ΖΑΧΑΡΟ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Fri, 06 Feb 2026 19:46:02 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Όρια ζαχάρου στο αίμα: Ποιες είναι οι τιμές που πρέπει να προσέχετε https://www.iatropedia.gr/ygeia/oria-zacharou-sto-aima-poies-einai-oi-times-pou-prepei-na-prosechete/48942/ Fri, 03 Jul 2020 05:01:10 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=48942 Η κατανόηση του επιπέδου της γλυκόζης στο αίμα (ζάχαρο αίματος) είναι ένα βασικό μέρος της καθημερινότητας ενός ατόμου με διαβήτη, αλλά και σημαντική παράμετρος υγείας κάθε ανθρώπου γενικότερα.

The post Όρια ζαχάρου στο αίμα: Ποιες είναι οι τιμές που πρέπει να προσέχετε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2018n/06/iStock-1051366768-1200x800.jpg Ζάχαρο: Αυτός είναι ο ξηρός καρπός που πρέπει να τρώτε https://www.iatropedia.gr/diatrofi/zacharo-aftos-einai-o-xiros-karpos-pou-meionei-aisthita/60510/ Thu, 28 May 2020 12:02:37 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=60510 Για τους περισσότερους από εμάς οι ξηροί καρποί είναι συνδεδεμένοι με την αύξηση του βάρους, επειδή έχουν κατά κανόνα αρκετές θερμίδες. Ως εκ τούτου τους αποφεύγουμε εντελώς, αλλά αυτό είναι λάθος. Σε μια ισορροπημένη διατροφή, οι ξηροί καρποί μπορούν να συμβάλλουν θετικά στην υγεία μας.

The post Ζάχαρο: Αυτός είναι ο ξηρός καρπός που πρέπει να τρώτε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2016n/11/20034zaxaro-1200x797.jpg