ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Thu, 07 May 2026 21:01:44 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Θέλετε να χάσετε βάρος; Μία βαρετή συνήθεια μπορεί να σας βοηθήσει https://www.iatropedia.gr/diatrofi/thelete-na-chasete-varos-mia-vareti-synitheia-mporei-na-sas-voithisei/221039/ Fri, 27 Mar 2026 06:10:30 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=221039 Τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες μελετώντας ανθρώπους που έτρωγαν το ίδιο φαγητό και άλλους που ήθελαν ποικιλία.

The post Θέλετε να χάσετε βάρος; Μία βαρετή συνήθεια μπορεί να σας βοηθήσει appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/03/iStock-2216013369-1200x800.jpg
Έρχεται και δεύτερο χάπι για το αδυνάτισμα – Τον Απρίλιο πιθανή η έγκρισή του https://www.iatropedia.gr/ygeia/erchetai-kai-deftero-chapi-gia-to-adynatisma-ton-aprilio-pithani-i-egkrisi-tou/219776/ Thu, 05 Mar 2026 12:57:59 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=219776 Το φάρμακο λέγεται orforglipron (ορφοργλιπρόνη) και μειώνει 6-8% το σωματικό βάρος κατά μέσον όρο.

The post Έρχεται και δεύτερο χάπι για το αδυνάτισμα – Τον Απρίλιο πιθανή η έγκρισή του appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/03/iStock-1078518218-1200x800.jpg
Βαριατρική επέμβαση ή φάρμακα; Ποιο είναι πιο αποτελεσματικό για την απώλεια βάρους https://www.iatropedia.gr/ygeia/variatriki-epemvasi-i-farmaka-poio-einai-pio-apotelesmatiko-gia-tin-apoleia-varous/211068/ Fri, 26 Sep 2025 05:50:40 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=211068 Τι έδειξε η σύγκριση των νέων φαρμάκων με τις εγχειρήσεις σε μερικές χιλιάδες εθελοντές. Οι διαφορές μεταξύ τους.

The post Βαριατρική επέμβαση ή φάρμακα; Ποιο είναι πιο αποτελεσματικό για την απώλεια βάρους appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/09/iStock-2153993995-1200x801.jpg
Μεσογειακή διατροφή ή χορτοφαγία; Ποια διατροφή είναι καλύτερη για απώλεια βάρους https://www.iatropedia.gr/diatrofi/mesogeiaki-diatrofi-i-chortofagia-poia-diatrofi-einai-kalyteri-gia-apoleia-varous/206968/ Fri, 04 Jul 2025 08:31:25 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=206968 Πώς μπορεί να μας αδυνατίσει η μείωση της οξύτητας της διατροφής, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.

The post Μεσογειακή διατροφή ή χορτοφαγία; Ποια διατροφή είναι καλύτερη για απώλεια βάρους appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/07/iStock-1130112004-1200x800.jpg
Απώλεια βάρους: Τι κερδίζουν οι 50άρηδες που χάνουν τα περιττά τους κιλά https://www.iatropedia.gr/ygeia/apoleia-varous-ti-kerdizoun-oi-50arides-pou-chanoun-ta-peritta-tous-kila/205129/ Thu, 29 May 2025 07:57:12 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=205129 Τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες σε πολυετή μελέτη με χιλιάδες εθελοντές, οι οποίοι αδυνάτισαν με δίαιτα και γυμναστική.

The post Απώλεια βάρους: Τι κερδίζουν οι 50άρηδες που χάνουν τα περιττά τους κιλά appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/05/iStock-2160717010-1200x801.jpg
Αδυνάτισμα: Οι θερμίδες ή οι ώρες των γευμάτων έχουν μεγαλύτερη σημασία; https://www.iatropedia.gr/diatrofi/adynatisma-oi-thermides-i-oi-ores-ton-gevmaton-echoun-megalyteri-simasia/183849/ Sat, 20 Apr 2024 15:02:04 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=183849 Τι έδειξε νέα μελέτη, στην οποία εθελοντές έτρωγαν ακριβώς τα ίδια φαγητά αλλά σε διαφορετικές ώρες της ημέρας.

The post Αδυνάτισμα: Οι θερμίδες ή οι ώρες των γευμάτων έχουν μεγαλύτερη σημασία; appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/04/Clock-diet-1200x734.jpg
Πότε να σας ανησυχήσει η απώλεια βάρους – Τι μπορεί να κρύβει https://www.iatropedia.gr/ygeia/pote-na-sas-anisychisei-i-apoleia-varous-ti-mporei-na-kryvei/179228/ Tue, 30 Jan 2024 14:31:38 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=179228 Τι έδειξε μελέτη σε εθελοντές που έχασαν το 10% ή περισσότερο του βάρους τους χωρίς να το επιδιώκουν.

The post Πότε να σας ανησυχήσει η απώλεια βάρους – Τι μπορεί να κρύβει appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/01/Weight-scale-senior-1200x633.jpg