ΑΥΓΑ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Sun, 08 Feb 2026 13:34:26 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Τα αυγά ωφελούν την υγεία του εγκεφάλου, δείχνουν νέες, μεγάλες μελέτες https://www.iatropedia.gr/diatrofi/avga-ti-mporoun-na-prosferoun-ston-egkefalo-symfona-me-nees-meletes/216814/ Mon, 12 Jan 2026 07:11:30 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=216814 Τα ευρήματα σε περισσότερους από 156.000 εθελοντές. Ποια είναι η ημερήσια ποσότητα που του κάνει καλό.

The post Τα αυγά ωφελούν την υγεία του εγκεφάλου, δείχνουν νέες, μεγάλες μελέτες appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/01/iStock-185235416-1200x800.jpg Έχετε χοληστερίνη; Πόσο την επηρεάζουν στ’ αλήθεια τα αυγά, σύμφωνα με νέα μελέτη https://www.iatropedia.gr/diatrofi/echete-cholisterini-poso-tin-epireazoun-st-alitheia-ta-avga-symfona-me-nea-meleti/207829/ Tue, 22 Jul 2025 10:48:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=207829 Τι έδειξε πρωτοποριακή μελέτη στην οποία οι συμμετέχοντες έτρωγαν από κανένα έως δύο αυγά την ημέρα.

The post Έχετε χοληστερίνη; Πόσο την επηρεάζουν στ’ αλήθεια τα αυγά, σύμφωνα με νέα μελέτη appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/07/iStock-1361411832-1200x800.jpg Πόσο ασφαλή είναι τα μελάτα αυγά, σύμφωνα με τους επιστήμονες https://www.iatropedia.gr/diatrofi/poso-asfali-einai-ta-melata-avga-symfona-me-tous-epistimones/199986/ Sun, 23 Feb 2025 09:05:35 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=199986 Σε πόση θερμοκρασία πρέπει να βράζει ο κρόκος και για πόση ώρα για να εξουδετερώνονται τυχόν παθογόνα.

The post Πόσο ασφαλή είναι τα μελάτα αυγά, σύμφωνα με τους επιστήμονες appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/02/iStock-519046744-1200x800.jpg Ένα αυγό την ημέρα μπορεί να προστατεύει τον εγκέφαλο: Ποια συστατικά του είναι ωφέλιμα https://www.iatropedia.gr/diatrofi/ena-avgo-tin-imera-mporei-na-prostatevei-ton-egkefalo-poia-systatika-tou-einai-ofelima/192631/ Sat, 05 Oct 2024 15:01:32 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=192631 Τα ευρήματα νέας μελέτης στην οποία συγκρίθηκαν οι διατροφικές συνήθειες ασθενών με άνοια και υγιών ανθρώπων.

The post Ένα αυγό την ημέρα μπορεί να προστατεύει τον εγκέφαλο: Ποια συστατικά του είναι ωφέλιμα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/10/iStock-1178986691-1200x800.jpg Αυγά: Τα μυστικά από την αγορά έως το βάψιμο – Πόσα μπορούμε να φάμε https://www.iatropedia.gr/diatrofi/avga-ta-mystika-apo-tin-agora-eos-to-vapsimo-posa-mporoume-na-fame/184558/ Thu, 02 May 2024 10:38:36 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=184558 Πρακτικές συμβουλές από Έλληνες και ξένους ειδικούς για τέλεια και ασφαλή βρασμένα αυγά.

The post Αυγά: Τα μυστικά από την αγορά έως το βάψιμο – Πόσα μπορούμε να φάμε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/05/Eggs-Easter-iStock-530832102-1200x813.jpg