Λένε πως η μοναξιά είναι ένα καλό μέρος για να επισκεφτείς, αλλά ένα άσχημο μέρος για να μείνεις. Του λόγου το αληθές αποδεικνύει μια νέα μελέτη, η οποία αποκαλύπτει ότι η μοναχική διαβίωση είναι επικίνδυνη για την υγεία σε όλες τις ηλικίες.
Στην πραγματικότητα, οι άνθρωποι που ζουν μόνοι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν σοβαρά προβλήματα υγείας αλλά και να χάσουν τη ζωή τους εξαιτίας τους. Μάλιστα ο κίνδυνος αυτός είναι μεγαλύτερος στους νεαρούς ενήλικες και τους μεσήλικες απ’ ό,τι στους ηλικιωμένους!
Το εύρημα αυτό προκαλεί έκπληξη, δεδομένου ότι έως τώρα η μοναξιά εθεωρείτο απειλή για την υγεία κυρίως στην τρίτη ηλικία.
Τα νέα ευρήματα δημοσιεύθηκαν στην ιατρική επιθεώρηση International Journal of Epidemiology. Βασίσθηκε σε στοιχεία από 598.023 Αμερικανούς, ηλικίας 18 ετών και άνω, οι οποίοι συμμετείχαν σε μεγάλες έρευνες και δημοσκοπήσεις μεταξύ 1998 και 2018.
Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν τα δεδομένα για να εξακριβώσουν εάν και κατά πόσον αύξανε η μοναξιά τον κίνδυνο θανάτου από 15 διαφορετικές αιτίες.
Όπως διαπίστωσαν, η μοναξιά ήταν ιδιαιτέρως επικίνδυνη στις ηλικίες 18 έως 64 ετών. Αύξανε τον κίνδυνο θανάτου κατά 22%, όταν στους ηλικιωμένους η αντίστοιχη αύξηση ήταν 6%.
Οι μοναχικοί νέοι και μεσήλικες είχαν αυξημένες πιθανότητες να πεθάνουν από αυτοκτονία, καρδιοπάθεια, διαβήτη, καρκίνο του παχέος εντέρου και τραυματισμούς.
Αντίστοιχα, οι μοναχικοί ηλικιωμένοι διέτρεχαν αυξημένο κίνδυνο θανάτου από αυτοκτονία, υπέρταση, τραυματισμούς και καρδιοπάθεια.
Αυτοί οι αυξημένοι κίνδυνοι οφείλονταν πρωτίστως στις ανθυγιεινές συνήθειες που συχνά υιοθετούσαν οι εθελοντές που ζούσαν μόνοι.
Τα ευρήματα
Ειδικότερα, η μελέτη έδειξε ότι στις ηλικίες 18-64 ετών η μοναξιά αύξανε τον κίνδυνο θανάτου από:
- Αυτοκτονία κατά 58%
- Καρδιοπάθεια κατά 41%
- Διαβήτη κατά 34%
- Καρκίνο του παχέος εντέρου κατά 27%
- Τραυματισμό κατά 27%
- Εγκεφαλικό επεισόδιο κατά 23%
- Ατυχήματα κατά 17%
Στους ηλικιωμένους (ηλικίες 65 ετών και άνω), η μοναξιά συσχετίσθηκε με αύξηση του κινδύνου θανάτου από:
- Αυτοκτονία κατά 103%
- Υπέρταση κατά 28%
- Τραυματισμούς κατά 16%
- Καρδιοπάθεια κατά 11%
Που οφείλονται
Η μελέτη έδειξε ακόμα πως οι συμμετέχοντες που ζούσαν μόνοι, είχαν εμφανείς διαφορές:
- Στον τρόπο ζωής
- Στην πρόσβαση στην υγεία
- Σε ποικίλους παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία
Οι διαφορές αυτές εξηγούσαν σε σημαντικό βαθμό τον αυξημένο κίνδυνο που διέτρεχαν, είπαν οι ερευνητές. Ειδικότερα, ευθύνονταν:
- Για το 57,1% του αυξημένου κινδύνου θανάτου στους νεαρούς ενήλικες και τους μεσήλικες
- Για το 85,4% του αυξημένου κινδύνου θανάτου στους ηλικιωμένους
Η μοναξιά, λ.χ., συσχετίσθηκε με αυξημένες πιθανότητες καπνίσματος. Αυτό ίσχυε ιδιαιτέρως στους άνδρες και στους μεσήλικες. Στις ίδιες ομάδες ήταν επίσης πιθανότερη η υπερκατανάλωση αλκοόλ. Και οι δύο συνήθειες αυξάνουν τον κίνδυνο σοβαρών προβλημάτων υγείας.
Η μοναξιά συσχετίσθηκε επίσης με την κατανάλωση περισσότερο αλμυρών φαγητών και λιγότερων υγιεινών. Επιπλέον, οι επισκέψεις των μοναχικών ανθρώπων στους γιατρούς ήταν λιγότερες. Όλοι αυτοί οι παράγοντες είναι επιβαρυντικοί για την υγεία και συμβάλλουν στον αυξημένο κίνδυνο θανάτου, έγραψαν οι ερευνητές.
Φωτογραφία: iStock