αυτή συνήθως δεν αποτελεί σημαντικό κίνδυνο, εφόσον δεν υπάρχουν συμπτώματα και η καρδιολογική τους κατάσταση είναι καλά ελεγχόμενη.
Ένας γενικός δείκτης της σωματικής αντοχής είναι η δυνατότητα εκτέλεσης καθημερινών δραστηριοτήτων, όπως το ανέβασμα μιας σκάλας ή το περπάτημα χωρίς ασυνήθιστη δύσπνοια, πόνο στο στήθος ή έντονη κόπωση. Η ικανότητα αυτή μπορεί να προσφέρει μια πρώτη ένδειξη, αλλά δεν υποκαθιστά την ιατρική αξιολόγηση, ιδιαίτερα σε ανθρώπους με γνωστή καρδιοπάθεια.
Ο κίνδυνος εμφράγματος κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής είναι γενικά χαμηλός. Ωστόσο, δεν είναι μηδενικός και εξαρτάται από τη φύση της καρδιακής πάθησης, τη σταθερότητά της και τη συνολική κατάσταση της υγείας του ατόμου.
Σεξουαλική επαφή: Ποια συμπτώματα δεν πρέπει να αγνοούμε
Ο ειδικός προειδοποιεί: Εάν ένα άτομο με καρδιοπάθεια εμφανίζει συμπτώματα κατά την προσπάθεια ή ακόμη και σε κατάσταση ηρεμίας, είναι σημαντικό να μην προχωρήσει σε έντονη σωματική δραστηριότητα, συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής επαφής, πριν αξιολογηθεί από γιατρό.
Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται όταν εμφανίζονται:
- Πόνος ή πίεση στο στήθος, ιδιαίτερα κατά τη σωματική προσπάθεια.
- Δύσπνοια, δηλαδή δυσκολία στην αναπνοή που δεν δικαιολογείται από την ένταση της δραστηριότητας.
- Αίσθημα παλμών ή αρρυθμία, ιδιαίτερα όταν συνοδεύονται από ζάλη ή αδυναμία.
- Ναυτία ή δυσπεψία, ιδίως όταν εμφανίζονται μαζί με πόνο στο στήθος, εφίδρωση ή δύσπνοια.
Τα συμπτώματα αυτά μπορεί να υποδηλώνουν ότι η καρδιά δυσκολεύεται να ανταποκριθεί στις απαιτήσεις του οργανισμού και χρειάζονται άμεση ιατρική αξιολόγηση.
Πόσο αυξάνεται ο κίνδυνος εμφράγματος κατά τη διάρκεια του σεξ;
Είναι αλήθεια ότι κάθε μορφή σωματικής προσπάθειας αυξάνει προσωρινά το έργο της καρδιάς σε σύγκριση με την κατάσταση ηρεμίας. Αυτό ισχύει τόσο για τη σεξουαλική δραστηριότητα όσο και για άλλες δραστηριότητες, όπως το γρήγορο περπάτημα ή το τρέξιμο.
Ωστόσο, επισημαίνει ο ειδικός, η μικρή αυτή αύξηση του κινδύνου κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας δεν σημαίνει ότι η σεξουαλική επαφή πρέπει να αποφεύγεται από όλους τους καρδιοπαθείς.
Για τα άτομα με σταθερή καρδιακή νόσο, τα οφέλη της τακτικής σωματικής δραστηριότητας και μιας ενεργής καθημερινότητας συνήθως υπερτερούν των κινδύνων, όταν η δραστηριότητα είναι κατάλληλη για την κατάστασή τους.
Η σωστή ρύθμιση της καρδιοπάθειας, η τήρηση της θεραπείας και η συνεργασία με τον καρδιολόγο συμβάλλουν ουσιαστικά στην ασφαλή επιστροφή στις καθημερινές και προσωπικές δραστηριότητες.
Τι πρέπει να προσέχουν τα άτομα με καρδιοπάθεια
Η ασφαλής σεξουαλική ζωή προϋποθέτει εξατομικευμένη προσέγγιση, καθώς δεν έχουν όλοι οι καρδιοπαθείς τις ίδιες ανάγκες ή τους ίδιους περιορισμούς, τονίζει ο Michael Blaha.
Είναι σημαντικό επομένως να λαμβάνονται υπόψη τα εξής:
- Η σταθερότητα της καρδιακής νόσου. Όταν υπάρχουν πρόσφατα ή επιδεινούμενα συμπτώματα, χρειάζεται προηγουμένως ιατρική αξιολόγηση.
- Η πρόσφατη εμφάνιση εμφράγματος ή η καρδιοχειρουργική επέμβαση. Η επιστροφή στη σεξουαλική δραστηριότητα εξαρτάται από την ανάρρωση και τις οδηγίες του θεράποντος γιατρού.
- Η φαρμακευτική αγωγή. Ορισμένα φάρμακα για τη στυτική δυσλειτουργία, όπως η σιλδεναφίλη, δεν πρέπει να συνδυάζονται με νιτρώδη φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη στηθάγχη, επειδή μπορεί να προκαλέσουν επικίνδυνη πτώση της αρτηριακής πίεσης. Η σχετική αγωγή πρέπει πάντα να συζητείται με τον γιατρό.
- Η ψυχολογική διάσταση. Ο φόβος ενός νέου καρδιακού επεισοδίου μπορεί να επηρεάσει την επιθυμία, τη διέγερση και την οικειότητα. Η ανοιχτή επικοινωνία με τον σύντροφο και, όταν χρειάζεται, η συμβουλευτική υποστήριξη μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά.
Συμπέρασμα: Η καρδιοπάθεια δεν σημαίνει το τέλος της ερωτικής ζωής. Για πολλούς ανθρώπους με σταθερή καρδιοπάθεια, η σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να αποτελεί μέρος μιας φυσιολογικής και ικανοποιητικής καθημερινότητας. Το κλειδί είναι η σωστή ενημέρωση, η αναγνώριση των προειδοποιητικών συμπτωμάτων, η τήρηση της θεραπείας και η συνεννόηση με τον καρδιολόγο.
Πηγή: Johns Hopkins Medicine
Φωτογραφία iStock