ΑΚΜΗ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Wed, 17 Dec 2025 13:18:51 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Ακμή: Είναι αλήθεια ότι την επιδεινώνουν τα πλούσια σε λιπαρά φαγητά; Τι απαντά μία ειδικός https://www.iatropedia.gr/omorfia/akmi-einai-alitheia-oti-tin-epideinonoun-ta-plousia-se-lipara-fagita-ti-apanta-mia-eidikos/209980/ Sat, 06 Sep 2025 15:31:05 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=209980 Το σμήγμα (λίπος) που παράγουν οι πόροι του δέρματος επηρεάζεται κυρίως από τις ορμόνες και τα γονίδια,

The post Ακμή: Είναι αλήθεια ότι την επιδεινώνουν τα πλούσια σε λιπαρά φαγητά; Τι απαντά μία ειδικός appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/09/iStock-2172205743-1200x800.jpg Ακμή: Γιατί «φουντώνει» στη ζέστη και πώς να μειώσετε τα σπυράκια https://www.iatropedia.gr/omorfia/akmi-giati-fountonei-sti-zesti-kai-pos-na-meiosete-ta-spyrakia/209686/ Tue, 02 Sep 2025 06:59:02 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=209686 Ο ρόλος της υπεριώδους ακτινοβολίας του ηλίου, των υψηλών θερμοκρασιών, της υγρασίας και της αφυδάτωσης.

The post Ακμή: Γιατί «φουντώνει» στη ζέστη και πώς να μειώσετε τα σπυράκια appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/09/iStock-495565253-1200x855.jpg Καλλυντικά: Πόσο ασφαλή είναι όταν χρησιμοποιούνται από παιδιά και εφήβους https://www.iatropedia.gr/omorfia/kallyntika-poso-asfali-einai-otan-chrisimopoiountai-apo-paidia-kai-efivous/202198/ Sat, 05 Apr 2025 12:31:12 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=202198 Τι δείχνουν τα υπάρχοντα επιστημονικά δεδομένα για τη χρήση τους από ανηλίκους. Τι κίνδυνοι υπάρχουν.

The post Καλλυντικά: Πόσο ασφαλή είναι όταν χρησιμοποιούνται από παιδιά και εφήβους appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/04/iStock-183024144-1200x800.jpg Έχετε σπυράκια στο πρόσωπο; Πόσο τα επηρεάζει στ’ αλήθεια η διατροφή σας https://www.iatropedia.gr/omorfia/echete-spyrakia-sto-prosopo-poso-ta-epireazei-st-alitheia-i-diatrofi-sas/194250/ Wed, 06 Nov 2024 07:29:54 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=194250 Μία δερματολόγος εξηγεί πόσο αληθεύει ότι προκαλούν ακμή τρόφιμα όπως η σοκολάτα και τα πρόχειρα φαγητά.

The post Έχετε σπυράκια στο πρόσωπο; Πόσο τα επηρεάζει στ’ αλήθεια η διατροφή σας appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/11/iStock-1807428490-1200x800.jpg Ακμή: Πώς μπορούν να βελτιώσουν το δέρμα τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα https://www.iatropedia.gr/omorfia/akmi-pos-mporoun-na-veltiosoun-to-derma-ta-omega-3-lipara-oksea/194057/ Sat, 02 Nov 2024 09:03:13 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=194057 Τα ευρήματα νέας μελέτης για τις επιδράσεις της διατροφής στα συμπτώματα που προκαλεί.

The post Ακμή: Πώς μπορούν να βελτιώσουν το δέρμα τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/11/iStock-91693661-1200x800.jpg Έχετε ακμή; Πώς να αποφύγετε τις ουλές https://www.iatropedia.gr/omorfia/echete-akmi-pos-na-apofygete-tis-oules/181928/ Sat, 16 Mar 2024 06:31:15 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=181928 Τα διάφορα είδη των ουλών και ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο να τα εκδηλώσουν. Οι θεραπευτικές επιλογές.

The post Έχετε ακμή; Πώς να αποφύγετε τις ουλές appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/03/Acne-pimples-scars-1200x800.jpg Καρκινογόνο βενζόλιο εντοπίστηκε σε προϊόντα ομορφιάς για την ακμή – Τι πρέπει να ξέρουμε https://www.iatropedia.gr/omorfia/karkinogono-venzolio-entopistike-se-proionta-omorfias-gia-tin-akmi-ti-prepei-na-kseroume/181341/ Thu, 07 Mar 2024 10:24:28 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=181341 Γιατί να προσέχουμε πολύ τις συνθήκες φύλαξης των καλλυντικών μας. Οι κίνδυνοι από τις υψηλές θερμοκρασίες.

The post Καρκινογόνο βενζόλιο εντοπίστηκε σε προϊόντα ομορφιάς για την ακμή – Τι πρέπει να ξέρουμε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/03/Acne-face-cream-1200x801.jpg Ακμή μετά τα 25: Επιβαρύνει ψυχικά τις γυναίκες, αλλά μπορεί να αντιμετωπιστεί https://www.iatropedia.gr/omorfia/akmi-meta-ta-25-epivarynei-psychika-tis-gynaikes-alla-mporei-na-antimetopistei/176145/ Sat, 02 Dec 2023 13:03:55 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=176145 Τι έδειξε μελέτη που παρουσιάσθηκε στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Ακαδημίας Δερματολογίας & Αφροδισιολογίας.

The post Ακμή μετά τα 25: Επιβαρύνει ψυχικά τις γυναίκες, αλλά μπορεί να αντιμετωπιστεί appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2023/12/Acne-adult-woman-face-1200x758.jpg Οκτώ μύθοι και τρεις αλήθειες για την ακμή που όλοι πρέπει να γνωρίζουμε https://www.iatropedia.gr/omorfia/okto-mythoi-kai-treis-alitheies-gia-tin-akmi-pou-oloi-prepei-na-gnorizoume/173068/ Thu, 12 Oct 2023 16:02:18 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=173068 Η σχέση της με τις ορμόνες, τη διατροφή, το στρες, την υγιεινή και τον ήλιο. Πότε χρειάζεται θεραπεία.

The post Οκτώ μύθοι και τρεις αλήθειες για την ακμή που όλοι πρέπει να γνωρίζουμε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2023/10/Acne-adult-mature-woman-1200x800.jpg Πως αντιμετωπίζεται η κυστική ακμή και οι ουλές που προκαλεί https://www.iatropedia.gr/omorfia/pos-antimetopizetai-i-kystiki-akmi-kai-oi-oules-pou-prokalei/168794/ Fri, 16 Jun 2023 14:30:20 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=168794 Δύο στους δέκα πάσχοντες από ακμή εκδηλώνουν την πιο σοβαρή μορφή της, η οποία δημιουργεί επώδυνες κύστεις.

The post Πως αντιμετωπίζεται η κυστική ακμή και οι ουλές που προκαλεί appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2022/10/Acne-pimples-scars-1200x800.jpg Πως επηρεάζει η πολλή ζάχαρη το δέρμα. Τι να προσέχουμε https://www.iatropedia.gr/omorfia/pos-epireazei-i-polli-zachari-to-derma-ti-na-prosechoume/161852/ Fri, 30 Dec 2022 14:00:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=161852 Από το 1970 έως σήμερα, η κατανάλωση ζάχαρης έχει, παγκοσμίως, υπερτριπλασιαστεί. Καταναλώνουμε ημερησίως σχεδόν τετραπλάσια ποσότητα ζάχαρης από αυτή που συνιστά ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας για διαφύλαξη της υγείας.

The post Πως επηρεάζει η πολλή ζάχαρη το δέρμα. Τι να προσέχουμε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2022/12/Sugar-cake-eating-skin-woman-1200x838.jpg Ακμή: Συμβουλές για πιο καθαρό δέρμα μέχρι τις γιορτές https://www.iatropedia.gr/omorfia/akmi-symvoules-gia-pio-katharo-derma-mechri-tis-giortes/161479/ Sun, 18 Dec 2022 06:30:30 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=161479 Με την εορταστική περίοδο προ των πυλών, όλοι επιθυμούν να έχουν ένα πιο καθαρό, λαμπερό και ελκυστικό δέρμα. Για τους πάσχοντες από ακμή είναι απαραίτητη η προσαρμογή τόσο της φροντίδας της επιδερμίδας όσο και της αγωγής που ακολουθούν.

The post Ακμή: Συμβουλές για πιο καθαρό δέρμα μέχρι τις γιορτές appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2022/12/Face-acne-mirror-beauty-skincare-1200x801.jpg Πως αντιμετωπίζονται οι ουλές της ακμής, ανάλογα και με το χρώμα του δέρματος https://www.iatropedia.gr/omorfia/pos-antimetopizontai-oi-oules-tis-akmis-analoga-kai-me-to-chroma-tou-dermatos/159051/ Sun, 02 Oct 2022 05:30:48 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=159051 Με ποιους τρόπους μπορούν να αντιμετωπιστούν οι ουλές της ακμής. Ποια είναι η πιο αποτελεσματική θεραπεία για τα άτομα με «σταρένια» επιδερμίδα και όσους έχουν πιο σκούρο δέρμα.

The post Πως αντιμετωπίζονται οι ουλές της ακμής, ανάλογα και με το χρώμα του δέρματος appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2022/10/Acne-pimples-scars-1200x800.jpg Δέρμα: Τι να προσέξουμε το καλοκαίρι. Συμβουλές για την σωστή περιποίησή του https://www.iatropedia.gr/omorfia/derma-ti-na-proseksoume-to-kalokairi-symvoules-gia-tin-sosti-peripoiisi-tou/156978/ Thu, 14 Jul 2022 13:00:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=156978 Το καλοκαίρι είναι δύσκολη περίοδος για το δέρμα. Τα κύματα καύσωνα, ο έντονος καλοκαιρινός ήλιος, ο καυτός αέρας στους εξωτερικούς χώρους και ο ψυχρός από τα κλιματιστικά στους εσωτερικούς μπορεί να πλήξουν την υγεία του.

The post Δέρμα: Τι να προσέξουμε το καλοκαίρι. Συμβουλές για την σωστή περιποίησή του appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2022/07/Skin-care-summer-1200x800.jpg Μαύρα στίγματα: Πώς θα τα απομακρύνετε με φυσικό τρόπο https://www.iatropedia.gr/omorfia/mavra-stigmata-pos-tha-ta-apomakrinete-me-fisiko-tropo/41469/ Mon, 25 Apr 2022 15:00:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=41469 Ένα μαύρο στίγμα στο πρόσωπό σας είναι ουσιαστικά ένα άνοιγμα στην επιφάνεια του δέρματος που εμφανίζεται όταν ένας πόρος διευρύνεται, με αποτέλεσμα να γεμίζει με βακτήρια, σμήγμα (φυσικό έλαιο) και νεκρά κύτταρα του δέρματος. Αυτή η ανάμιξη δημιουργεί ένα μπλοκάρισμα στον πόρο.

The post Μαύρα στίγματα: Πώς θα τα απομακρύνετε με φυσικό τρόπο appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2018n/06/iStock-896068674-1200x800.jpg