Το φθινόπωρο σηματοδοτεί την επιστροφή στην καθημερινότητα μετά από μια περίοδο που, για πολλούς ανθρώπους, είναι πιο χαλαρή. Η επάνοδος στις υποχρεώσεις μπορεί να αποτελέσει μια καλή αφορμή για check-up, ώστε η πρόληψη να επιστρέψει στο προσκήνιο και να οργανωθεί ο ετήσιος έλεγχος υγείας.
Από την επιστροφή στα σχολεία στον οικογενειακό προγραμματισμό
Η εποχή συμπίπτει επίσης με την έναρξη της σχολικής χρονιάς και την επιστροφή των φοιτητών στις ακαδημαϊκές τους υποχρεώσεις.
«Σε παιδιά, εφήβους και νέους ενήλικες μπορεί να απαιτούνται, ανάλογα με την περίπτωση, συγκεκριμένες ιατρικές αξιολογήσεις ή πιστοποιητικά», αναφέρει η Όλγα Αμπαρτζίδου, Διευθύντρια Παθολόγος, Metropolitan Hospital.
Παράλληλα, όπως επισημαίνει, η πρόληψη αυτή την περίοδο μπορεί να περιλαμβάνει και τον προγραμματισμό των εμβολιασμών, αλλά και έγκαιρες παρεμβάσεις στον τρόπο ζωής, ανάλογα πάντα με την ηλικία και τα υποκείμενα νοσήματα κάθε ανθρώπου.
Τι μπορεί να περιλαμβάνει ένα check-up
Ο προληπτικός έλεγχος δεν είναι ίδιος για όλους και δεν σημαίνει ότι κάθε άνθρωπος χρειάζεται τις ίδιες εξετάσεις.
Το περιεχόμενό του καθορίζεται από παράγοντες όπως:
- η ηλικία,
- το φύλο,
- το σωματικό βάρος,
- το οικογενειακό ιστορικό,
- το ατομικό ιατρικό ιστορικό,
- τα χρόνια νοσήματα,
- οι συνήθειες και ο τρόπος ζωής.
Γιατί πρέπει να είναι εξατομικευμένος
«Ο προληπτικός έλεγχος βοηθά να έχουμε μια πιο ολοκληρωμένη εικόνα της υγείας μας και να εντοπίζουμε έγκαιρα παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν αύξηση του κινδύνου εμφάνισης κάποιας πάθησης στο μέλλον», εξηγεί η κ. Αμπαρτζίδου.
Όπως τονίζει, το check-up θα πρέπει να εξατομικεύεται ανάλογα με την ηλικία και τα χαρακτηριστικά κάθε ατόμου, όπως το σωματικό βάρος, το οικογενειακό και το ατομικό ιστορικό.
Ο γιατρός, μετά την κλινική εξέταση, μπορεί να αποφασίσει ποιες εξετάσεις χρειάζονται και στη συνέχεια να διαμορφώσει το προφίλ κινδύνου του εξεταζόμενου.
Με βάση αυτό, μπορούν να δοθούν οι κατάλληλες οδηγίες, οι οποίες δεν είναι απαραίτητα φαρμακευτικές, αλλά μπορεί να αφορούν αλλαγές στη διατροφή, στη σωματική δραστηριότητα, στον ύπνο ή σε άλλες καθημερινές συνήθειες.
Δεν χρειάζονται όλοι τις ίδιες εξετάσεις
Ένα από τα βασικά σημεία του προληπτικού ελέγχου είναι ότι δεν πρέπει να γίνεται μηχανικά. Ένας νέος χωρίς προβλήματα υγείας δεν έχει τις ίδιες ανάγκες με έναν μεγαλύτερο άνθρωπο με υπέρταση, διαβήτη ή οικογενειακό ιστορικό καρδιαγγειακής νόσου. Ακριβώς γι’ αυτό η κλινική αξιολόγηση από τον γιατρό προηγείται της επιλογής των εξετάσεων.
Η πρόληψη ως σταθερή ετήσια συνήθεια
Το φθινόπωρο μπορεί, επομένως, να λειτουργήσει ως μια σταθερή υπενθύμιση για τον ετήσιο προληπτικό έλεγχο ολόκληρης της οικογένειας.
«Γιατί, λοιπόν, να μην αποτελέσει η έναρξη της φθινοπωρινής περιόδου μια σταθερή υπενθύμιση για ετήσιο ραντεβού με τον ιατρό για τον προληπτικό έλεγχο ολόκληρης της οικογένειας;», σημειώνει η κ. Αμπαρτζίδου.
Όπως καταλήγει, όσο περισσότερο επανερχόμαστε στη συνηθισμένη καθημερινότητα, τόσο αυξάνεται ο κίνδυνος ο προληπτικός έλεγχος να μετατίθεται συνεχώς λόγω των υποχρεώσεων.
Φωτογραφία: istock