ΣΤΡΕΣ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Sun, 08 Feb 2026 11:03:34 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Είναι αλήθεια ότι μας παχαίνει το στρες; Τι έχει δείξει η επιστήμη https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/einai-alitheia-oti-mas-pachainei-to-stres-ti-echei-deiksei-i-epistimi/218118/ Tue, 03 Feb 2026 12:09:22 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=218118 Ο ρόλος των ορμονών του στρες, των λιπαρών και των υδατανθράκων. Τι αναφέρει μία καθηγήτρια Ιατρικής.

The post Είναι αλήθεια ότι μας παχαίνει το στρες; Τι έχει δείξει η επιστήμη appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/02/iStock-1160210442-1200x801.jpg «Αντίδοτο» η άσκηση στο χρόνιο στρες της μέσης ηλικίας – Από ποια ηλικία πρέπει να αρχίζει https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/antidoto-i-askisi-sto-chronio-stres-tis-mesis-ilikias-apo-poia-ilikia-prepei-na-archizei/217750/ Wed, 28 Jan 2026 09:20:06 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=217750 Πώς επηρεάζει η άσκηση το αλλοστατικό φορτίο της μέσης ηλικίας. Τα ευρήματα νέας μελέτης.

The post «Αντίδοτο» η άσκηση στο χρόνιο στρες της μέσης ηλικίας – Από ποια ηλικία πρέπει να αρχίζει appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/01/iStock-1309096524-1-1200x857.jpg Είναι αλήθεια ότι αρρωσταίνουμε πιο εύκολα όταν έχουμε στρες; Ένας ειδικός απαντά https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/einai-alitheia-oti-arrostainoume-pio-efkola-otan-echoume-stres-enas-eidikos-apanta/216495/ Mon, 05 Jan 2026 06:10:51 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=216495 Τι αναφέρει ένας καθηγητής Ανοσολογίας για τις επιδράσεις του βραχυχρόνιου και του μακροχρόνιου στρες.

The post Είναι αλήθεια ότι αρρωσταίνουμε πιο εύκολα όταν έχουμε στρες; Ένας ειδικός απαντά appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/01/iStock-1177331131-1200x771.jpg Έχετε στρες; Προσέξτε πόσο νερό πίνετε, συνιστούν οι επιστήμονες https://www.iatropedia.gr/diatrofi/echete-stres-prosekste-poso-nero-pinete-synistoun-oi-epistimones/209274/ Sun, 24 Aug 2025 05:31:07 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=209274 Απρόσμενα ευρήματα νέας μελέτης για τη συσχέτιση της αφυδάτωσης με το στρες και την αντιμετώπισή του.

The post Έχετε στρες; Προσέξτε πόσο νερό πίνετε, συνιστούν οι επιστήμονες appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/08/iStock-1175197378-1200x801.jpg Γιατί παίρνουμε τις χειρότερες αποφάσεις όταν νιώθουμε έντονο στρες https://www.iatropedia.gr/ygeia/giati-pairnoume-tis-cheiroteres-apofaseis-otan-niothoume-entono-stres/206639/ Fri, 27 Jun 2025 06:25:05 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=206639 Ο ρόλος παραγόντων όπως η αποστροφή της απώλειας και η παραμόρφωση των πιθανοτήτων.

The post Γιατί παίρνουμε τις χειρότερες αποφάσεις όταν νιώθουμε έντονο στρες appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/06/iStock-1378771058-1200x801.jpg Πότε το στρες οδηγεί στο εγκεφαλικό επεισόδιο: Τι λέει ένας καθηγητής Νευρολογίας https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/pote-to-stres-odigei-sto-egkefaliko-epeisodio-ti-leei-enas-kathigitis-nevrologias/204931/ Mon, 26 May 2025 11:48:32 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=204931 Πότε είναι επικίνδυνο το χρόνιο και πότε το οξύ στρες. Τι είδους εγκεφαλικό επεισόδιο σχετίζεται με το καθένα.

The post Πότε το στρες οδηγεί στο εγκεφαλικό επεισόδιο: Τι λέει ένας καθηγητής Νευρολογίας appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/05/iStock-1366074307-1200x822.jpg Στρες: Ποια είναι τα καλύτερα αιθέρια έλαια για την αντιμετώπισή του https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/stres-poia-einai-ta-kalytera-aitheria-elaia-gia-tin-antimetopisi-tou/202983/ Sun, 20 Apr 2025 05:34:45 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=202983 Ο Απρίλιος είναι μήνας ενημέρωσης για το στρες. Μία ειδικός εξηγεί πώς μπορεί να το καταπραΰνουν τα αιθέρια έλαια.

The post Στρες: Ποια είναι τα καλύτερα αιθέρια έλαια για την αντιμετώπισή του appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/04/iStock-1350786749-1200x786.jpg Το επίμονο στρες μπορεί να κρύβει έναν σοβαρό κίνδυνο για τις νέες γυναίκες https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/to-epimono-stres-mporei-na-kryvei-ena-sovaro-kindyno-gia-tis-nees-gynaikes/200645/ Fri, 07 Mar 2025 06:10:15 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=200645 Τι έδειξε μελέτη σε ασθενείς ηλικίας 18 έως 49 ετών, που είχαν εκδηλώσει κρυπτογενές (ανεξήγητο) ισχαιμικό εγκεφαλικό.

The post Το επίμονο στρες μπορεί να κρύβει έναν σοβαρό κίνδυνο για τις νέες γυναίκες appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/03/iStock-1491518955-1200x800.jpg Το χρόνιο στρες βλάπτει σοβαρά την αντίληψη του ήχου: Γιατί συμβαίνει αυτό https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/to-chronio-stres-vlaptei-sovara-tin-antilipsi-tou-ichou-giati-symvainei-afto/199359/ Wed, 12 Feb 2025 09:52:47 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=199359 Τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες σε πειράματα στο εργαστήριο. Που αποδίδουν τις αλλαγές που εντόπισαν.

The post Το χρόνιο στρες βλάπτει σοβαρά την αντίληψη του ήχου: Γιατί συμβαίνει αυτό appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/02/iStock-1453721499-1200x818.jpg Στρες στη δουλειά: Οι άγνωστες συνέπειες που μπορεί να έχει στον ύπνο https://www.iatropedia.gr/ygeia/stres-sti-douleia-oi-agnostes-synepeies-pou-mporei-na-echei-ston-ypno/197632/ Sat, 11 Jan 2025 16:29:42 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=197632 Τι έδειξε μελέτη σε μεσήλικες εργαζομένους, πολλοί από τους οποίους είχαν πολύ απαιτητική και στρεσογόνο εργασία.

The post Στρες στη δουλειά: Οι άγνωστες συνέπειες που μπορεί να έχει στον ύπνο appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/01/iStock-1809774741-1200x842.jpg Μύθος ότι το στρες είναι η αιτία για το έλκος στο στομάχι: Τι ισχύει στην πραγματικότητα https://www.iatropedia.gr/ygeia/mythos-oti-to-stres-einai-i-aitia-gia-to-elkos-sto-stomachi-ti-ischyei-stin-pragmatikotita/194140/ Mon, 04 Nov 2024 09:21:01 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=194140 Κάθε άνθρωπος έχει 5-10% πιθανότητες να αναπτύξει πεπτικό έλκος κάποια στιγμή στη ζωή του.

The post Μύθος ότι το στρες είναι η αιτία για το έλκος στο στομάχι: Τι ισχύει στην πραγματικότητα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/11/iStock-1139898162-1200x849.jpg Το στρες των γονιών αποτελεί πρόβλημα δημοσίας υγείας, λέει ο αρχίατρος των ΗΠΑ https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/to-stres-ton-gonion-apotelei-provlima-dimosias-ygeias-leei-o-archiatros-ton-ipa/190467/ Thu, 29 Aug 2024 14:42:55 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=190467 Ποια είναι τα πιο πιεστικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν στην καθημερινότητά τους.

The post Το στρες των γονιών αποτελεί πρόβλημα δημοσίας υγείας, λέει ο αρχίατρος των ΗΠΑ appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/08/iStock-1177331131-1200x771.jpg Επικίνδυνο για την καρδιά το πολύ στρες στη δουλειά https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/epikindyno-gia-tin-kardia-to-poly-stres-sti-douleia/189966/ Tue, 20 Aug 2024 07:47:35 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=189966 Τι κίνδυνος υπάρχει για τους εργαζομένους που έχουν έντονο εργασιακό στρες. Ο ρόλος της επιβράβευσης στην εργασία.

The post Επικίνδυνο για την καρδιά το πολύ στρες στη δουλειά appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/08/iStock-1783432402-1200x801.jpg Έχετε έντονο στρες; Ίσως πρέπει να αρχίσετε να τρώτε περισσότερες σαλάτες https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/echete-entono-stres-isos-prepei-na-archisete-na-trote-perissoteres-salates/189536/ Fri, 09 Aug 2024 10:55:34 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=189536 Ποια είναι τα καλύτερα τρόφιμα για να βελτιώσετε την διαχείρισή του, σύμφωνα με νέα μελέτη.

The post Έχετε έντονο στρες; Ίσως πρέπει να αρχίσετε να τρώτε περισσότερες σαλάτες appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/08/iStock-891399506-1200x800.jpg Στρες: Τα «σιωπηλά» συμπτώματα που προδίδουν την παρουσία του https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/stres-giati-na-prosechoume-ta-siopila-symptomata-tou/184666/ Mon, 06 May 2024 06:01:18 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=184666 Τι αναφέρει ένας ειδικός στην ψυχική υγεία. Ποια είναι τα συμπτώματα που περνούν για καιρό απαρατήρητα.

The post Στρες: Τα «σιωπηλά» συμπτώματα που προδίδουν την παρουσία του appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/05/iStock-954984418-1200x698.jpg