ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ – Iatropedia

Τσάι ή καφές; Ποιο είναι καλύτερο για την πρόληψη της οστεοπόρωσης

Ρούλα Τσουλέα — Fri, 26 Dec 2025 07:03:01 +0000

Τα ευρήματα νέας, πολυετούς μελέτης σε χιλιάδες γυναίκες. Ποιες ποσότητες είναι ωφέλιμες, ποιες επιβλαβείς.

The post Τσάι ή καφές; Ποιο είναι καλύτερο για την πρόληψη της οστεοπόρωσης appeared first on Iatropedia.

Η προληπτική λήψη ενός φαρμάκου προστατεύει από τα κατάγματα μετά την εμμηνόπαυση

Ρούλα Τσουλέα — Mon, 20 Jan 2025 09:34:40 +0000

Τι έδειξε μελέτη στην οποία συμμετείχαν και γυναίκες με φυσιολογική οστική πυκνότητα.

The post Η προληπτική λήψη ενός φαρμάκου προστατεύει από τα κατάγματα μετά την εμμηνόπαυση appeared first on Iatropedia.

Ατμοσφαιρική ρύπανση: Η άγνωστη συνέπεια που μπορεί να έχει στα οστά μας

Ρούλα Τσουλέα — Mon, 02 Dec 2024 12:22:40 +0000

Τι έχουν δείξει οι έως τώρα μελέτες. Πως μπορεί να σχετίζεται ο αέρας που αναπνέουμε με την υγεία των οστών.

The post Ατμοσφαιρική ρύπανση: Η άγνωστη συνέπεια που μπορεί να έχει στα οστά μας appeared first on Iatropedia.

Εγκυμοσύνη: Το συμπλήρωμα που χαρίζει πιο δυνατά οστά στα μωρά

Ρούλα Τσουλέα — Thu, 07 Nov 2024 12:20:17 +0000

Τι έδειξε μελέτη στην οποία αξιολογήθηκε η υγεία παιδιών έως την ηλικία των 7 ετών.

The post Εγκυμοσύνη: Το συμπλήρωμα που χαρίζει πιο δυνατά οστά στα μωρά appeared first on Iatropedia.

Οστεοπόρωση: Ό,τι χρειάζεται να γνωρίζετε

Ρούλα Τσουλέα — Sun, 20 Oct 2024 06:15:53 +0000

Μία στις δύο γυναίκες αλλά και 1 στους 5 άνδρες άνω των 50 ετών παρουσιάζουν οστεοπορωτικά προβλήματα.

The post Οστεοπόρωση: Ό,τι χρειάζεται να γνωρίζετε appeared first on Iatropedia.

Οστεοπόρωση: Τα καλύτερα τρόφιμα για γερά οστά – Δεν είναι μόνο αυτά που φαντάζεστε

Ρούλα Τσουλέα — Sat, 19 Oct 2024 17:01:23 +0000

Ποια θρεπτικά συστατικά, εκτός από το ασβέστιο, χρειαζόμαστε για να είναι γερά τα οστά μας.

The post Οστεοπόρωση: Τα καλύτερα τρόφιμα για γερά οστά – Δεν είναι μόνο αυτά που φαντάζεστε appeared first on Iatropedia.

Οστεοπόρωση: Ποιες ασκήσεις είναι καλύτερες για πρόληψη και θεραπεία

Ρούλα Τσουλέα — Sat, 13 Jan 2024 13:23:45 +0000

Τα οφέλη που παρέχει η συστηματική γυμναστική στα οστά. Ποια είδη ασκήσεως πρέπει να αποφεύγονται.

The post Οστεοπόρωση: Ποιες ασκήσεις είναι καλύτερες για πρόληψη και θεραπεία appeared first on Iatropedia.

Άνδρες: Το κάταγμα στο ισχίο δεν οφείλεται σε πτώση, αλλά στην οστεοπόρωση

Ρούλα Τσουλέα — Thu, 07 Dec 2023 10:32:11 +0000

Τι αναφέρει ένας ειδικός στην οστεοπόρωση στους άνδρες, που είναι πολύ συχνή αλλά συνήθως αδιάγνωστη.

The post Άνδρες: Το κάταγμα στο ισχίο δεν οφείλεται σε πτώση, αλλά στην οστεοπόρωση appeared first on Iatropedia.

4 στις 10 γυναίκες παθαίνουν κάταγμα μετά τα 50 – Τι μπορεί να συμβαίνει

Ρούλα Τσουλέα — Sat, 21 Oct 2023 10:01:29 +0000

Ανησυχητικά ευρήματα από έρευνα του Διεθνούς Ιδρύματος Οστεοπόρωσης (IOF) σε πέντε χώρες του κόσμου.

The post 4 στις 10 γυναίκες παθαίνουν κάταγμα μετά τα 50 – Τι μπορεί να συμβαίνει appeared first on Iatropedia.

Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης: 7 τροφές και 5 συνήθειες που δυναμώνουν τα οστά

Ρούλα Τσουλέα — Fri, 20 Oct 2023 13:01:46 +0000

Η 20η Οκτωβρίου εορτάζεται ως Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης. Τι να προσέχετε για να έχετε γερά οστά.

The post Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης: 7 τροφές και 5 συνήθειες που δυναμώνουν τα οστά appeared first on Iatropedia.

Τι συμβαίνει στη σπονδυλική στήλη καθώς μεγαλώνουμε

Ρούλα Τσουλέα — Thu, 15 Jun 2023 16:38:11 +0000

Τι προβλήματα μπορούν να δημιουργηθούν και πως επηρεάζουν την ποιότητα ζωής των πασχόντων.

The post Τι συμβαίνει στη σπονδυλική στήλη καθώς μεγαλώνουμε appeared first on Iatropedia.

Πως επηρεάζει η οστεοπόρωση την ερωτική ζωή των ασθενών

Ρούλα Τσουλέα — Wed, 18 Jan 2023 17:00:04 +0000

Περισσότεροι από τους μισούς Έλληνες, ηλικίας άνω των 50 ετών, έχουν οστεοπόρωση ή οστεοπενία.

The post Πως επηρεάζει η οστεοπόρωση την ερωτική ζωή των ασθενών appeared first on Iatropedia.

Οστεοπόρωση: Απειλεί και τα δύο φύλα. Ποιοι χρειάζονται προληπτικό έλεγχο

Ρούλα Τσουλέα — Thu, 20 Oct 2022 13:00:52 +0000

Η οστεοπόρωση μπορεί να είναι πρωτοπαθής ή δευτεροπαθής. Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξή της και ποιες ομάδες του πληθυσμού χρειάζονται προληπτικό έλεγχο.

The post Οστεοπόρωση: Απειλεί και τα δύο φύλα. Ποιοι χρειάζονται προληπτικό έλεγχο appeared first on Iatropedia.

Το κάπνισμα κρύβει έναν απρόσμενο κίνδυνο για τους άνδρες

Ρούλα Τσουλέα — Wed, 27 Jul 2022 13:00:12 +0000

Τι αποκαλύπτει μελέτη στην οποία αξιολογήθηκαν σχεδόν 30.000 περιστατικά καταγμάτων σε άνδρες. Τι σχέση έχει το κάπνισμα με την οστεοπόρωση. Πόσο μεγάλος είναι ο κίνδυνος.

The post Το κάπνισμα κρύβει έναν απρόσμενο κίνδυνο για τους άνδρες appeared first on Iatropedia.

Το αποξηραμένο φρούτο που προστατεύει τα οστά μετά την κλιμακτήριο

Ρούλα Τσουλέα — Wed, 16 Feb 2022 06:00:19 +0000

Ένα δημοφιλές αποξηραμένο φρούτο, που διαθέτει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και συνήθως το καταναλώνουμε ως σνακ, μπορεί να συμβάλλει στην πρόληψη ή να καθυστερεί την απώλεια οστικής μάζας μετά την εμμηνόπαυση, αναφέρουν επιστήμονες από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια (Penn State).

The post Το αποξηραμένο φρούτο που προστατεύει τα οστά μετά την κλιμακτήριο appeared first on Iatropedia.