ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ – Iatropedia

Οστεοπόρωση: Το αποξηραμένο φρούτο που μπορεί να τονώνει την υγεία των οστών

Ρούλα Τσουλέα — Tue, 14 Apr 2026 14:31:30 +0000

Τέσσερα έως έξι τεμάχια την ημέρα μπορεί να μας προστατεύουν από τα κατάγματα, διατηρώντας την οστική μάζα.

The post Οστεοπόρωση: Το αποξηραμένο φρούτο που μπορεί να τονώνει την υγεία των οστών appeared first on Iatropedia.

Η απώλεια οστικής μάζας συνδέεται με την υγεία της καρδιάς, δείχνει νέα μελέτη

Ρούλα Τσουλέα — Fri, 03 Apr 2026 05:13:14 +0000

Μία στις τρεις γυναίκες ηλικίας άνω των 50 ετών υφίσταται τουλάχιστον ένα οστεοπορωτικό κάταγμα.

The post Η απώλεια οστικής μάζας συνδέεται με την υγεία της καρδιάς, δείχνει νέα μελέτη appeared first on Iatropedia.

Τσάι ή καφές; Ποιο είναι καλύτερο για την πρόληψη της οστεοπόρωσης

Ρούλα Τσουλέα — Fri, 26 Dec 2025 07:03:01 +0000

Τα ευρήματα νέας, πολυετούς μελέτης σε χιλιάδες γυναίκες. Ποιες ποσότητες είναι ωφέλιμες, ποιες επιβλαβείς.

The post Τσάι ή καφές; Ποιο είναι καλύτερο για την πρόληψη της οστεοπόρωσης appeared first on Iatropedia.

Η προληπτική λήψη ενός φαρμάκου προστατεύει από τα κατάγματα μετά την εμμηνόπαυση

Ρούλα Τσουλέα — Mon, 20 Jan 2025 09:34:40 +0000

Τι έδειξε μελέτη στην οποία συμμετείχαν και γυναίκες με φυσιολογική οστική πυκνότητα.

The post Η προληπτική λήψη ενός φαρμάκου προστατεύει από τα κατάγματα μετά την εμμηνόπαυση appeared first on Iatropedia.

Ατμοσφαιρική ρύπανση: Η άγνωστη συνέπεια που μπορεί να έχει στα οστά μας

Ρούλα Τσουλέα — Mon, 02 Dec 2024 12:22:40 +0000

Τι έχουν δείξει οι έως τώρα μελέτες. Πως μπορεί να σχετίζεται ο αέρας που αναπνέουμε με την υγεία των οστών.

The post Ατμοσφαιρική ρύπανση: Η άγνωστη συνέπεια που μπορεί να έχει στα οστά μας appeared first on Iatropedia.

Εγκυμοσύνη: Το συμπλήρωμα που χαρίζει πιο δυνατά οστά στα μωρά

Ρούλα Τσουλέα — Thu, 07 Nov 2024 12:20:17 +0000

Τι έδειξε μελέτη στην οποία αξιολογήθηκε η υγεία παιδιών έως την ηλικία των 7 ετών.

The post Εγκυμοσύνη: Το συμπλήρωμα που χαρίζει πιο δυνατά οστά στα μωρά appeared first on Iatropedia.

Οστεοπόρωση: Ό,τι χρειάζεται να γνωρίζετε

Ρούλα Τσουλέα — Sun, 20 Oct 2024 06:15:53 +0000

Μία στις δύο γυναίκες αλλά και 1 στους 5 άνδρες άνω των 50 ετών παρουσιάζουν οστεοπορωτικά προβλήματα.

The post Οστεοπόρωση: Ό,τι χρειάζεται να γνωρίζετε appeared first on Iatropedia.

Οστεοπόρωση: Τα καλύτερα τρόφιμα για γερά οστά – Δεν είναι μόνο αυτά που φαντάζεστε

Ρούλα Τσουλέα — Sat, 19 Oct 2024 17:01:23 +0000

Ποια θρεπτικά συστατικά, εκτός από το ασβέστιο, χρειαζόμαστε για να είναι γερά τα οστά μας.

The post Οστεοπόρωση: Τα καλύτερα τρόφιμα για γερά οστά – Δεν είναι μόνο αυτά που φαντάζεστε appeared first on Iatropedia.

Οστεοπόρωση: Ποιες ασκήσεις είναι καλύτερες για πρόληψη και θεραπεία

Ρούλα Τσουλέα — Sat, 13 Jan 2024 13:23:45 +0000

Τα οφέλη που παρέχει η συστηματική γυμναστική στα οστά. Ποια είδη ασκήσεως πρέπει να αποφεύγονται.

The post Οστεοπόρωση: Ποιες ασκήσεις είναι καλύτερες για πρόληψη και θεραπεία appeared first on Iatropedia.

Άνδρες: Το κάταγμα στο ισχίο δεν οφείλεται σε πτώση, αλλά στην οστεοπόρωση

Ρούλα Τσουλέα — Thu, 07 Dec 2023 10:32:11 +0000

Τι αναφέρει ένας ειδικός στην οστεοπόρωση στους άνδρες, που είναι πολύ συχνή αλλά συνήθως αδιάγνωστη.

The post Άνδρες: Το κάταγμα στο ισχίο δεν οφείλεται σε πτώση, αλλά στην οστεοπόρωση appeared first on Iatropedia.

4 στις 10 γυναίκες παθαίνουν κάταγμα μετά τα 50 – Τι μπορεί να συμβαίνει

Ρούλα Τσουλέα — Sat, 21 Oct 2023 10:01:29 +0000

Ανησυχητικά ευρήματα από έρευνα του Διεθνούς Ιδρύματος Οστεοπόρωσης (IOF) σε πέντε χώρες του κόσμου.

The post 4 στις 10 γυναίκες παθαίνουν κάταγμα μετά τα 50 – Τι μπορεί να συμβαίνει appeared first on Iatropedia.

Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης: 7 τροφές και 5 συνήθειες που δυναμώνουν τα οστά

Ρούλα Τσουλέα — Fri, 20 Oct 2023 13:01:46 +0000

Η 20η Οκτωβρίου εορτάζεται ως Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης. Τι να προσέχετε για να έχετε γερά οστά.

The post Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης: 7 τροφές και 5 συνήθειες που δυναμώνουν τα οστά appeared first on Iatropedia.

Τι συμβαίνει στη σπονδυλική στήλη καθώς μεγαλώνουμε

Ρούλα Τσουλέα — Thu, 15 Jun 2023 16:38:11 +0000

Τι προβλήματα μπορούν να δημιουργηθούν και πως επηρεάζουν την ποιότητα ζωής των πασχόντων.

The post Τι συμβαίνει στη σπονδυλική στήλη καθώς μεγαλώνουμε appeared first on Iatropedia.

Πως επηρεάζει η οστεοπόρωση την ερωτική ζωή των ασθενών

Ρούλα Τσουλέα — Wed, 18 Jan 2023 17:00:04 +0000

Περισσότεροι από τους μισούς Έλληνες, ηλικίας άνω των 50 ετών, έχουν οστεοπόρωση ή οστεοπενία.

The post Πως επηρεάζει η οστεοπόρωση την ερωτική ζωή των ασθενών appeared first on Iatropedia.

Οστεοπόρωση: Απειλεί και τα δύο φύλα. Ποιοι χρειάζονται προληπτικό έλεγχο

Ρούλα Τσουλέα — Thu, 20 Oct 2022 13:00:52 +0000

Η οστεοπόρωση μπορεί να είναι πρωτοπαθής ή δευτεροπαθής. Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξή της και ποιες ομάδες του πληθυσμού χρειάζονται προληπτικό έλεγχο.

The post Οστεοπόρωση: Απειλεί και τα δύο φύλα. Ποιοι χρειάζονται προληπτικό έλεγχο appeared first on Iatropedia.