ΚΑΘΙΣΤΙΚΗ ΖΩΗ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Fri, 08 May 2026 15:38:57 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Η ακινησία μπροστά σε μία οθόνη κόβει χρόνια από τη ζωή των 23χρονων https://www.iatropedia.gr/ygeia/i-akinisia-mprosta-se-mia-othoni-kovei-chronia-apo-ti-zoi-ton-23chronon/190206/ Sun, 25 Aug 2024 06:08:09 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=190206 Ανησυχητικά ευρήματα για τις συνέπειες της πολύωρης ενασχόλησης με κινητά, λάπτοπ, τηλεόραση.

The post Η ακινησία μπροστά σε μία οθόνη κόβει χρόνια από τη ζωή των 23χρονων appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/08/iStock-1759840777-1200x800.jpg Κάνετε καθιστική ζωή; Η απλή κίνηση που μπορεί να σας βοηθήσει https://www.iatropedia.gr/ygeia/katheste-polles-ores-kathe-mera-i-apli-kinisi-pou-mporei-na-sas-voithisei/189602/ Sun, 11 Aug 2024 14:02:21 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=189602 Πώς μπορείτε να μειώσετε τους κινδύνους που κρύβει για την υγεία η πολύωρη, καθημερινή ακινησία.

The post Κάνετε καθιστική ζωή; Η απλή κίνηση που μπορεί να σας βοηθήσει appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/08/iStock-652503656-1200x755.jpg Καφές: Πόσο μας προστατεύει από τις συνέπειες της καθιστικής ζωής https://www.iatropedia.gr/diatrofi/kafes-poso-prostatevei-apo-tis-synepeies-tis-kathistikis-zois/187445/ Thu, 27 Jun 2024 05:08:36 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=187445 Πόσα φλιτζάνια την ημέρα φαίνεται ότι είναι ωφέλιμα. Από ποιες παθήσεις μας προστατεύει περισσότερο.

The post Καφές: Πόσο μας προστατεύει από τις συνέπειες της καθιστικής ζωής appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/06/iStock-2028508136-1200x800.jpg Ποιος κίνδυνος σας απειλεί, εάν κάνετε δουλειά γραφείου – Ποιο είναι το «αντίδοτο» https://www.iatropedia.gr/ygeia/poios-kindynos-sas-apeilei-ean-kanete-douleia-grafeiou-poio-einai-to-antidoto/178657/ Sun, 21 Jan 2024 06:33:55 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=178657 Τι έδειξε μεγάλη μελέτη με χιλιάδες συμμετέχοντες. Πώς μπορεί να επηρεάζει την υγεία η δουλειά γραφείου.

The post Ποιος κίνδυνος σας απειλεί, εάν κάνετε δουλειά γραφείου – Ποιο είναι το «αντίδοτο» appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/01/Desk-job-1200x801.jpg Αρκούν 22 λεπτά φυσικής δραστηριότητας την ημέρα για να μειωθούν οι κίνδυνοι από την καθιστική ζωή https://www.iatropedia.gr/ygeia/arkoun-22-lepta-fysikis-drastiriotitas-tin-imera-gia-na-meiothoun-oi-kindynoi-apo-tin-kathistiki-zoi/173712/ Wed, 25 Oct 2023 07:34:15 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=173712 Τα ευρήματα νέας μελέτης σε χιλιάδες εθελοντές από τρεις χώρες. Ποιες δραστηριότητες είναι πιο  ωφέλιμες.

The post Αρκούν 22 λεπτά φυσικής δραστηριότητας την ημέρα για να μειωθούν οι κίνδυνοι από την καθιστική ζωή appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2023/10/Walking-feet-street-winter-close-up-1200x829.jpg Η πολλή ακινησία οδηγεί στην άνοια – Πόσες ώρες την ημέρα είναι επικίνδυνες https://www.iatropedia.gr/ygeia/i-polli-akinisia-odigei-stin-anoia-poses-einai-oi-epikindynes-ores/171739/ Wed, 13 Sep 2023 05:33:32 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=171739 Τι σημασία έχει αν η ακινησία είναι συνεχόμενη ή διακοπτόμενη, από πόσες ώρες και πάνω είναι επικίνδυνη.

The post Η πολλή ακινησία οδηγεί στην άνοια – Πόσες ώρες την ημέρα είναι επικίνδυνες appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2023/09/Senior-sitting-TV-1200x801.jpg Οι βαριές δουλειές του σπιτιού μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο καρκίνου, λένε οι ειδικοί! https://www.iatropedia.gr/ygeia/oi-varies-douleies-tou-spitiou-meionoun-simantika-ton-kindyno-karkinou-lene-oi-eidikoi/170293/ Fri, 28 Jul 2023 05:00:54 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=170293 Τι αποκαλύπτει μελέτη στην Αυστραλία με επικεφαλής Έλληνα καθηγητή. Πόση ώρα να αφιερώνουμε την ημέρα.

The post Οι βαριές δουλειές του σπιτιού μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο καρκίνου, λένε οι ειδικοί! appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2023/05/Cleaning-house-1200x801.jpg Ανεπαρκέστατη η φυσική δραστηριότητα στην ΕΕ, ένας στους δύο δεν γυμνάζεται ποτέ https://www.iatropedia.gr/ygeia/aneparkestati-i-fysiki-drastiriotita-stin-ee-enas-stous-dyo-den-gymnazetai-pote/164188/ Fri, 17 Feb 2023 17:02:13 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=164188 Χάνονται πρόωρα 10.000 άνθρωποι ετησίως λόγω της καθιστικής ζωής προειδοποιούν ΠΟΥ και ΟΟΣΑ.

The post Ανεπαρκέστατη η φυσική δραστηριότητα στην ΕΕ, ένας στους δύο δεν γυμνάζεται ποτέ appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2023/02/Sedentary-lifestyle-TV-couch-1200x800.jpg Η απλή λύση για να προστατεύσετε την υγεία σας από την ακινησία στο γραφείο https://www.iatropedia.gr/ygeia/i-apli-lysi-gia-na-prostatefsete-tin-ygeia-sas-apo-tin-akinisia-sto-grafeio/162333/ Fri, 13 Jan 2023 05:45:22 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=162333 Τα ευρήματα μελέτης στο Πανεπιστήμιο Κολούμπια. Πόσο συχνά και για πόση ώρα πρέπει να σηκώνονται από την καρέκλα τους οι εργαζόμενοι σε γραφείο, για να μην ανέβει η αρτηριακή πίεση και το σάκχαρό τους.

The post Η απλή λύση για να προστατεύσετε την υγεία σας από την ακινησία στο γραφείο appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2023/01/Walking-office-men-1200x801.jpg Φυσική δραστηριότητα: 5 εκατομμύρια θάνατοι τον χρόνο από την έλλειψή της https://www.iatropedia.gr/ygeia/fysiki-drastiriotita-5-ekatommyria-thanatoi-ton-chrono-apo-tin-elleipsi-tis/142340/ Tue, 06 Apr 2021 05:50:41 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=142340 Παγκόσμια Ημέρα Φυσικής Δραστηριότητας σήμερα και στο προσκήνιο έρχονται οι συνέπειες από την καθιστική ζωή και τα οφέλη της συστηματικής άσκησης, ακόμα κι αν πρόκειται για έναν μεγάλο περίπατο την ημέρα.

The post Φυσική δραστηριότητα: 5 εκατομμύρια θάνατοι τον χρόνο από την έλλειψή της appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2020/11/iStock-1254875263-1200x800.jpg Αυτό το έπιπλο ευθύνεται για το 8% των παγκόσμιων θανάτων https://www.iatropedia.gr/ygeia/afto-to-epiplo-efthynetai-gia-to-8-ton-pagkosmion-thanaton/142185/ Thu, 01 Apr 2021 04:30:30 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=142185 Επιστήμονες από τις ΗΠΑ και τον Καναδά εξέτασαν τις επιπτώσεις του στη θνησιμότητα από κάθε αιτία και επιμέρους νοσήματα. Τι βρήκαν για καρδιοπάθεια, εγκεφαλικά, άνοια, κατάθλιψη, διαβήτη και καρκίνο.

The post Αυτό το έπιπλο ευθύνεται για το 8% των παγκόσμιων θανάτων appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2021/04/Computer-pizza-chat-sedentary-fat-1200x800.jpg Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας: 85% των Ελλήνων εφήβων κάνουν καθιστική ζωή https://www.iatropedia.gr/paidi/pagkosmios-organismos-ygeias-85-ton-ellinon-efivon-kanoun-kathistiki-zoi/124781/ Fri, 22 Nov 2019 05:30:02 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=124781 Οι έφηβοι σε όλο τον κόσμο (και στην Ελλάδα) υπονομεύουν το μέλλον τους με την καθιστική ζωή που διάγουν, προειδοποιεί ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας.

The post Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας: 85% των Ελλήνων εφήβων κάνουν καθιστική ζωή appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2019/11/Kathistiki-zoi-efibos-1200x800.jpg Στην καθιστική ζωή οφείλεται ένας στους εννέα πρόωρους θανάτους https://www.iatropedia.gr/ygeia/stin-kathistiki-zoi-ofeiletai-enas-stous-ennea-proorous-thanatous/116482/ Wed, 27 Mar 2019 05:30:21 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=116482 Χιλιάδες ζωές θα σώζονταν κάθε χρόνο, εάν μειώναμε τις ώρες που περνάμε ακίνητοι στις καρέκλες, σύμφωνα με μία νέα έρευνα.

The post Στην καθιστική ζωή οφείλεται ένας στους εννέα πρόωρους θανάτους appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2019n/03/Sitting-office.jpg Καθιστική ζωή: Σχετίζεται με 14 σοβαρά νοσήματα https://www.iatropedia.gr/ygeia/kathistiki-zoi-schetizetai-14-sovara-nosimata/106523/ Sat, 07 Jul 2018 13:00:08 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=106523 Σηκωθείτε επειγόντως από τις καρέκλες γιατί κινδυνεύει η ζωή σας, προειδοποιούν αμερικανοί επιστήμονες, που συσχέτισαν την καθιστική ζωή με 14 σοβαρά νοσήματα.

The post Καθιστική ζωή: Σχετίζεται με 14 σοβαρά νοσήματα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2018n/07/Kathistiki-zoi-1200x801.jpg