ΣΝΑΚ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Fri, 08 May 2026 17:02:46 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 6 υγιεινά σνακ που δεν θα χαλάσουν τη δίαιτά σας, σύμφωνα με μία καθηγήτρια Διατροφής https://www.iatropedia.gr/diatrofi/6-ygieina-snak-pou-den-tha-chalasoun-ti-diatrofi-sas-symfona-me-mia-kathigitria-diatrofis/219157/ Sat, 21 Feb 2026 16:30:37 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=219157 Από τα σνακ προέρχεται το ένα τέταρτο των ημερήσιων θερμίδων μας, αλλά μερικά είναι καλύτερα από άλλα.

The post 6 υγιεινά σνακ που δεν θα χαλάσουν τη δίαιτά σας, σύμφωνα με μία καθηγήτρια Διατροφής appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/02/iStock-1329514695-1200x800.jpg Ένας στους τέσσερις ενήλικες τρώει υγιεινά γεύματα και ανθυγιεινά σνακ! https://www.iatropedia.gr/diatrofi/enas-stous-tesseris-enilikes-troei-ygieina-gevmata-kai-anthygieina-snak/171850/ Fri, 15 Sep 2023 07:03:19 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=171850 Τι μας αρέσει να τσιμπολογάμε και τι συνέπειες μπορεί να έχει αυτό στην υγεία, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.

The post Ένας στους τέσσερις ενήλικες τρώει υγιεινά γεύματα και ανθυγιεινά σνακ! appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2023/09/Snack-assortment-unhealthy-healthy-1200x800.jpg